Apakah kamu selalu ragu untuk memberikan opini di depan orang banyak? Atau kamu malu untuk menunjukkan karyamu karena khawatir orang...

Ketika kamu bertengkar dengan pasanganmu, apa yang kamu lakukan? Bagaimana kalian menyelesaikan masalah? Apakah masalah yang kalian hadapi benar-benar selesai...

⚠️ Pembahasan dalam postingan ini berkaitan dengan hal sensitif yang dapat membangkitkan trauma atau emosi negatif dari pembacanya. Cara Menghargai...

Mungkin kamu sedang mengalami hari yang buruk dan suasana hatimu jadi kacau. Segala hal yang terjadi membuat kamu stres, beberapa...

Diedit oleh Neraca Cinta Dzilhaq, M.Psi., Psikolog Mindfulness Therapy - Bicara soal mindfulness, mungkin kamu akan langsung terkoneksi dengan meditasi...

Dalam kehidupan sosialmu, pernahkah kamu merasa minder atau tidak percaya diri? Melihat teman-teman atau keluargamu mendapatkan penghargaan, lalu kamu berkata...

“Who am I?” Mungkin kamu sering bertanya-tanya siapa dirimu atau bagaimana cara tepat mendeskripsikan diri sendiri. Inilah yang disebut dengan...

Meditasi untuk Atasi Insomnia - Sudahkah kamu tahu insomnia bisa diatasi melalui meditasi? Salah satu solusi meditasi yang bisa kamu...

Arti self-esteem atau harga diri adalah nilai yang kita berikan kepada diri kita sebagai bentuk penghargaan. Self-esteem ini melibatkan berbagai...

Fokus pada Tujuan Hidup - Ketika gadget memungkinkanmu untuk melakukan banyak pekerjaan dalam sekali waktu, kamu jadi terbiasa untuk kehilangan...