Mengungkapkan syukur- Kata sebagian besar orang kata ‘maaf’, ‘tolong’, dan ‘terima kasih’ adalah kata-kata ajaib yang membuat hari kita dan...

Cara meditasi- Pernah dengar meditasi kan pastinya? Meditasi susah nggak, sih? Meditasi adalah latihan untuk menenangkan dan memfokuskan diri. Menurut...

Mengatasi stres- Kesibukan adalah sumber stres kita. Beban pekerjaan dan pendidikan menyita pikiran dan menguras emosi. Kita jadi kewalahan dan...

Ditulis oleh Yogie Andreas. Disunting oleh Adismara Putri Pradiri, S.Psi., kandidat psikolog klinis Universitas Airlangga. Menolong diri sendiri- Jordan Peterson...

Support system- Memiliki kepercayaan diri adalah hal yang baik. Kita jadi semakin yakin bahwa kita mampu untuk menyelesaikan tugas dengan...

Meraih mimpi- Menerima diri sendiri adalah awal mula yang baik untuk mengembangkan diri. Kita perlu menerima kelemahan dan mengoptimalkan kelebihan...

Perilaku toxic- Manusia itu makhluk sosial. Kita akan selalu berinteraksi dengan orang lain untuk mencapai tujuan. Tapi, tidak semua manusia...