Move On dari Mantan – Ketika kamu sedang menjalani suatu hubungan, kamu harus menyiapkan dirimu untuk perpisahan. Ketika suatu hubungan berakhir, sangat sulit untuk melupakan orang yang telah kamu sayangi. Untuk beberapa orang, move on adalah hal yang mudah. Tetapi tidak untuk orang – orang yang sangat sulit untuk melupakan seseorang atau move on. Untuk itu, Riliv sudah merangkum cara move on dari mantan. Simak bareng – bareng yuk!
Move on dari mantan dengan menerima fakta
Kamu harus bisa menerima fakta bahwa hubunganmu baru saja berakhir. Anggap saja berakhirnya hubunganmu ini seperti kamu baru saja menghilangkan rasa ketergantungan narkoba. Merasa sedih setelah hubungan berakhir adalah hal yang normal.
Perasaan kecewa, marah, dan sedih sudah biasa disaat suatu hubungan berakhir. Apalagi berakhirnya hubungan itu karena ada orang ke-3. Rasa kecewa, marah dan sedih akan sangat terasa.
Jangan merasa minder
Biasanya, ketika seseorang yang hubungannya baru saja berakhir, mereka akan merasa malu dan minder. Sebaiknya, kamu jangan merasa minder. Mulai untuk berkomunikasi dengan keluarga, teman, atau siapapun yang kamu percayai.
Carilah orang yang menurutmu bisa memahami dan merasakan apa yang sedang kamu alami sekarang. Beri tahu mereka apa yang kamu rasakan, mereka akan memberimu solusi.
Cari kegiatan baru bisa jadi cara move on dari mantan
Kamu harus memulai untuk melakukan kegiatan baru yang belum pernah kamu lakukan selama kamu masih menjalin hubungan. Jangan lakukan kegiatan yang bisa mengingatkanmu tentang mantanmu. Yang paling penting, lakukan kegiatanmu di akhir minggu, seperti hari sabtu dan minggu.
Kenapa sabtu dan minggu? Karena biasannya kamu dan mantanmu keluar bersama di hari itu. Jadi, kamu akan terbiasa untuk tidak mengingat kegiatan apa saja yang biasanya kamu lakukan di hari itu.
Jangan mengingat yang sudah berlalu
Ketika kamu ingin melupakan atau move on dari mantan, jangan sampai kamu mengingat masa lalu`, dan jangan sampai kamu berkata ” Jika aku masih bersamanya, apakah … ” Memikirkan seseorang yang ingin kamu lupakan hanya akan menambah sulit untuk kamu melupakannya.
Jangan lakukan kebiasaan bersama
Saat kamu masih bersama, kamu pasti melakukan banyak kegiatan bersama. Seperti nonton film, keluar ke taman, dan lain – lain. Jika kamu ingin melupakannya, jangan lakukan hal – hal itu. Hindari melakukannya, karena jika kamu melupakannya kamu akan teringat mantanmu.
Demikian cara yang bisa kamu lakukan agar tidak terbelenggu oleh bayangan mantan. Jika kamu butuh teman curhat akan masalah ini, kamu bisa melakukan curhat online melalui aplikasi konseling online Riliv ya. Semoga berhasil!
Disadur dari :
- https://pairedlife.com/breakups/10-TIPS-TO-GET-OVER-YOUR-EX
- https://thoughtcatalog.com/susanne-jorgenson/2015/08/10-healthy-ways-to-let-go-of-your-ex-and-move-on/
Written by Goldan Kharisma Ananto
Baca juga:
Cuti Melahirkan: Aturan untuk Karyawan Wanita dan Pria
