Siapa sih yang nggak pengen punya keluarga bahagia? Kamu pasti ingin memperlambat dan meluangkan waktu untuk benar-benar terhubung dengan keluargamu, bukan? Nah, yuk simak cara membuat keluarga bahagia dengan menyelipkan beberapa cara berikut ini dalam rutinitas keluarga!
1. Snuggle Time
Ambil sedikit waktu di Sabtu pagi dengan berpelukan selama 15 menit bersama anak-anak di tempat tidur. Hampir setiap hari kamu harus buru-buru meninggalkan kasur untuk segera bertemu orang lain tepat waktu.
Tapi, satu hari dalam seminggu, cobalah untuk tidak menjadwalkan apa pun sehingga kamu bisa bergaul dan merasa dekat satu sama lain.
2. Ungkapkan pujian secara tidak langsung menjadi kunci dari keluarga bahagia
Ketika kamu ingin memuji anakmu, sesekali biarkan ia mendengarmu mengatakan sesuatu yang baik tentangnya kepada orang lain. Terkadang, anak-anak mengabaikan pujian langsung sebagai omong kosong yang memalukan.
Pujian yang tidak sengaja terdengar bisa menjadi dorongan kuat untuk harga diri anak karena anakmu tahu, bahwa itu dari hati.
3. Buatlah acara makan bersama
Jika waktu makan di rumah cenderung berubah menjadi kontes berteriak, dimana satu sama lain mencoba berbicara tanpa mementingkan yang lain, maka cobalah strategi ini. Tempatkan serbet atau kain merah di atas meja makan dan bagikan saat makan. Siapa pun yang memilikinya, dapat berbicara tanpa gangguan.
Ini adalah cara bagi anak-anak yang lebih kecil untuk berlatih mendengarkan, berbicara tentang hari mereka, dan menunjukkan rasa hormat kepada orang lain.
4. Gantikan lagu ‘Nina Bobo’ dengan lagu yang kamu sukai
Kebanyakan orang tua telah menetapkan ritual menyanyikan lagu selamat malam untuk anak-anak mereka. Seringkali, ini terasa seperti tugas biasa. Pada akhir hari ketika kamu lelah sendiri, kamu mungkin tidak memiliki “mood” untuk menyanyikannya dengan baik.
Mengapa tidak menambah waktu pengantar tidur dengan lagu yang kamu sukai? Seorang ibu biasanya suka memvariasikan nada saat bernyanyi!
5. Game tanpa akhir bisa dilakukan sebagai rutinitas agar keluarga bahagia
Sisihkan sepuluh menit pada waktu yang sama setiap hari untuk bermain game dengan anakmu. Permainan yang dapat kamu mainkan setiap hari, misalnya puzzle.
Kamu juga bisa membaca beberapa halaman dari sebuah cerita yang sangat populer di kalangan anak-anak kecil. Aspek ritual dari kegiatan dan waktu singkat dapat membantu anak-anak dan orang tua menjadi tenang dan terhubung satu sama lain.
6. Jalan-jalan bersama
Jalan-jalan bersama selalu bisa menjadi ide yang baik untuk mendekatkan satu sama lain.
Pastikan semua anggota keluarga di dalam mobil dan pergilah tanpa menentukan tujuan tertentu, seperti perpustakaan, kolam renang, atau toko es krim.
7. Rayakan pesta ulang tahun, sederhana namun dapat membuat keluarga bahagia
Rayakan setiap ulang tahun dengan cara yang ringan dan murah. Tidak perlu meriah, perayaan sederhana pun bisa membantu mendekatkan satu sama lain.
Apa pun alasan untuk merayakan, tidak peduli seberapa kecil, bisa membantu mengangkat semangat dan memecah rutinitas biasa dalam keluarga.
8. Bertukar kursi tempat makan saat makan malam
Setiap Jumat atau malam apa pun yang kamu pilih, mintalah anggota keluargamu untuk berganti tempat satu sama lain di meja makan. Tindakan sederhana mengganti kursi ini dapat memberikan semua orang perspektif baru.
Hal ini bisa menyebabkan lebih sedikit perkelahian antara anak-anak dan kurang perselisihan tentang tata krama. Dengan teman makan yang berbeda, kamu bisa mengembangkan cara percakapan baru, memecah pola kekesalan yang berulang yang dapat merusak selera setiap orang.
Nah, jadi itu tadi 8 cara untuk membuat keluarga bahagia dari Riliv. Saat hari minggu atau hari libur lainnya, kamu bisa lho mengajak keluargamu untuk meditasi bersama menggunakan audio meditasi dari Riliv agar semakin sehat mental!
Disadur dari :
- https://www.parents.com/parenting/better-parenting/advice/20-simple-ways-to-have-a-happier-family/
Written By Dessyafa Aulia Wardana
