Tag: tips mengatasi stres

Aktivitas sehari-hari yang kita lakukan seringkali berpotensi menjadi stressor. Setiap hari, akan selalu ada tantangan dan permasalahan baru yang kita ...

Saat kamu tiba-tiba jadi sulit tidur di malam hari, mungkin kamu pernah bertanya-tanya, "Aku ini lagi ngerasa stres atau anxiety, ...

Ditulis oleh Nur Nisrina Hanif Rifda, diedit oleh Neraca Cinta Dzilhaq, M.Psi., Psikolog Stres ringan - Aktivitas rutin sehari-hari ada ...

Sadar nggak sih kalau sebenarnya tubuh kita sudah sering memberikan sinyal saat kita terlalu stres? Namun, banyak dari kita yang ...

Tampaknya, setiap orang pasti pernah mengalami rasa tertekan, entah itu dihinggapi rasa khawatir yang berlebihan atau diliputi rasa cemas yang ...

Cara Mengatasi Stres - Pandemi Corona mungkin membuat ruang gerakmu terbatas karena harus bekerja dan belajar dari rumah, ya. Ditambah ...

Stress pada ibu hamil bisa terjadi pada siapapun, baik ketika seorang wanita hamil untuk pertama kali atau sudah pernah hamil ...

Takut Kehilangan - Saat kamu mencintai seseorang, kamu tentu tidak ingin kehilangan mereka. Rasa takut kehilangan seseorang yang kamu cintai ...

Siapa sih, yang tidak pernah mengalami stres dalam hidupnya? Terlebih jika situasi di sekelilingnya dipenuhi kata-kata stres dan penuh emosi. Mungkin ...

Kamu lagi stres? Bingung cara mengendalikannya? Tenang, kegiatan di bawah ini dijamin bisa kamu jadikan sebagai tips hilangkan stres. Kamu ...