Tag: meditasi mindfulness

Cara meditasi mudah - Saat kamu sedih, cemas, atau ingin menyendiri, meditasi bisa menjadi obatnya. Namun, meditasi tidak hanya bisa ...

Diedit oleh Neraca Cinta Dzilhaq, M.Psi., Psikolog Mindfulness Therapy - Bicara soal mindfulness, mungkin kamu akan langsung terkoneksi dengan meditasi ...

Meditasi untuk Atasi Insomnia - Sudahkah kamu tahu insomnia bisa diatasi melalui meditasi? Salah satu solusi meditasi yang bisa kamu ...

Meditasi mondfulness - Meditasi mindfulness merupakan satu dari sekian banyak metode meditasi yang ada. Sebagai olahraga mental yang mencakup relaksasi, ...

Kamu ingin mulai bermeditasi namun bingung untuk memilih jenis atau tipe meditasi apa yang tepat untuk kamu? Satu hal yang ...

Meditasi untuk Depresi - Meditasi kuno - yang digunakan selama berabad-abad di India dan Cina - sekarang menunjukkan manfaatnya di ...