Contoh wellness program karyawan – HR, pasti tahu kalau penting untuk menjaga kesejahteraan psikologis dari tiap karyawan Anda. Pasti Anda selalu bertanya, apa aja sih cara untuk meningkatkan kesejahteraan karyawan? Apa benar cuma gaji yang membuat karyawan jadi sejahtera? Kalau nggak, kira-kira apa yang bisa membuat karyawan jadi fresh saat pulang dari kantor?
Ada yang namanya wellness program untuk karyawan. Program ini di desain khusus sesuai dengan karyawan di tempat kerja Anda. Karyawan Anda butuh program pengembangan diri? Kebugaran fisik? Atau bahkan untuk layanan kesehatan mental? Wellness program ini bisa menjadi jawaban. Dijamin karyawan Anda akan betah bekerja dan melakukan pekerjaannya dengan sepenuh hati. Lalu apa saja contohnya?
1. Contoh wellness program karyawan yang paling diserbu yaitu fitness center
Fitness di kantor jadi salah satu contoh wellness program karyawan yang paling sering digunakan oleh karyawan. Fitness bukan hanya gym tapi bisa juga kelas-kelas olahraga yang membuat karyawan Anda semakin sehat.
Beberapa kelas fitness biasanya dibuka setelah jam kerja di sore hari. Banyak tempat kerja yang menyediakan kelas seperti yoga, zumba, atau bahkan pilates sebagai program kelas fitnessnya. Kalau olahraga bareng temen kantor, pasti jadi lebih enjoy kan?
2. Program makan siang sehat
Makan siang itu penting banget! Setuju kan?
Biasanya dengan waktu makan siang yang cuma 1 jam, karyawan Anda selalu memilih untuk makan siang fast food atau di kafetaria terdekat aja. Anda harus memastikan bahwa karyawan Anda tidak sibuk bekerja, tapi juga terjaga secara fisik lewat makanan yang dimakan.
Program makan siang sehat seperti menyediakan salad, makanan rendah lemak, dan minuman yang sehat ini sangat membantu karyawan Anda untuk tidak repot makan di luar. Selain makan siang sehat, pastikan juga kalau waktu untuk makan siang cukup. 90 menit adalah waktu yang ideal untuk istirahat siang. Mereka juga bisa saling berinteraksi dengan karyawan lain selama makan siang.
3. Program tidur siang juga contoh wellness program karyawan, lho!
Masa sih tidur bisa jadi salah satu contoh wellness program karyawan? Ya!
Justru program ini sudah diterapkan oleh perusahaan seperti Zappos dan Meta (Facebook). Perusahaan ini juga menyediakan ruangan kecil untuk karyawan mereka tidur. Tapi jangan sampai ketiduran ya, biasanya ruangannya hanya boleh digunakan maksimal 1 jam.
Tidur siang atau yang dikenal dengan istilah power nap ini membantu karyawan Anda untuk recharge energi dari pekerjaan yang banyak. Saat bangun, karyawan Anda jadi lebih fokus dan bisa memberikan ide-ide baru yang menarik di pekerjaannya.
BACA JUGA: Selain Gaji, Ini Cara Meningkatkan Kesejahteraan Karyawan
4. Kegiatan charity atau menjadi relawan
Karyawan yang bekerja dengan cause akan melihat upaya perusahaannya untuk membantu masyarakat. Kegiatan charity atau membuka kesempatan menjadi relawan bisa menjadi wellness program karyawan Anda.
Anda bisa melakukan fundraising terhadap isu tertentu misalnya jika terjadi bencana alam, membantu anak dengan disabilitas, atau membantu ibu-ibu yang memiliki anak stunting dalam bentuk penyuluhan nutrisi.
Kegiatan ini bisa menjadi cara bagi karyawan Anda untuk recharge dan bersemangat kembali dalam mengerjakan proyek pekerjaanya. Membantu dan bermanfaat itu indah bukan?
5. Employee Assistance Program (EAP)
Salah satu program yang disediakan juga oleh Riliv adalah assistance program. Program ini membantu karyawan Anda secara 1-on-1 dengan memberikan layanan konseling atau pelatihan. Program ini sangat dibutuhkan jika karyawan Anda mengalami stres yang berkepanjangan, kecemasan, dan depresi.
Program konseling dapat membantu karyawan Anda untuk menyelesaikan masalahnya dan membantunya kembali produktif di pekerjaan. Jangan lupa cari tahu lebih lanjut mengenai assistance program Riliv!
Nah sudah ada 5 contoh wellness program karyawan yang bisa Anda coba terapkan di tempat kerja. Menarik banget kan? Penting untuk Anda sebagai HR untuk tahu ragamnya dan masih banyak solusi untuk meningkatkan kesejahteraan mental karyawan selain 5 cara diatas. Pelajari selengkapnya lewat report Riliv disini!
Referensi
- CFI. (2020). Employee Wellness Programs. Retrieved from Corporate Finance Institute.
Ditulis oleh Sarah Saragih.
Baca Juga:
