Mindful Eating, Cara Terbaik Menghargai Makanan
Apa yang terlintas di pikiranmu ketika melihat banyak makanan di meja? Ingin makan semuanya tapi kekenyangan? Perasaan untuk terus makan ...
Apa yang terlintas di pikiranmu ketika melihat banyak makanan di meja? Ingin makan semuanya tapi kekenyangan? Perasaan untuk terus makan ...
Apa benar makanan penghilang stres bisa bikin gendut? Bener banget, kalau kamu makannya mie instan 5 bungkus plus telur mata ...
Apa kamu sering merasa down dalam waktu yang lama? Bisa jadi ini merupakan salah satu gejala depresi. Tenang Dear, ternyata ...