Meditasi untuk bisnis – Siapa sangka jika kesejahteraan karyawan khususnya secara psikologis menjadi salah satu fasilitas wajib di perusahaan besar?
HR tidak harus selalu fokus pada target yang bisa dicapai karyawan. Tetapi juga mengolah bagaimana karyawan bisa senantiasa mencapai target tersebut. Salah satunya dengan meditasi untuk bisnis.
Meditasi yang dimaksud bukan sekadar ritual keagamaan, lho. Meditasi mindfulness mengajak kita untuk berkonsentrasi, fokus pada mengenal perasaan dan pikiran kita agar kita bisa menikmati situasi ‘sinikini’.
Banyak sekali manfaat yang bisa didapat dengan memanfaatkan meditasi untuk bisnis. Salah satunya kebahagiaan yang berdampak pada produktivitas!
Riliv for Company sebagai one stop Employee Asisstance Program akan memberikan 5 contoh perusahaan raksasa yang menjadikan meditasi sebagai kegiatan sehari-hari!
Google, meditasi untuk bisnis sudah menjadi gaya hidup
Siapa yang tidak mau bekerja di perusahaan raksasa Google? Kalau dilihat dari kantornya, seru sekali ya kehidupannya! Ya, Google termasuk salah satu perusahaan raksasa yang sangat mengedepankan kesejahteraan karyawan. Salah satunya dengan meditasi.
Google memiliki program “Search Inside Yourself” yang mengajak para karyawan untuk berlatih meditasi, mendengarkan, dan meningkatkan kecerdasan emosional. Bahkan Google juga menyediakan ruangan khusus meditasi dan akses meditasi gratis, lho. Keren sekali ya, Dear!
Apple
Selain dikenal sebagai eksentrik teknologi, almarhum Steve Jobs juga dikenal sebagai pribadi yang sangat mindful.
Ternyata, hal tersebut terbukti berkaitan dengan segarnya pemikiran-pemikiran revolusioner yang dia ciptakan melalui Apple.
Kesuksesannya diabadikan dalam kebiasaan rutin karyawan untuk bermeditasi 30 menit sehari di tempat kerja, menyediakan kelas untuk meditasi dan yoga bersama, serta adanya ruang khusus meditasi.
Nike
“Just Do It!” ternyata bukan hanya kebebasan dan semangat untuk melakukan sesuatu, tetapi juga berbahagia.
Nike merupakan salah satu perusahaan raksasa yang memiliki tuntutan tinggi serta perubahan yang sangat pesat. Tentunya karyawannya sangat rentan dengan stres.
Studi menunjukkan bahwa salah satu faktor stres karyawan adalah tuntutan adaptasi yang terlalu cepat sehingga karyawan gagal melakukannya.
Untuk menjaga ‘kewarasan’ karyawannya, Nike menyediakan layanan meditasi untuk bisnis di kantor serta pelatihan yoga bersama. Meditasi, menurut Nike, adalah sarana untuk tetap ‘kalem’ dan ‘bernafas’ di tengah situasi yang terus berlari. Menariknya, ruangan khusus meditasi juga menjadi satu dengan ruang ibadah dan tidur siang.
Apakah Anda tertarik untuk memfasilitasi karyawan Anda serupa dengan Nike?
McKinsey & Co.
Perusahaan konsultasi manajemen yang ternama ini rupanya juga tidak melupakan meditasi.
Kualitas pekerjaan yang sempurna menuntut karyawannya bekerja di tengah situasi yang sangat ketat. HR McKinsey melihat hal ini dan menyarankan adanya layanan meditasi untuk menjaga keseimbangan mental karyawan.
Tidak berhenti di situ. Meditasi ala McKinsey ini juga dijual kepada para kliennya dan terbukti bahwa salah satu klien McKinsey menghemat hingga 20 juta dolar karena meditasi menyelamatkan kesehatan karyawannya.
HBO
Di balik layar kaca, ternyata karyawan HBO juga menjadi salah satu karyawan perusahaan yang bahagia.
Tidak hanya gym dan yoga gratis, HBO juga mendorong karyawannya untuk meditasi secara rutin di kantor. Hal ini karena mereka berprinsip “Wajib sehat fisik dan mental”.
5 perusahaan di atas menjadi bukti bahwa meditasi kini bisa menjadi gaya hidup dan nilai jual perusahaan Anda. Bagaimana Anda memperlakukan karyawan agar tetap optimal dan efisien tentu menjadi prioritas.
Salah satunya dengan menggunakan layanan Employee Assistance Program yang terintegrasi untuk kesejahteraan mental karyawan.
Riliv for Company memiliki program kerjasama Employee Assistance Program sebagai berikut:
- Konseling mudah dengan psikolog profesional, langsung melalui chat tanpa harus repot mengatur jadwal bertemu
- Kelas untuk karyawan dari pakar dunia psikologi, karir, dan mindfulness untuk menemukan performa maksimal dari karyawan Anda
- Konten mindfulness berupa audio guide mindfulness content untuk menciptakan fokus dan keseimbangan dalam bekerja dan beristirahat
- Asesmen psikologis yang terpercaya sehingga Anda bisa memastikan masalah apa yang dihadapi untuk menentukan solusi tepat guna
- Harga terjangkau karena Anda akan langsung mendapatkan semua paket dalam harga yang masuk akal
- Produktivitas terjaga karena karyawan tidak perlu meluangkan waktu pergi atau meditasi yang lama.
Bila Anda tertarik untuk bekerjasama dengan Riliv for Company demi investasi kesehatan mental para karyawan Anda, kontak Taya – 0895-6097-98517 atau Indra 0857-8587-5736 untuk informasi lebih lengkap tentang motivasi karyawan dan peningkatan produktivitas karyawan.
Referensi:
- https://www.sonorrari.com/single-post/2017/04/06/10-Big-Companies-That-Promote-Employee-Meditation
- https://www.marketwatch.com/story/meditation-rooms-are-the-hottest-new-work-perk-2018-10-26
- https://journeymeditation.com/6-companies-using-meditation-for-a-productive-and-happier-workplace
