Tips Move On dari Mantan – Patah hati memang menyedihkan. Ditambah lagi, ketika patah hati, rasanya ada banyak rintangan yang menghalangi kita untuk bergerak maju. Lalu, bagaimana move on dari mantan dan apa saja tips yang ampuh?
Tenang, berikut ini Riliv bagikan beberapa tips move on dari mantan yang ampuh, khusus untuk kamu!
1. Awali tips move on dari mantan dengan berhenti menghubunginya
Mungkin kamu berpikir memutuskan kontak dengan mantan adalah hal yang tidak dewasa. Tapi, ada hati yang perlu kamu jaga dan kamu tenangkan terlebih dulu. Kalau belum kuat, nggak apa-apa kok kalau kamu mau memutuskan kontak untuk sementara waktu.
Kalau kamu terikat hubungan profesional dengan mantan, kamu perlu mengkomunikasikannya agar putusnya hubungan tidak mengganggu profesionalitas!
2. Stop stalking mantan!
Hayo siapa nih yang masih suka stalking mantan, terus menyesal atau jadi ingin balikan?
Kalau kamu beneran mau move on, stop dulu untuk stalking si dia kalau hatimu belum siap. Yang ada, nanti justru kamu terjebak dalam harapan palsu dan jadi gagal move on deh!
3. Move on tapi masih cinta? Nggak masalah!
Move on bukan berarti selalu mengakhiri perasaan yang kamu rasakan. Biarkan saja rasa itu pudar seiring berjalannya waktu. Nggak perlu menyalahkan diri sendiri karena masih mencintainya, fokus saja untuk kemajuanmu!
4. Tips move on dari mantan yang tak kalah penting: singkirkan kenangan darinya!
Photo by Lachlan Ross from Pexels
Kalau kamu masih menyimpan foto dan surat cinta dari mantan, hal itu akan menghambatmu move on!
Kamu mungkin ingin meletakkan foto, surat, dan hadiah dari jangkauan ke dalam kotak kenang-kenangan khusus, di tempat terkunci. Tapi, hal itu tidak terlalu membantu kalau kamu masih mengingatnya.
Membakar atau membuang semua kenangannya akan menjadi simbolis untuk melepaskan semua energi negatif. Kamu juga bisa menggunakannya untuk mengubahnya menjadi karya seni atau menjualnya untuk didaur ulang.
5. Berdamai dengan masa lalu, buat mantan menyesal
Wajar kok kalau kamu sedih atau marah ketika ada orang yang menyakiti hatimu. Nggak apa-apa marah, tapi jangan sampai kemarahan dan kesedihanmu itu merugikan diri sendiri atau orang lain ya!
Jangan sampai kemarahan dan kebencianmu dari pengalaman buruk mengendalikanmu dan membatasi kemampuanmu untuk terus produktif dan bergerak maju.
Jika kamu butuh bantuan, kamu bisa memanfaatkan aplikasi curhat online Riliv untuk melakukan konseling online secara mudah.
6. Tips move on dari mantan salah satunya adalah dengan mencintai diri sendiri
Menyalahkan diri dengan terus mencela diri sendiri hanya membuang energi dan menimbulkan emosi negatif serta menunda proses move on kamu!
Percayalah bahwa suatu saat nanti kamu pantas berada dalam hubungan yang penuh kasih dengan seseorang yang memiliki nilai yang sama dan memperlakukanmu dengan baik, sehingga kamu bisa memandang diri sendiri secara positif!
7. Terimalah bahwa hubunganmu telah berakhir
Nah, ini bisa jadi langkah tersulit namun paling penting untuk move on dari hubungan masa lalu!
Kalau kamu tidak menyadari bahwa semuanya sudah berakhir, kamu akan kesulitan memproses kesedihan dan kehilangan, karena kamu perlu waktu untuk berhubungan dengan rasa sakit dan memahami perasaanmu.
8. Berusaha tetap produktif juga bisa membantumu move on dari mantan
Photo by cottonbro from Pexels
Lagi-lagi, putus cinta kadang merusak harga diri sendiri karena kita cenderung berpikir bahwa kitalah masalahnya. Untuk mengatasi hal ini, kamu harus membangunnya kembali dengan membiarkan dirimu mencapai prestasi lebih banyak dengan menjadi produktif.
Kalau kamu mau sukses move on dengan percaya diri, kamu perlu menetapkan tujuanmu. Kamu perlu membuktikan bahwa meski kehilangan cinta, kamu tetap bersemangat, dan nantinya hal tersebut dapat kamu buktikan pada mantan, bahwa hidup tanpa cinta darinya tetaplah layak untuk dijalani.
9. Percayalah kalau jodohmu pasti datang
Kamu perlu ingat, bahwa semua orang di dunia ini memiliki jodohnya masing-masing dan kamu nggak perlu khawatir nggak akan mendapatkan jodoh. Setiap orang pun pasti memiliki daya tariknya sendiri, begitupun dirimu!
***
Nah, itulah tips move on yang bisa kamu lakukan. Ingatlah bahwa merasa sedih itu wajar. Nggak apa–apa kalau kamu bersedih untuk sementara waktu dan kemudian memahami apa yang sebenarnya terjadi, lalu kamu mencoba move on dan tetap produktif tanpa menjadikan pengalaman pahit itu sebagai hambatanmu, semangat!
Referensi:
- Thoughtcatalog.com. The Psychology Of Letting Go : 11 Tips to Help You Through Your Breakup
- Psychologytoday.com. 5 Ways to Move on From an Ex You Still Love
- Lifehack.org. 10 Ways of Letting Go of A Past Relationship Peacefully and Moving On
- Thoughtcatalog.com. How To Use Psychology to Get Over Yor Ex As Soon As Humanly Possible
Ditulis oleh Annisa Abdillah Z.D.
Baca juga:
6 Benefit Kesejahteraan Karyawan, Motivasi Utama Karyawan!
