Meningkatkan Percaya Diri Wanita – Tekanan dan stigma yang lingkungan berikan mengenai fisik dan perilaku wanita seringkali mengalihkan fokus mereka dari masa depan, mimpi, dan karir yang mereka impikan. Maka, memahami cara meningkatkan percaya diri pada wanita merupakan hal yang sangat penting untuk menghadapi rasa minder, cyber-bullying yang marak, dan rasa takut yang menghalangi wanita untuk berkembang dan meraih mimpi mereka yang sebenarnya.
Mengubah pola pikir diskriminatif, patriarkis, dan abusive yang telah mendarah daging dalam masyarakat, tentu membutuhkan jalan yang panjang. Masih banyak perjuangan dan edukasi yang harus diberikan, hingga perempuan tidak lagi menjadi obyek dan selalu dipaksa memenuhi ekspektasi masyarakat.
Sambil berjuang mencapai cita-cita tersebut, Riliv mengajak semua wanita untuk belajar menguatkan diri sendiri dalam tips-tips berikut:
1. Andalkan diri sendiri adalah cara awal meningkatkan percaya diri wanita!
Tidak ada yang bisa diandalkan selain diri sendiri. Seringkali, pada saat-saat terlemah, kamu bisa tersinggung pada komentar yang bahkan tidak bermaksud menyinggung. Maka, dalam membangun rasa percaya diri, kamu harus bekerjasama dengan diri sendiri dulu sebelum mengharapkan dunia untuk berubah.
2. Terbuka akan hal-hal baru pun ternyata dapat menjadi cara meningkatkan percaya diri pada kaum wanita!
Tantang dirimu sendiri dengan hal-hal yang belum pernah kamu lakukan sebelumnya. Tidak harus besar; bisa dimulai dari makan di restoran favoritmu sendirian, menulis blog, mendengarkan lagu dan membaca buku dari genre lain, atau mencari komunitas pertemanan baru.
3. Membuat daftar rencana dan melaksanakannya
Photo by Mimi Thian on Unsplash
Pilihlah salah satu bidang yang kamu kuasai, dan tentukanlah langkah-langkah aksi yang kamu ingin capai, dan tentukan jangka waktu untuk setiap targetmu.
Dalam mencapai target itu, jauhkan dirimu dari alasan-alasan dan distraksi yang menghalangimu mencapai target tersebut. Kembali ke poin satu, fokus kepada diri sendiri dan minimalisir distraksi yang datang dari dirimu sendiri.
4. Setia pada tekad
Ketika kamu telah menetapkan tantangan untuk dirimu sendiri, jangan pernah melepaskan matamu pada target. Rasa percaya diri bukan datang dari tantangan tersebut, namun dari proses trial and error yang kamu alami dalam mencapai targetmu.
Rasa percaya diri yang bertahan lama akan terbentuk dari kepercayaanmu pada diri sendiri yang tumbuh perlahan-lahan.
5. Miliki mentor atau teman sebaya
Seringkali berbagi dan bercerita membuat perempuan merasa lebih baik. Sangat disarankan untuk mengelilingi dirimu dengan pribadi-pribadi positif yang dapat membantumu mengembangkan rasa percaya diri, terutama perempuan-perempuan yang sudah melewati perjuangan yang kamu lewati.
Kamu juga bisa berbagi keluh kesalah dengan melakukan curhat online melalui aplikasi psikolog online Riliv, lho!
Jadikanlah mereka teman sekaligus role model untuk mencapai mimpimu menjadi pribadi yang lebih percaya diri.
Selain stigma masyarakat, tentunya ada banyak faktor lain yang dapat mengusik rasa percaya dirimu. Namun, terlepas dari faktor apapun, melatih diri menjadi pribadi yang lebih baik setiap harinya dapat menguatkan dirimu untuk menghadapi tantangan apapun juga.
Girls, sudah siap menghadapi dunia dengan percaya diri?
Sumber:
- https://psychcentral.com/lib/the-self-confidence-formula-for-women
Artikel ini ditulis oleh Rachel Emmanuella dan disponsori oleh Indika Foundation.
Baca juga:
Kenapa Kesejahteraan Karyawan Penting? Yuk Cari Tahu!
4 Jenis Tipe Karakter Orang, Kamu Yang Mana?
7 Tips Lingkungan Kerja Menyenangkan: Karyawan Dijamin Betah!
