Penyebab Mahasiswa Stress – Masa kuliah sering di sebut masa terbaik dalam hidup karena sedikit waktu untuk belajar, bertemu teman – teman, dan mengalami hal – hal baru dalam hidup. Walaupun terlihat enak, tetapi masa kuliah bisa menjadi masa tersulit dalam hidup. Mungkin karena terlalu banyak tugas, terlalu memikirkan suatu hal, atau alasan lain yang dapat membuat mahasiswa stress. Untuk itu, Riliv sudah merangkum untuk kamu penyebab mahasiswa stress. Simak yuk!
Homesick bisa jadi penyebab mahasiswa stress paling umum
Sebagai mahasiswa yang jauh dari rumah, kamu pasti sering mengalami homesick atau rindu rumah. Itu adalah hal yang biasa untuk mahasiswa yang harus merantau untuk melanjutkan kuliah. Tetapi, terlalu memikirkan rumah dapat membuat seseorang stress. Kebanyakan mahasiswa mengalami stress karena mereka rindu kampung halaman mereka.
Faktor lain yang dapat menarik anda terhadap homesick adalah perbedaan budaya di tempat kamu kuliah. Mungkin kamu belum terbiasa dengan lingkungan baru mu. Kamu merasa semua yang ada di lingkunganmu terasa aneh. Mulai dari bahasa, etika, dan lain lain. Entah bagaimanapun juga, kamu harus bisa menghadapi semua itu agar kamu tidak gampang mengalami stress.
Beban keuangan
Salah satu penyebab mahasiswa stress adalah masalah keuangan. Mungkin karena keluarga mereka yang kurang berada, mahasiswa pasti akan memikirkan beban yang ditanggung keluarga mereka. Mereka pasti akan memikirkan cara agar beban yang ditanggung keluarga berkurang. Karena terlalu banyak memikirkan hal itu, mereka bisa mengalami stress.
Ekspektasi orang tua
Banyak orang tua yang menginginkan anaknya menjadi orang yang sukses. Untuk itu, mereka mendorong anaknya agar menjadi lebih semangat kuliah. Mungkin merasa kurang mampu, mereka akan memikirkan cara agar orang tua mereka bisa bangga. Mahasiswa bisa menjadi stress karena terlalu memikirkan hal itu.
Jadi, sebagai orang tua, jangan menaruh ekspektasi yang berlebihan. Cukup dengan menyemangati anakmu agar menjadi lebih semangat untuk kuliah.
Deadline menumpuk juga jadi penyebab mahasiswa stress
Tidak seperti saat kamu masih sekolah, dosen akan bodo amat dengan tanggal pengumpulanmu. Entah di hari itu banyak tugas yang akan dikumpulkan saat itu, dosen tidak akan memikirkannya. Karena beban yang terlalu banyak ini, mahasiswa bisa mengalami stress. Jadi, sebaiknya jangan menunda untuk mengerjakan tugas tugas yang diberikan dosen.
Oke, itulah beberapa hal yang bisa membuat mahasiswa sekarang ini sering stres. Kamu bisa menghadapi saat-saat tersebut dengan dukungan banyak orang, mulai dari teman, sahabat, hingga keluarga. Jika perlu, kamu juga bisa melakukan konsultasi psikologi melalui aplikasi konseling online Riliv. Semangat ya!
Disadur dari :
- https://owlcation.com/academia/The-Common-Causes-of-Stress-in-College-Students
- https://collegeparents.org/2019/01/03/5-main-causes-of-stress-for-college-students%EF%BB%BF/
Written by Goldan Kharisma Ananto
Baca juga:
Yuk Coba Tantangan 7 Hari Aku Bersyukur dari Riliv!
