Tag: mengatasi stres

Stres itu normal, bisa disebabkan karena hari-harimu yang menyebalkan atau karena nonton berita-berita terkait Covid-19 di televisi. Tapi, saat rasa ...

Aktivitas sehari-hari yang kita lakukan seringkali berpotensi menjadi stressor. Setiap hari, akan selalu ada tantangan dan permasalahan baru yang kita ...

Situasi yang serba terbatas karena adanya pandemi ini kerap bikin kita keki, ya? Nggak bisa beraktivitas seperti biasanya, harus waspada ...

Ditulis oleh Nur Nisrina Hanif Rifda, diedit oleh Neraca Cinta Dzilhaq, M.Psi., Psikolog Stres ringan - Aktivitas rutin sehari-hari ada ...

Setiap hari, kita melakukan berbagai kegiatan yang menjadi rutinitas harian. Mulai dari bekerja, bersekolah, hingga melakukan tugas-tugas sederhana seperti membereskan ...

Sadar nggak sih kalau sebenarnya tubuh kita sudah sering memberikan sinyal saat kita terlalu stres? Namun, banyak dari kita yang ...

Beberapa dari kita mungkin pernah merasakan stres membandel—bahkan berusaha untuk mengenyahkannya. Tapi tahukah kamu? Ternyata stres—sebenarnya baik—serta punya manfaat bagi ...

Seberapa bahaya stres pada ibu hamil? Efek bahaya stres pada ibu hamil masih menjadi perdebatan. Beberapa ahli percaya bahwa stres ...

Ketika sedang suntuk akibat rutinitas sehari-hari yang membosankan, kita tentu mencari cara agar bisa beristirahat sejenak. Entah mengobrol dengan teman ...

Tampaknya, setiap orang pasti pernah mengalami rasa tertekan, entah itu dihinggapi rasa khawatir yang berlebihan atau diliputi rasa cemas yang ...