Tag: pengertian mindfulness

Apa yang terlintas di pikiranmu ketika melihat banyak makanan di meja? Ingin makan semuanya tapi kekenyangan? Perasaan untuk terus makan ...

Apa kamu pernah mendengar kata mindfulness? Jika belum, bisa jadi kamu belum menjalani hidup sehat nih. Karena mengenal minfulness bisa ...