Sudahkah kamu memberi motivasi diri sendiri hari ini? Memberi motivasi pada diri sendiri? Emang bisa? Kamu pasti pernah mendengar kan,...

Pernahkah kamu mengalami atau melihat orang yang punya kebiasaan untuk mencabuti rambutnya sendiri saat merasa stres atau cemas? Kondisi ini...

Nomophobia - Apakah kamu sering merasa gelisah dan tidak tenang kalau tidak memegang ponsel sebentar saja? Dan apakah kamu jarang...

Menyerah dengan Keadaan - Putus asa dan ingin menyerah dengan keadaan saat mengalami kesulitan adalah perasaan yang dialami hampir semua...

Menjelang hari penting dalam hidup seperti pernikahan, wajar kalau kamu jadi senewen dan stres. Nggak cuma merasa gugup, khawatir, cemas,...

Burnout Syndrome - Baru-baru ini, organisasi kesehatan dunia, WHO, menetapkan burnout syndrome sebagai salah satu kondisi stres yang kronis. Tuntutan...

Sejak kecil, kita dibesarkan dengan nilai-nilai dan pola pikir yang mengarahkan bahwa cewek mesti begini dan cowok harus begitu. Kamu...

Perilaku mem-bully atau merisak terjadi lebih sering daripada yang kita bayangkan. Tak hanya saat di bangku sekolah, bullying juga terjadi...

Memiliki banyak teman adalah hal yang menyenangkan dan membuat kita tak pernah merasa kesepian. Teman akan membuat kehidupan sosial kita...

“Ih, cowok kok nangis sih! Ayo, cowok nggak boleh cengeng!” Toxic Masculinity - Kamu pasti cukup sering mendengar komentar seperti...