Mengatasi masalah hidup – Pernahkah kamu merasa bahwa dunia kamu mulai berantakan karena bagaimana kehidupan cenderung membombardir kamu dengan masalah yang tampaknya mustahil?
Pernahkah kamu merasa tidak berdaya dan lebih suka menghabiskan hari-hari kamu merasa seperti zombie sendirian sementara seluruh dunia bahkan tidak peduli bahwa kamu hampir kehilangan kewarasan kamu?
Nah, kamu tidak sendirian dan kabar baiknya adalah, ada cara untuk menangani dan mengatasi hambatan ini dengan benar. Berikut adalah cara untuk mengatasi masalah hidup ala Riliv!
1. Jangan bergantung pada orang lain untuk mengatasi masalah hidupmu
Perubahan harus selalu dimulai dengan kamu dan kamu sendiri. Mengatasi masalah hidup membutuhkan hal yang sama tetapi dengan sedikit pemikiran yang menenangkan: kamu adalah satu-satunya orang yang dapat menyelesaikan masalah kamu sendiri tetapi berharap menemukan kekuatan di tempat-tempat yang paling tak terduga.
2. Terima kenyataan apa adanya dan kamu akan memiliki pandangan yang lebih jelas tentang dunia
Jika kamu ingin menghadapi masalah secara langsung, kamu harus tahu apa yang ada di sisi lain cincin itu. Berkelahi dengan kedua mata terbuka dan wajah setiap pukulan dilemparkan kepada kamu tanpa berkedip. Mengetahui apa yang sebenarnya kamu hadapi dapat membantumu mencari tahu langkah mana yang harus diambil.
3. Renungkan keputusan masa lalu kamu dan cari tahu kesalahannya
Sangat menyenangkan bisa mengatasi masalah dalam hidup tetapi kamu tahu apa yang lebih besar? Ketika kamu juga bisa belajar pelajaran dari keberhasilan dan kekalahan. Namun, hal pertama yang harus kamu lakukan adalah menilai kembali keputusan yang salah yang telah kamu buat untuk menerima kemalangan ini sehingga jenis masalah ini tidak akan kembali menghantui kamu.
4. Jangan pernah tenggelam dalam rasa kasihan pada diri sendiri, untuk mengatasi masalah hidupmu
Itulah aturan nomor satu ketika mencoba menangani masalah pribadi yang serius: jangan pernah tenggelam dalam rasa kasihan pada diri sendiri. Jangan pernah membiarkan hal-hal negatif membuat kamu, dan tidak pernah berpikir bahwa itu adalah akhir dunia.
Tidak apa-apa untuk merasa buruk dan sedih tentang hal-hal yang tidak dapat kamu kendalikan tetapi memiliki keberanian untuk membatalkannya.
Sebenarnya semua masalah hidup itu mudah diatasi. Namun, yang membuatnya susah diatasi adalah keinginan kamu untuk mengatasi masalah tersebut, apakah kamu mau atau tidak. Karena kalau tidak ada kemauan maka semua masalah akan susah untuk diatasi. Langkah pertama yang bisa kamu ambil adalah dengan meditasi. Kamu bisa mencoba meditasi online dengan aplikasi Riliv. Atau kamu bisa curhat online dengan psikolog profesional di aplikasi Riliv.
Baca Juga:
Masalah Anak Dalam Keluarga: Cermati dan Atasi Segera
Kata Bijak Masalah Hidup: Bisa Bantu Balikin Semangatmu
4 Cara Mendampingi Orang Terdekat yang Mengalami Masalah Kesehatan Mental
Disadur dari:
- https://oureverydaylife.com/overcome-challenges-life-5058456.html
- https://inspiringtips.com/inspiring-tips-to-overcome-life-challenges/
Written by Ikhwan Hafidz
