Tag: susah tidur

Mengatasi susah tidur - Pernahkah kamu mengalami sulit tidur? Sudah berbaring di tempat tidur dan memejamkan mata untuk waktu yang ...

Penyebab susah tidur - Susah tidur di malam hari bikin kamu sulit menjalani aktivitas sehari-hari. Sebab, saat sulit tidur kamu ...

Tidur nyenyak sama pentingnya dengan olahraga teratur dan diet sehat. Penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur atau tidur yang tidak berkualitas ...

Dear jika kamu pernah berurusan dengan insomnia sepanjang hidupmu, maka kamu tahu betapa tidak enaknya kondisi ini. Kamu menghabiskan waktu ...

Tidur tidak berkualitas - Tidur adalah proses fisiologis penting yang berkaitan dengan mempertahankan banyak fungsi dan sistem tubuh. kurang tidur ...

Susah tidur akibat overthinking - Overthinking atau memikirkan suatu hal berlebihan saat malam dapat sangat mengganggu. Apalagi saat kamu ingin ...

Cara Mudah Tidur - Tidur itu hal yang penting bagi manusia. Tapi terkadang kamu tidak bisa tidur atau susah tidur. ...

Di zaman modern sekarang yang diwarnai dengan aktivitas yang tinggi, selalu serba cepat, serba banyak, dan serba lebih baik dari ...

Stres Tingkat Tinggi - Coba kamu ingat lagi berapa kali dalam seminggu kamu mengalami stres. Segala permasalahan itu, jika terus ...