Cara tidak cemburu – Mungkin sedikit kecemburuan di sebuah hubungan adalah hal kecil. Mungkin kelihatan kecil, tapi jangan biarkan kecemburuan itu tumbuh di sebuah hubungan. Sebuah hubungan akan hancur karena sebuah kecemburuan. Jadi, simak yuk cara agar tidak cemburu ala Riliv!
1. Mencoba untuk menghilangkan rasa tidak aman
Sering kali dibawah rasa cemburu ada rasa tidak nyaman. Sebaiknya kamu hilangkan rasa tidak aman itu. Ketika kamu merasa cemburu dengan seseorang, berhentilah stalking media sosialnya. Kamu harus berhenti untuk memikirkan dia. Melihat media sosial dan memikirkan dia akan membuat rasa cemburu itu semakin parah. Bukannya rasa cemburu akan hilang, malah rasa cemburu itu semakin besar.
2. Menerima fakta bahwa mencintai seseorang akan membuat hati kita sakit
Karena kamu mencintai seseorang, kamu harus siap menerima akibatnya. Mau tidak mau kamu harus siap untuk merasakan sakit hati. Karena mencintai seseorang sepenuhnya belum berarti seseorang itu akan mencintai kita sepenuhnya juga. Banyak orang tidak menyadari ini ketika mereka jatuh cinta. Akhirnya mereka berakhir dengan sakit hati yang luar biasa. Jadi, kamu perlu mempersiapkan dirimu untuk sakit hati ketika mencintai seseorang.
3. Berikan dia kebebasan
Cara tidak cemburu ketiga, berikan dia kebebasan. Menurut love coach Kavita J. Patel, the basis of a strong relationship is giving each other the freedom you need and deserve. Artinya, sebuah hubungan yang bagus adalah ketika kedua pasangan memberi kebebasan yang dia butuhkan. Jadi, kamu perlu memberikan dia kebebasan agar hubunganmu ini tetap berjalan.
4. Lupakan masa lalu
Kebanyakan orang merasa cemburu karena mereka takut masa lalu mereka terulang kembali. Jadi, kamu harus melupakan masa lalu dan biarkan semua berlalu. Ketika kamu mengingat masa lalu, itu akan membuat rasa cemburu itu tumbuh. Kamu harus merubah sifat mudah cemburu mu.
5. Jujur terhadap pasanganmu
Jika kamu merasakan kecemburuan, kamu perlu bicarakan apa yang kamu rasakan dengan pasanganmu. Dia pasti akan mengerti dan akan mencoba untuk tidak mengulanginya lagi. Kamu harus jujur tentang semua apa yang kamu rasakan. Karena jika kamu pendam semua kecemburuan itu, kamu hanya akan merasakan sakit hati.
Perasaan cemburu adalah suatu hal yang wajar bagi sebuah hubungan. Tapi jangan sampai perasaan itu memengaruhi pikiran rasionalmu. Coba gunakan fitur meditasi online yang ada di aplikasi Riliv untuk membuat pikiranmu lebih mindful dalam menghadapi segala sesuatu. Namun jika kamu merasa membutuhkan bantuan profesional, jangan ragu untuk melakukan konsultasi psikologi untuk membantumu mengambil keputusan.
Baca Juga:
7 Cara Mengatasi Cemburu, Musuh Utama dalam Hubungan
Cara Melawan Anxiety Bagi Kamu si Tukang Cemburu!
Suka Berantem? Yuk Baca Cara Sehat Mengatasi Cemburu!
Disadur dari
- https://www.bustle.com/articles/172928-11-tips-for-being-less-jealous-in-your-relationship-feeling-more-secure
- https://www.developgoodhabits.com/stop-being-jealous/
Written by Goldan Kharisma Ananto
