Berbagai faktor bisa mempengaruhi kesehatan kulit wajah, salah satunya dapat menyebabkan kekusaman. Bisa karena makanan, stres, hormon, dan faktor lainnya. Lantas, adakah cara mengatasi kulit kusam yang ampuh?
Tentu saja ada! Bahkan, cara-cara berikut ini bisa kamu lakukan secaa sederhana tanpa membutuhkan usaha ataupun biaya yang menguras kantong lho, Dear.
Sebelum mencoba cara mengatasi kulit kusam dari luar, sudahkah kamu memenuhi kebutuhan cairanmu?
Yuk, ingat kembali apakah kamu sudah memenuhi kebutuhan cairanmu setiap harinya, Dear?
Jangan terburu menyalahkan perawatan kulit yang tidak cocok dengan kulitmu, jika kamu sendiri nyatanya belum mengonsumsi air yang cukup secara rutin.
Dehidrasi atau kekurangan cairan sebaiknya jangan diremehkan, jika kamu ingin mengatasi kulit kusam.
Pasalnya, tubuh yang kekurangan cairan dapat berpengaruh pada kondisi kulit yang menjadi semakin kering. Kulit yang kering cenderung mudah memicu kekusaman, bahkan hingga keriput. Oleh karenanya, perbanyaklah minum air putih setiap harinya.
Sediakan air putih kemana pun kamu beraktivitas, bahkan ketika bersantai, beranjak tidur, atau bermeditasi dengan Riliv.
Karena, apalah arti perawatan wajah dengan berbagai produk kecantikan jika tidak diimbangi dengan perawatan dari dalam, Dear.
Jangan lupa atur pola makan jika ingin mengatasi kulit kusam
Hayoo, siapa yang masih sulit mengontrol asupan makanan sehari-hari? Atau mungkin, kamu susah mengurangi kebiasaan mengemil makanan tidak sehat? Yuk, mulai atur pola makan dari sekarang, Dear!
Pasalnya, tingginya kadar gula yang didapat dari konsumsi makanan manis, gorengan, atau kemasan mendukung perlambatan produksi kolagen.
Penurunan produksi kolagen ini menyebabkan kulit wajahmu semakin kusam, bahkan hingga mengalami gejala penuaan secara bertahap mulai dari garis halus, kerutan, hingga tekstur kulit yang semakin mengendur.
Itulah mengapa penting untuk menyeimbangkan perawatan wajah, baik dari luar maupun dalam.
Karena pola makan yang tidak terjaga menghambat pembentukan regenerasi kulit yang membuat kulit tetap cerah dan segar.
Kulit yang tidak dilindungi dari sinar matahari jadi penyebab utama kulit kusam, lho!
Paparan sinar matahari merupakan salah satu faktor yang dapat meningkatakan kekusaman pada wajah.
Kulit yang terpapar sinar matahari secara terus-menerus akan mengalami kerusakan, dan bahkan untuk kasus yang lebih ekstrem, bisa memicu kanker kulit.
Ini dikarenakan sinar ultraviolet mampu menembus ke jaringan kulit hingga menyebabkan kerusakan wajah.
Oleh sebab itu, wajib bagimu untuk menggunakan tabir surya terutama saat hendak beraktivitas di luar ruangan. Pilihlah jenis tabir surya baik sunscreen ataupun sunblock yang memiliki kandungan SPF minimal SPF 25.
Gunakan tepat setelah selesai memakai semua rangkaian perawatan kulit, dan sebelum memakai riasan wajah.
Setelah memakai tabir surya, beri jeda 30 menit sebelum keluar ruangan agar dapat terserap sempurna ke dalam kulit.
Jangan lupa, pakai kembali tabir surya setiap tiga jam sekali.
Yuk, rajin bersihkan wajah!
Terlepas dari jenis kulit atau apapun permasalahan wajah yang sedang kamu alami, membersihkan wajah sangatlah penting dilakukan.
Karena tidak hanya kotoran dan debu saja yang menempel pada wajah, melainkan juga sisa produk kecantikan, terlebih jika kamu menggunakan makeup setiap hari.
Jika tidak dibersihkan dengan baik, kandungan kimia dalam produk kecantikan dapat mengendap dalam pori-pori kulit dan memicu tumbuhnya flek yang menyebabkan kulit kusam.
Oleh karenanya, harus dibersihkan secara tepat karena sisa-sisa makeup tidak dapat terhapus hanya dengan sekali cuci wajah.
Gunakan produk pembersih wajah mulai dari yang berbahan minyak, hingga sabun cuci wajah.
Lakukan secara rutin, agar kekusaman pada wajah semakin berkurang.
Kulit kusam juga bisa diatasi dengan melakukan perawatan antioksidan
Tunjang perawatan dari luar dengan menggunakan produk perawatan wajah yang mengandung vitamin C atau retinol.
Kedua kandungan ini sama-sama mencegah kekusaman dengan cara kerja yang berbeda.
Vitamin C mampu menetralisir radikal bebas serta memperbaiki jaringan kulit saat mengalami luka. Kandungan vitamin C juga dikenal ampuh dalam mencerahkan kulit.
Sementara retinol merangsang regenerasi sel kulit baru untuk mengisi garis-garis kerutan sehingga wajah terlihat lebih lembap dan glowing.
Selain itu, pemakaian teratur produk perawatan kulit berbahan retinol juga dapat mengatasi produksi kolagen yang cenderung menurun seiring bertambahnya usia lho, Dear.
Beberapa tips di atas tentu tidak akan berhasil jika tidak diimbangi dengan kondisi psikologismu yang prima, Dear. Jika sehari-hari kamu disibukkan dengan segudang aktivitas di kampus, kantor, ataupun pekerjaan rumah tangga yang bisa memicu stres, jangan ragu untuk meluapkan perasaan tersebut.
Kamu bisa meluapkannya dengan bercerita pada orang terdekat ataupun lewat aktivitas yang menyenangkan. Dengan melepas stres tersebut, risiko buruk yang terjadi pada kulit wajah akan semakin terhindarkan.
Sumber:
- www.allure.com/story/dull-skin-causes-and-treatments-/
- www.healthline.com/health/skin/how-to-prevent-wrinkles#sleep-on-your-back-/
Ditulis oleh : Diva Mosaik
