Apakah ada dari kalian mahasiswa semester akhir atau akan memasuki semester akhir? Pastinya kalian sudah tidak asing dengan skripsi bukan? Sudah mulai menyiapkannya, atau mungkin kalian juga sudah nggak asing dengan pertanyaan “sampai mana skripsimu?” Ya, itu adalah pertanyaan yang cukup menyebalkan sekaligus menakutkan bagi sebagian orang, yang kadang bisa menjadi salah satu faktor penyebab stres skripsi.
Banyak yang bilang bahwa skripsi itu susah, bahkan nggak sedikit pula yang mengaku stres saat menghadapinya. Tapi bagaimanapun, itu semua tergantung kamu Dear. Apakah kamu dapat mengatasinya dengan baik atau sebaliknya?
Nah, berikut ini adalah beberapa faktor penyebab stres skripsi versi Riliv:
1. Manajemen waktu yang kurang baik
Memiliki kegiatan lain selain kuliah, seperti berorganisasi, bukanlah hal yang buruk. Asalkan, kamu bisa mengatur prioritas dan waktu pada setiap kegiatan. Tetapi, memiliki terlalu banyak kegiatan juga bisa mengacaukan manajemen waktumu. Kamu bisa jadi tidak fokus mengerjakan skripsi, atau merasa cepat lelah saat mengerjakannya.
2. Memiliki standar yang terlalu tinggi juga bisa jadi salah satu faktor penyebab stres skripsi
Tidak masalah saat kamu memiliki standar yang tinggi pada skripsimu. Tapi, saat standar kamu terlalu tinggi, kamu juga dapat mengalami kesulitan dalam pengerjaannya atau saat hasil penelitian tidak sesuai dengan harapan kamu.
3. Kurangnya kemampuan intelektual
Kesulitan yang dialami saat mengerjakan skripsi sering berhubungan dengan pencarian referensi ilmiah dan pengolahan data yang memerlukan kemampuan di bidang statistik. Sehingga, kalau kamu kurang memahami topik skripsi, bahasa referensi atau statistik, hal itu bisa menyulitkan kamu waktu mengerjakannya.
4. Kesehatan
Mengerjakan skripsi adalah tugas utama. Namun, tidak berarti kamu harus terus–terusan mengerjakannya. Saat kamu sakit atau merasa kurang enak badan, maka beristirahatlah.
5. Prokrastinasi, salah satu faktor penyebab stres skripsi
Menunda-nunda pekerjaan, tentunya dapat menghambat pengerjaan skripsimu, Dear. Hal ini sangat perlu untuk dihindari.
6. Tuntutan keluarga dan orang sekitar
Saat memasuki semester akhir, kamu akan dihadapkan dengan tuntutan sekitar yang menuntut kamu lulus tepat waktu, segera mendapatkan pekerjaan, menikah, dan sebagainya. Tak jarang hal-hal itu menghantui pikiranmu, membuat kamu tidak fokus mengerjakan skripsi, bahkan sampai mengalami stres.
7. Komunikasi kurang baik dengan dosen pun dapat menjadi faktor penyebab stres skripsi
Dosen pembimbing adalah yang akan membimbing kamu menyelesaikan tugas akhir. Jadi, kamu harus menjalin komunikasi yang baik dengan beliau. Jika komunikasi dengan dosen baik, maka dengan senang hati beliau juga akan membantumu.
Nah Dear, beberapa faktor penyebab stres skripsi di atas, tentunya bisa kamu atasi. Kerjakanlah skripsimu dengan sepenuh hati. Jika ada masalah atau mengalami stres, kamu juga bisa mencoba meditasi dengan Riliv sehingga bisa mengurangi stresmu dan kamu dapat menyelesaikan skripsi dengan baik sesuai dengan harapan.
Disadur dari :
Written by Syarifah Muadzah an INFJ.
