Kebiasaan Usia 20an – Masa muda, terutama di usia 20an, biasanya menjadi masa keemasan buat kebanyakan orang, termasuk kamu, guys. Di rentang usia ini, kamu mulai mandiri dan bisa melakukan semua hal yang kamu inginkan.
Namun, pada usia ini pula, kamu biasanya terfokus pada mengejar mimpi dan ambisi, sehingga tak jarang kamu bersikap kurang hati-hati dan tidak berpikir jauh ke depan.
Kebiasaan ini kalau tidak diperhatikan dengan baik, bisa berisiko pada masa tuamu kelak, lho. Karena itu, coba lihat kembali beberapa kebiasaan berikut dan ubahlah sebelum terlambat.
1. Kebiasaan usia 20an yang suka menghabiskan uang
Di usia ini, kamu mulai bisa menikmati uang dari hasil kerja kerasmu sendiri. Dorongan untuk memberi reward pada diri sendiri biasanya sangat kuat. Lagipula, saat pegang uang hasil keringat sendiri, biasanya tangan akan merasa “gatal” untuk segera menghabiskannya demi membeli barang-barang impian, seperti gawai, fashion, atau kendaraan.
Meskipun nggak ada salahnya untuk memanjakan diri, selalu sisihkan sebagian uangmu untuk rencana masa depan. Di usia yang lebih dewasa, mungkin kamu bakalan ingin melakukan hal berbeda seperti membuka usaha sendiri, jalan-jalan ke luar negeri, atau pensiun lebih awal.
2. Bergantung pada teman lama
Beberapa orang bisa berteman dan bersahabat dengan teman masa kecilnya hingga puluhan tahun. Pertemanan seperti ini biasanya sangat dekat dan saling bergantung satu sama lain. Saat menginjak usia dewasa, jalan hidup bisa saja memisahkan kalian secara fisik maupun emosional.
Kamu dan sahabatmu mungkin bekerja di kota berbeda, bertemu dengan orang-orang baru, atau sibuk meniti karir masing-masing. Terlalu bergantung pada teman lama rentan bikin kamu merasa kesepian dan tidak berdaya saat hidup kalian sudah berubah.
Untuk itu, nggak ada salahnya untuk keep in touch dengan mereka, namun buka diri juga untuk pertemanan baru.
3. Nggak disiplin mengatur waktu juga jadi kebiasaan usia 20an yang buruk
Saat menginjak usia dewasa, ritme hidupmu pun akan berubah. Tidak seperti ketika kamu masih sekolah dulu, di mana selalu bangun pagi dan berangkat sekolah sampai sore, lalu berkegiatan di rumah.
Agenda harian kamu sekarang mungkin lebih fleksibel karena jenis pekerjaan dan ritme kehidupan di kota lain. Alhasil, kamu jadi lebih sering bangun siang, makan tidak teratur, atau begadang. Kebiasaan seperti ini akan membuat risiko kesehatan yang serius di kemudian hari, guys.
4. Makan sepuasnya
Sekaranglah saatnya kamu bisa mencoba makanan apa saja dan menikmatinya kapan saja. Kamu pun cenderung lalai memperhatikan kesehatan dan asupan gizi yang baik, karena dorongan ingin menikmati hidup sepuasnya.
Kebiasaan makan yang buruk ini mungkin tidak masalah untuk saat ini. Namun, kamu berisiko “menuai” hasilnya saat hari tua nanti. Karena itu, tetap perhatikan asupan gizi dalam makananmu, khususnya buat kamu yang gemar berkuliner.
5. Terlalu menikmati jadi single
Di usia 20an, mungkin banyak di antara kamu yang belum memikirkan untuk berumah tangga, meskipun sudah ada pacar. Tujuan hidup kamu lebih difokuskan pada pencapaian karir, keuangan, dan mengejar kesuksesan.
Tentu saja hal ini nggak salah, guys. Namun, kamu harus tahu kapan waktunya berhenti mengejar ambisi dan bersiap untuk berkomitmen. Kamu mungkin akan kehilangan sedikit kebebasanmu. Tapi, di masa tuamu kelak, kamu akan bersyukur karena memiliki teman hidup untuk berbagi kesuksesanmu.
6. Mengenyahkan kemapanan juga jadi kebiasaan usia 20an yang buruk
Masa muda adalah masa untuk mencoba segala hal. Kamu juga mungkin punya keinginan untuk mencoba pengalaman baru, seperti berganti profesi, mencoba cara hidup yang berbeda, atau menekuni hobi baru.
Meski ada kenikmatan tersendiri saat mengalami situasi dan tantangan baru, pastikan juga bahwa kamu tahu kapan waktunya memutuskan jalan hidup yang lebih mapan dan lebih pasti.
Karena saat beranjak menua, kemampuan fisik dan mentalmu akan cenderung menurun. Cara hidup yang lebih mapan akan membuatmu merasa lebih nyaman.
7. Mengabaikan kesehatan
Saat ini kamu mungkin merasa sangat sehat, kondisi badanmu fit, dan kuat menghadapi apapun. Namun, secara alami, ketahanan tubuh kamu bakalan menurun seiring usia. Karena itu, hindari sikap mengabaikan kesehatan karena merasa diri baik-baik saja.
Sebisa mungkin, lakukan pengecekan secara rutin terhadap kondisi kesehatanmu, biar kamu bisa mengantisipasi gangguan kesehatan sedini mungkin.
Nah, itu tadi 7 kebiasaan yang sering dilakukan kamu, yang lagi di usia 20-an, yang jika diabaikan dan nggak dikontrol dengan baik akan menyusahkan dirimu di usia tua nanti! Yuk, mulai perbanyak evaluasi dan introspeksi. Kamu juga bisa melakukannya sembari curhat online melalui aplikasi konseling online Riliv, lho!
Tetap jaga kesehatan ya, apalagi di tengah masa pandemi seperti ini!
Artikel ini ditulis oleh Urbanasia.
Baca juga:
Alasan Pindah Kerja Karyawan, Informasi Berharga untuk HR
Mata Ngantuk Susah Tidur, Kira-Kira Apa Penyebabnya?
Mengenal Pengasuhan Permisif: Haruskah Anak Diberi Kebebasan?
