Manfaat percaya diri –
“Hal terindah yang bisa kamu kenakan adalah kepercayaan diri.”
– Blake Lively, Aktris Berkebangsaan Amerika Serikat
“Optimisme adalah iman yang mengarah pada pencapaian. Tidak ada yang bisa dilakukan tanpa harapan dan kepercayaan diri.”
– Helen Keller, Penulis, Aktivis Politik, dan Peraih Piala Oscar
“Percaya diri adalah syarat pertama untuk melakukan banyak hal.”
– Samuel Johnson, Penyair dan Sastrawan Inggris
Sudah terbukti kalau percaya diri memiliki peran penting dalam meraih kesuksesan dan kebahagiaan. Makanya, banyak tokoh-tokoh dunia dan orang-orang sukses seperti Blake Lively, Helen Keller, Samuel Johnson, mengatakan kalau tanpa rasa percaya diri seseorang tidak akan bisa maju, berkembang, berani keluar zona nyaman, dan berani menjemput kesuksesan maupun kebahagiaannya.
Oleh karena itu, ada banyak sekali manfaat yang bisa diperoleh jika kamu memiliki rasa percaya diri dengan kadar yang tepat. Kadar yang tepat yang dimaksud disini adalah rasa percaya diri yang tidak terlalu rendah dan tidak terlalu tinggi. Jadi kamu merasa optimis dengan diri dan kemampuanmu namun tidak sombong.
Nah, jika kamu memiliki rasa percaya diri dengan kadar yang tepat, terdapat beberapa manfaat yang bisa kamu rasakan. Yuk simak!
Manfaat percaya diri yang pertama adalah meningkatkan self-worth
Tahukah kamu? Dengan memiliki rasa percaya diri, ini akan membuatmu semakin menghargai dan mencintai diri. Dampaknya kamu jadi semakin menerima dan menghargai nilai-nilai yang kamu percaya, kompetensi dan kemampuan yang ada pada dirimu, dan segala hal yang berkaitan dengan dirimu.
Merasa lebih bahagia dan lebih menikmati hidup
Selain membuat kamu merasa kalau dirimu berharga, percaya diri juga membuat kamu lebih menikmati hidup. Kamu bisa melakukan apapun yang kamu mau tanpa merasa takut di judge oleh orang lain! Makanya, kamu jadi bisa mencoba berbagai hal baru dan segala hal yang membuatmu merasa bahagia.
Merasakan kedamaian pikiran dan lebih jarang stres
Manfaat percaya diri selanjutnya adalah kamu akan lebih jarang merasa cemas, stres, ataupun takut karena kamu percaya kalau kamu bisa mengatasi berbagai hal yang akan kamu temui. Dampaknya, hati dan pikiranmu menjadi lebih tenang dan kamu juga jadi lebih jarang stres!
Lebih termotivasi juga manfaat percaya diri
Percaya diri dengan kadar yang tepat juga memberikan dampak positif berupa membuat kamu lebih termotivasi. Motivasi bisa muncul saat kamu memiliki sikap optimis dan keinginan untuk belajar dan mencari pengalaman baru.
Jika rasa percaya dirimu terlalu rendah, kamu akan takut mencoba hal baru sehingga menjadi kurang termotivasi. Begitu pula jika rasa percaya dirimu terlalu tinggi, kamu akan merasa sudah tahu segala hal atau sudah menguasai segalanya makanya kamu menjadi tidak tertarik untuk belajar dan mencoba hal baru.
Menyebarkan energi positif
Manfaat dari percaya diri dengan kadar yang tepat yang tidak kalah penting adalah selalu menyebarkan energi positif kepada orang lain. Dampaknya, orang lain akan merasa senang, nyaman, dan ikut tertular energi positif.
Punya personal power salah satu manfaat percaya diri
Tahukah kamu? Ternyata percaya diri itu termasuk kekuatan super lho! Terutama saat kamu melakukan public speaking.
Ketika kamu berbicara dengan menggunakan kekuatan super bernama percaya diri, intonasi suara, volume, ekspresi wajah, gerak tubuh, dan isi pembicaraanmu bisa menggerakkan dan memengaruhi orang lain.
Makanya, sepenting apapun topik pembicaraanmu, jika disampaikan dengan tidak percaya diri, ini tidak akan berdampak pada orang lain.
Manfaat percaya diri membuat lebih sehat mental dan fisik
Manfaat percaya diri yang terakhir adalah membuat kamu jadi lebih sehat fisik dan mental. Dengan memiliki rasa percaya diri, hati menjadi lebih tenang, pikiran lebih damai, dan mood lebih stabil. Dampaknya risiko mengalami masalah kesehatan mental menjadi lebih rendah. Selain itu, dengan memiliki percaya diri kamu jadi lebih memperhatikan dan menjaga kesehatan fisikmu.
Nah itu dia 7 manfaat dari percaya diri. Semoga penjelasan dari Riliv bisa menambah pengetahuanmu.
Selain percaya diri, Riliv juga memiliki materi mengenai toleransi dan diskriminasi.
Riliv bekerjasama dengan Indika Foundation mendukung masa depan Indonesia yang damai, inklusif dan memiliki semangat toleransi. Tujuan ini akan dicapai melalui pemberian pendidikan karakter yang mengajarkan kemampuan bernalar kritis, menghormati perbedaan, mengasah empati dan kecerdasan sosial emosional.
Riliv dan Indika Foundation memiliki program kerjasama #MakeItEQual yang bisa kamu akses sebagai berikut:
- 10000 kode voucher free meditasi dengan menggunakan kode voucher makeitequal
- 100 artikel kecerdasan emosional dan mindfulness
- 15 modul dan e-book kecerdasan emosional dan mindfulness
- 3 workshop #MakeItEQual
Informasi lebih lengkap mengenai program #MakeItEQual silahkan kunjungi laman RILIV MAKE IT EQUAL untuk dapatkan seluruh keuntungan program kerjasama ini.
Referensi:
- North, TC. (2021). The 12 Benefits of Increasing Your Self-Confidence. tcnorth.com
- Ray, L. (2019). What Are the Benefits of Self Confidence?. decidetomove.com/
- ​​pavlikortho.com. Top 7 Benefits of Self-Confidence
- linkedin.com. 12 Benefits Boosting Your Self-Confidence
Artikel ditulis oleh Aufa Miladya Izzah 🙂
Baca Juga:
Menjadi Percaya Diri: Bentuk Self-love yang Hakiki
