Olahraga dan Sehat Mental, 5 Alasan Harus Olahraga!
Olahraga dan sehat mental - Nggak terasa kita sudah hampir sampai di penghujung tahun 2020. Apakah kamu masih ingat resolusimu di ...
Tag: kesehatan mental
Hal-hal yang Tidak Boleh Kamu Ucapkan pada Orang dengan Mental Illness
Niat hati ingin menenangkan hati, eh ternyata malah nyakitin. Niat hati ingin memperbaiki keadaan, eh ternyata malah memperparah. Mungkin, kamu ...
4 Cara Mendampingi Orang Terdekat yang Mengalami Masalah Kesehatan Mental
Sebuah data pada tahun 2017 menunjukkan bahwa 792 juta manusia di dunia mengalami masalah kesehatan mental. Di antara 792 juta ...
Mengenal Trikotilomania, Gangguan Ingin Mencabuti Rambut Sendiri
Pernahkah kamu mengalami atau melihat orang yang punya kebiasaan untuk mencabuti rambutnya sendiri saat merasa stres atau cemas? Kondisi ini ...
Tentang OCD yang Perlu Kamu Tahu: Bukan Hanya Soal Rapi!
Apakah kamu pernah mendengar tentang OCD atau Obsessive Compulsive Disorder, Dear? Sebenarnya, apa yang dimaksud dengan OCD? OCD dapat diartikan ...
Anxiety Disorder atau Kecemasan Biasa? Yuk, Cari Tahu!
Seiring dengan perkembangan teknologi, akses terhadap informasi kesehatan mental pun semakin mudah. Saat ini, masyarakat mulai banyak yang sadar tentang ...
Demi Kesehatan Mental, Abaikan 5 Hal Ini di Media Sosial!
Kesehatan Mental Media Sosial - Berselancar di media sosial memang seru banget dan bisa bikin lupa waktu! Dari media sosial, kita ...
Cara Melakukan Meditasi Cakra: Alirkan Energi ke Tubuhmu!
Artikel ini ditulis oleh Fathan Abdul Shodiq dan disponsori oleh Indika Foundation, disunting oleh Adismara Putri Pradiri, S.Psi., kandidat psikolog ...
Tujuan Meditasi untuk Memotivasimu Konsisten Bermeditasi!
Terkadang, memang sulit melakukan sesuatu apabila tidak disertai dengan tujuan yang spesifik, termasuk meditasi. Kamu mungkin sudah bertekad untuk rutin ...
5 Manfaat Meditasi yang Sudah Terbukti secara Ilmiah!
Sejumlah penelitian ilmiah telah membuktikan bahwa banyak sekali manfaat meditasi yang bisa kamu dapatkan, seperti mengurangi stres, meningkatkan konsentrasi, menurunkan ...
