Depresi Gagal Kuliah – Banyaknya kasus remaja mengalami depresi bahkan bunuh diri karena gagal kuliah. Padahal, usia kita yang masih muda punya masa depan yang masih panjang dan masih banyak kesempatan lain, lho. Nggak perlu kecewa sampai depresi. Banyak cara lain untuk mengatasi depresi gagal kuliah. Seperti yang Riliv siapkan berikut!
So keep your chin up and try again!
Ceritakan masalah depresi gagal kuliah yang kamu alami
Cara yang bisa disebut sebagai the talking cure ini terbilang susah untuk kamu lakukan. Apalagi di usia remaja kamu cenderung malu untuk menceritakan tentang kegagalan. Ketika merasa kecewa akan suatu hal, jadilah sosok yang terbuka.
Ceritakan hal tersebut sama orang yang paling dekat dengan kamu, misalnya keluarga, teman atau orang terpercaya. Kalau kamu merasa nggak ada orang yang mendengarkan, kamu bisa coba ceritakan hal ini dengan kami.
Selalu ada pilihan lain
Nggak mendapat nilai memuaskan untuk mata pelajaran favorit kamu, bukan berarti nggak ada kesempatan lain untuk memperbaiki diri. Gagal masuk fakultas kuliah favorit kamu, kita bisa ikut ujian lagi dan mencoba lagi.
Berdamai dengan diri sendiri membantumu mengatasi depresi gagal kuliah
Orang pertama yang harus kamu ajak berbaikan adalah dirimu sendiri. Makanya, kamu harus bisa berdamai dengan diri sendiri dan menerima segala kekurangan yang kamu miliki.
Mungkin, target yang ingin kamu capai itu bukanlah bidang yang cocok buat kamu. Terimalah itu, dan yakinlah kalau ada hal lain yang bakal cocok buat kamu kedepannya.
Fokus pada masa depan
Perasaan sedih, kecewa dan stres memang bisa menghampiri kamu, tapi wajib kamu tahu kalau kamu masih punya masa depan yang cerah. Coba fokus pada impian. Kesuksesan bukan hanya dimulai dari kuliah.
So, nggak perlu depresi karena gagal kuliah. Masih banyak cara yang bisa kamu lakuin untuk mengejar mimpimu. Gagal kuliah nggak menjadi alasan seseorang nggak sukses. So don’t worry lakuin cara dari Riliv biar kamu berhasil. Namun, jika kamu masih butuh bantuan profesional akan masalah ini, kamu bisa melakukan konseling online melalui aplikasi curhat online Riliv. Good luck!
Disadur dari :
- https://www.7cups.com/qa-student-life-39/how-do-i-cope-with-failure-6356/
- https://www.thoughtco.com/if-i-fail-a-class-in-college-793262
- https://www.mic.com/articles/35073/how-to-deal-with-failure-in-college-and-come-out-stronger
Written By Anisya Pramesti D.I, not special but limited edition.p
Baca juga:
7 Cara Bicara Yang Baik untuk Komunikasi Efektif
