Dear, saat temanmu salah paham denganmu mungkin kamu merasa marah dan emosional terhadap kesalahpahamannya, Jangan khawatir Riliv punya solusinya untukmu. Berikut 7 hal cara mengatasi teman yang salah paham.
- Kamu memiliki hak untuk merespons tetapi bukan hal yang harus kamu respon
Kamu memiliki hak untuk mengatakan pendapatmu dan membahas masalah lebih lanjut. Tetapi hanya jika itu penting untukmu, berpendapat tentang suatu hal. Kamu juga memiliki hak untuk tidak merespons.
- Pandangan teman tentang pendapatmu tidak mengurangi nilai dari dirimu
Dirimu adalah dirimu dan kamu berpegang teguh atas pikiran dan pandanganmu. Pendapat temanmu tentang dirimu bukanlah jati dirimu yang asli.
- Tidak masalah untuk disalahpahami
Koran berkembang dengan pemanipulasian kata-kata. Dalam percakapan biasa, orang lain akan mengambil apa yang mereka ambil dari percakapan. Tidak ada yang bisa kamu lakukan mengenai hal itu. Dan jika mereka tidak menyukai apa yang kamu katakan, biarkan saja.
- Rasakan emosi tanpa rasionalisasi
Seperti halnya kita ingin berpikir bahwa manusia adalah spesies yang rasional, sebenarnya tidak. Manusia adalah makhluk yang sangat emosional dan banyak dari apa yang manusia katakan atau lakukan didorong oleh emosi.
Kamu dapat membuang-buang waktu mencoba memahami mengapa seseorang salah mengartikan apa yang kamu katakan. Kamu mungkin merasa marah, kesal, takut, kecewa, terluka, dikhianati atau emosi lainnya.
Tulis tentang perasaan kamu, renungkan perasaan, atau hanya diamlah saja dan biarkan emosi itu melewatimu. Luangkan waktumu, tidak ada jalan pintas untuk melepaskan emosi kamu.
- Tidurlah
Jika kamu memutuskan ingin merespon dan ingin membahas masalah lebih lanjut, jangan lakukan dengan segera. Pikirkan tentang apa yang ingin kamu katakan dan menyusun tanggapan seperti yang disebutkan di atas. Beri dirimu waktu beberapa hari.
Kamu akan terkejut dengan seberapa cepat kamu menjadi tenang dan berubah pikiran. Kemungkinan besar, kamu akan mengabaikan masalah ini.
- Biarkan saja kesalahpahaman dari temanmu
Setelah semua hal yang kamu lakukan agar tidak disalahpahami, biarkan saja masalahnya berlalu. Jangan menyimpan dendam dan terus mengungkitnya lagi. Kamu tidak ingin menambahkan bahan bakar ke api di hatimu kan?.
Jika orang lain tidak senang dengan keputusanmu, itu masalah mereka bukan masalahmu. Biarkan saja orang yang selalu bersikeras berselisih.
Oke Dear, sekian dari 7 hal cara mengatasi teman yang salah paham, semoga dapat membantumu, Semoga berhasil!
Disadur dari :
- https://www.onewithnow.com/misunderstood-how-to-let-go-of-the-need-to-explain-yourself/
Written by Hafiyyan Faza
