Tips Percaya Diri – Belajar untuk lebih percaya diri penting bagi semua orang termasuk kamu. Bahkan, percaya diri bisa jadi faktor krusial yang bisa membawamu pada pintu kesuksesan. Banyak sekali quotes penggugah yang memecut diri kita untuk merasa bahwa diri ini sudah cukup tapi tetap saja rasanya susah untuk diimplementasikan.
Dalam artikel ini Riliv membagikan beberapa tips percaya diri untuk kamu pembaca setia Riliv Story. Simak sampai selesai, ya!
1. Tips percaya diri yang wajib kamu tahu, jangan ambil pusing perkataan orang lain
Tips percaya diri yang pertama adalah tidak memikirkan apa kata orang lain. Mengapa demikian? Karena, sungguh orang lain pun jarang memikirkannya. Mereka pun terlalu sibuk memikirkan apa yang dipikirkan orang lain tentangnya.
So, setelah mengetahui hal ini, lega bukan rasanya? Mulai sekarang, fokus pada tujuan dan keinginanmu!
2. Ketahui dan tegas dengan apa yang berharga bagimu
Penting bagimu untuk mengetahui apa hal berharga yang bermakna bagi dirimu. Saat kamu mengetahuinya, kamu jadi tahu dan akan selalu bertindak untuk mempertahankan value tersebut. Orang yang percaya diri mendapat “bayaran” lebih besar karena mereka tahu apa yang berharga bagi dirinya.
3. Hidup di momen sekarang, bukan di masa lalu dan bukan di masa depan
Kamu hanya memiliki waktu 24 jam dalam sehari. 8 jam untuk istirahat, 8 jam untuk bekerja, dan sisanya untuk melakukan apa pun yang kamu mau. Setiap hari kamu terbangun dengan jatah yang sama durasinya.
Jangan sia-siakan dengan berkubang di masa lalu atau terlalu mengkhawatirkan masa depan. Hiduplah di momen sekarang karena masa lalu sudah lewat dan masa depan pun belum tentu akan kamu lewati. Orang yang percaya diri tahu persis rumus ini sehingga mereka memanfaatkan benar-benar waktu yang mereka miliki.
Ada sesuatu yang menahanmu untuk hidup di momen sekarang? Sering terjebak nostalgia dan terlalu khawatir bahkan hingga memiliki anxiety saat memikirkan masa depan? Curhat online saja dengan aplikasi Riliv.
4. Senyum, tips percaya diri yang dijamin ampuh
Tips percaya diri termudah di daftar tips ini adalah dengan tersenyum. Hanya dengan menarik otot pipi kanan dan kiri, kamu sudah bisa lebih percaya diri menjalani hari. Kendati kamu tak benar-benar bahagia, berpura-puralah dulu tapi dengan senyuman tubuhmu akan merespon dengan perasaan positif.
Seorang pelatih sepakbola Amerika Serikat, Vince Lombardi mengatakan bahwa, “Percaya diri itu menular. Begitu pula rasa nervous.“ Jadi, meski kamu merasa tak baik-baik saja dan tubuhmu merasakan hal yang sama, saat disugesti dengan senyum mereka memberikan reaksi yang senada dengan senyumanmu.
Mau lebih percaya diri dan bahagia? Yuk senyum, jangan pelit!
5. Perhatikan bahasa tubuhmu
Tips percaya diri lainnya adalah dengan memperhatikan bagaimana tubuhmu bergerak serta postur tubuhmu. Studi mengatakan bahwa pose tertentu saat berdiri, berjalan, dan duduk bisa membuat percaya diri meningkat.
Para superhero berpose dengan kaki kaki agak terbuka dan tangan terkepal yang relaks. Kamu bisa melakukannya sebelum melakukan kegiatan semacam berbicara di depan banyak orang atau sebelum melakukan hal lain. Intinya, memiliki postur yang bagus bisa meningkatkan rasa percaya diri.
6. Perhatikan juga gerakan tanganmu
Ada satu bagian anggota gerak tubuh yang memang aktif melakukan banyak gerakan. Disadari atau tidak, tanganmu membuat gerakan tak terbatas lebih banyak daripada kakimu.
