Kenapa harus percaya diri – “Ih, yang pede, dong. Jangan malu-malu” Ayo, siapa yang sering mendapatkan kalimat itu? Kalau kamu termasuk salah satu diantaranya, itu berarti kamu belum terlalu pede alias percaya diri.
Namun, pernah nggak sih terpikir kamu kenapa harus percaya diri? Memang manfaatnya apa saja? Nah, berikut ini Riliv beritahukan 9 manfaat yang dirasakan kalau kamu merasa percaya diri.
1. Membuat kamu lebih sehat
Eh, iya gitu? Oke, kalau menurut sebuah studi, orang yang percaya diri cenderung lebih sehat dan hidup lebih lama.
Ini bisa jadi karena efek positif dari emosi yang terkait dengan kepercayaan diri, yaitu kebahagiaan, optimisme, dan kepuasan. Percaya diri juga bisa membuatmu lebih fit. Kalau kamu punya keinginan dan kepercayaan diri untuk berolahraga, kemungkinan besar kamu bisa lebih sukses, daripada saat kamu meragukan kemampuan untuk menghadapi tantangan.
2. Membuat kamu tetap aman
Orang percaya diri cenderung nggak melakukan hal-hal yang nggak ingin dilakukan, seperti aktivitas berisiko dan berbahaya atau dipaksa orang lain untuk melakukannya. Remaja yang masih membangun kepercayaan diri lebih rentan terhadap tekanan teman sebaya. Tapi, kalau punya kepercayaan diri tinggi, mereka cenderung nggak akan menyerah pada tekanan teman sebaya.
3. Kenapa harus percaya diri? Supaya kamu lebih mudah mengambil keputusan
Jika kamu kurang percaya diri, kamu akan meragukan, selalu mengubah keputusan, atau mengkritik diri sendiri saat hasil keputusan nggak berjalan sesuai rencana. Kalau kamu percaya diri, kamu akan percaya dengan keputusan yang diambil. Bahkan jika hasilnya nggak persis seperti yang diinginkan, kamu lebih mungkin untuk dapat beradaptasi.
4. Kamu jadi lebih tahan banting
Saat segala sesuatunya nggak berjalan sesuai keinginan, kepercayaan diri membantumu untuk lebih bertahan. Nggak ada yang suka membuat kesalahan. Tapi, kalau kamu percaya diri, kamu tahu bahwa dirimu memiliki keterampilan yang diperlukan untuk mengatasinya. Semakin banyak tantangan yang dihadapi, kamu semakin percaya diri dan tahan banting.
5. Bisa meningkatkan hubungan dengan orang lain
Dengan memiliki kepercayaan diri, kamu jadi kurang bergantung pada orang lain, merasa nyaman menjadi diri sendiri, dan menawarkan lebih banyak kejujuran dalam berhubungan. Orang percaya diri juga cenderung mempertahankan batasan yang sehat dan nggak akan kalah dengan orang-orang yang nggak menghormatinya.
6. Kamu lebih bisa berkomunikasi dengan baik
Ini karena kamu nggak takut berterus terang saat diperlukan. Orang dengan kepercayaan diri rendah mungkin kesulitan untuk menjelaskan kebutuhan dan keinginannya karena dia nggak yakin pada diri sendiri atau takut bagaimana orang lain akan merespon. Dengan adanya kepercayaan diri, kamu jadi bisa melakukan komunikasi yang lebih langsung dan jujur.
7. Kenapa harus percaya diri? Supaya kamu lebih dihormati
Rasa percaya diri memberikan kesan kamu tahu apa yang dilakukan sehingga kamu jadi lebih dapat dipercaya. Para pemimpin terbaik dunia–di segala bidang–adalah orang yang percaya diri. Dengan lebih percaya diri, kamu juga akan lebih dihormati, tapi dengan catatan jika kamu bisa mendengarkan perspektif, menanggapi kritik, dan memahami kelemahan orang lain.
8. Membantu mengelola rasa cemas
Setiap orang pasti pernah merasa cemas. Nah, dengan memiliki percaya diri, ini akan membantu melindungimu dari suara-suara negatif gugup yang mengatakan, “Aku nggal bisa melakukan ini”, “Aku harus menyerah”, dan semacamnya. Kepercayaan diri justru akan membuatmu berkata, “Aku bisa melakukan ini”
9. Bisa memotivasi diri sendiri
Supaya bisa meraih impianmu dan sukses dalam bidang kehidupan apa pun, kamu butuh motivasi. Kepercayaan diri membantumu melihat kembali kesuksesan yang kamu raih sebelumnya, sekecil apa pun, dan menggunakannya sebagai bahan bakar untuk masa depan. Rasa percaya diri juga membantumu merasa bangga dengan apa yang telah dicapai di masa lalu dan memiliki harapan untuk langkah selanjutnya.
Nggak semua orang lahir dengan kepercayaan diri sejak lahir. Ada juga yang merasa pede saat kecil, tapi jadi lebih minder begitu beranjak dewasa. Itulah mengapa kepercayaan diri harus terus diasah dan dilatih supaya nggak pernah menghilang.
Kalau kamu ingin bisa merasa semua manfaat di atas, tapi masih sulit untuk bisa merasa percaya diri, mungkin kamu perlu curhat dengan orang lain. Eits, tapi jangan sembarang curhat, ya. Coba gunakan layanan curhat online, seperti yang dimiliki Riliv, yang melibatkan orang-orang profesional. Di layanan ini kamu nggak sekadar curhat, tapi juga akan mendapatkan bantuan yang diperlukan dari para profesional supaya kamu jadi lebih percaya diri.
Jadi, sudah siap untuk jadi orang yang lebih percaya diri?
Referensi:
- theimportantsite.com. 10 Reasons Why Confidence Is Important
Ditulis oleh Elga Windasari
Baca Juga:
Sssttt, 9 Tips Percaya Diri Ini Tidak Banyak Orang Tahu
