Tips Mengatasi Cemburu – Semua orang pasti pernah cemburu iya kan. Bahkan, orang bisa mengalami cemburu karena hal kecil sekalipun. Jika kalian adalah orang yang gampang cemburu, coba simak tips mengatasi cemburu ala Riliv berikut!
Awali tips mengatasi cemburu dengan mempertimbangkan apa masalahnya
Banyak akar masalah karena hal yang kecil hingga besar. Kamu harus bisa mempertimbangkan apakah kamu cemburu karena hal yang sepele atau hal yang sangat besar. Kamu perlu mempertimbangkan lebih kalau penyebabmu cemburu adalah masalah yang sangat sepele. Jadi, jangan mudah terpicu ya.
Tetaplah tenang
Jika kamu merupakan orang yang sangat mudah cemburu, maka kamu perlu berlatih agar tetap tenang. Jika kamu terus berlatih agar tetap tenang, nantinya kamu tidak mudah cemburu hanya karena hal yang sepele.
Jangan berakting atau berpura-pura berlebihan
Hal ini biasa terjadi dalam pacaran, jika salah satu merasa cemburu, maka dia akan merubah sikapnya menjadi cuek, dingin, dan ngambek. Mungkin kebanyakan orang melakukan itu, tapi jika kita melakukannya secara berlebihan, tentu saja suasana akan menjadi kurang baik.
Tetap jalani apa yang menurutmu benar
Karena kita belum tau hasil akhirnya seperti apa, maka kita harus terus mencoba dan menjalaninya. Ini merupakan salah satu tips mengatasi cemburu yang bisa kalian lakukan. Daripada diam dan terus memikirkannya, lebih baik kita tetap menjalaninya, siapa tau hasil akhirnya bisa berubah.
Jangan menyerah
Hanya karena kamu cemburu, kamu tidak boleh mundur dan putus asa. seperti poin nomor 4, kita harus tetap menjalaninya. Kamu tidak boleh menyerah hanya karena kamu cemburu dan menganggap sainganmu lebih unggul darimu.
Membicarakannya baik-baik
Daripada kamu memendam perasaanmu dan membuat dirimu sendiri sakit hati, mungkin kamu bicara baik-baik tentang masalah tersebut. Mungkin ini sedikit susah, tapi tidakpapa jika dirimu ingin mencobanya agar merasa lebih baik daripada sebelumnya. Jika kamu merasa ragu untuk membicarakannya, kamu bisa melakukan konsultasi psikologi melalui aplikasi konseling online Riliv yang kamu percaya.
Oke, mungkin itu beberapa tips mengatasi cemburu yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi perasaan cemburu yang ada pada dirimu. Karena cemburu menyangkut banyak hal, kamu bisa menerjemahkannya sesuai dengan masalah yang kamu hadapi. Semangat!
Disadur dari :
- https://www.pathwaytohappiness.com/relationship_jealousy.html
- https://www.psychalive.org/how-to-deal-with-jealousy/
Written by Bayu Putra, Ordinary Human
Baca juga:
Manfaat Percaya Diri: Happy, Success, and Healthy!