Aktor amat memperhatikan gerak tangannya karena Ia tahu bahwa gestur spesifik dari tangan bisa menggambarkan emosi tertentu. Dengannya, mereka tidak perlu mengungkapkan perasaan secara verbal.
Bahkan, Lillian Glass, penulis The Body Language Advantage berpendapat bahwa, “Meletakkan tanganmu di saku adalah hal terburuk yang bisa kamu lakukan bila ingin terlihat percaya diri.” Siapa yang masih suka memasukkan tangan ke saku? Hentikan sekarang bila kamu ingin lebih percaya diri.
7. Ubah penampilanmu
Pangkas rambutmu dan adopsilah gaya rambut masa kini. Perlihatkan versi terbaik dari dirimu yang bisa berbeda dari biasanya. Selain dari rambut kamu juga bisa merubah penampilan dari gaya berpakaian. Intip majalah atau blog fashion dan lihat apa yang sedang trend lalu pilih mana yang sekiranya cocok untukmu.
Eits, pastikan kamu nyaman dengan itu! Alih-alih makin pede, kamu malah jadi kikuk kalau merasa tak nyaman dengan dirimu sendiri!
8. Bisikan dan visualisasikan hal-hal positif untuk dirimu
Teringat bahwa perkataan Vince Lombardi bahwa percaya diri itu menular? Ya, meski visualisasi dan semua bisikan yang kamu berikan pada dirimu tidak nyata, namun hal tersebut akan amat bermanfaat dalam mensugesti pikiranmu.
Saat kamu menginginkan sesuatu, semesta akan bekerja mewujudkannya untukmu. Begitu kira-kira ungkap Paulo Coelho di buku The Alchemist-nya. Jangan takut untuk bermimpi, jangan takut dengan semua keinginanmu. Apa pun, itu beranilah untuk memvisualisasikannya.
9. Tips percaya diri yang terakhir, lakukan hal-hal yang membuatmu tak nyaman
Keluarlah dari zona nyamanmu. Lakukan apa yang tak pernah kamu lakukan sebelumnya karena tidak percaya diri atau pun takut. Lihatlah bahwa penghalang antara dirimu dan impianmu ternyata hanyalah ketakutanmu sendiri yang sebenarnya gampang sekali ditepis.
Nah, itulah 9 tips percaya diri untuk membuatmu bisa lebih tangguh melawan hari dan kehidupan. Yuk bisa yuk untuk mulai tak peduli apa kata orang lain dan fokus pada impian dan tujuanmu. Yuk bisa yuk untuk tidak takut bermimpi dan memiliki keinginan. Yuk bisa yuk untuk merasa bahwa kamu sudah cukup. Semoga setelah membaca artikel ini kamu bisa mempraktekkan setiap tipsnya, ya!
Riliv bekerja sama dengan Indika Foundation mendukung masa depan Indonesia yang damai, inklusif dan memiliki semangat toleransi. Tujuan ini akan dicapai melalui pemberian pendidikan karakter yang mengajarkan kemampuan bernalar kritis, menghormati perbedaan, mengasah empati dan kecerdasan sosial emosional.
Riliv dan Indika Foundation memiliki program kerjasama #MakeItEQual yang bisa Anda akses sebagai berikut:
- 10000 kode voucher free meditasi dengan menggunakan kode voucher makeitequal
- 100 artikel kecerdasan emosional dan mindfulness
- 15 modul dan e-book kecerdasan emosional dan mindfulness
- 3 workshop #MakeItEQual
Informasi lebih lengkap mengenai program #MakeItEQual silahkan kunjungi laman RILIV MAKE IT EQUAL untuk dapatkan seluruh keuntungan program kerjasama ini.
Referensi:
Brennan, Kyle J. (2021). 9 Killer Self-Confidence Tips For a Confidence Boost. lifehack.org
tonyrobbins.com. 11 TIPS FOR BEING CONFIDENT FROM WITHIN
Ditulis oleh Uyo Yahya
Baca Juga:
5 Cara Membangun Percaya Diri! Pasti Manjur!
