Pasti Anda pernah merasa bosan, lelah, capek menghadapi rutinitas pekerjaan yang tiada hentinya. Belum lagi dengan keharusan untuk lembur dan...

Apa itu mindfulness untuk bahagia? Sebentar, apakah Anda pernah mendengar kata mindfulness sebelumnya? Jika belum pernah, apakah Anda pernah mendengar...