Masalah dalam hidup kerap kali datang tanpa diundang dan terjadi secara terus-menerus selama kita masih ada di dunia. Tidak sedikit dari kita yang mengandalkan air mata saat menyelesaikan masalah. Boleh menangis, tapi masih ada banyak cara untuk menyelesaikan suatu masalah.
Masalah dalam hidup justru akan membuatmu menjadi lebih dewasa. Kamu bisa mendapat pengalaman dan hikmah dari apa yang terjadi. Walau terasa berat, yuk hadapi masalah dalam hidup dengan cara:
1. Ingat kembali apa yang menjadi masalah dalam hidup yang kamu alami
Masalah apa yang membuatmu sedih dan nggak punya mood baik hari ini? Coba ingat-ingat kembali sebelum hal ini benar-benar menyiksamu selama seharian. Tenangkan diri dan pikiran, lalu bertanyalah pada diri sendiri agar kamu segera menemukan jawabannya.
Jika kamu aja masih belum tahu apa yang kamu hadapi sekarang, gimana caranya kamu menyelesaikan masalah dalam hidup kamu sekarang? Coba ingat, apa saja yang menyebabkan hal tidak berjalan baik, penyebab masalahmu, dan coba temukan jawaban cara mengatasinya.
2. Tentukan sebab dan akibat masalah dalam hidup kamu
Setiap masalah dipicu oleh hal-hal tertentu. Cari tahu apa yang memicu masalah tersebut. Gunakan sistem sebab-akibat untuk memudahkanmu dalam proses pencarian. Tentunya, kamu harus fokus dan serius kalau ingin masalahmu cepat terselesaikan
Semua pasti terjadi karena suatu hal bukan? Nggak mungkin kalau kita nggak melakukan apa pun, tapi tiba-tiba aja punya masalah. Mencari sebab masalah ini juga bisa membuat kamu menjadi pribadi yang lebih baik. Karena, mau nggak mau, kamu harus intropeksi sendiri.
3. Temukan solusi terbaik sebagai kesimpulan
Setelah menemukan akar penyebab masalah, sekarang saatnya untuk menemukan solusi.
Buat beberapa solusi, lalu ketahui dampak yang akan timbul dari setiap solusi yang diambil. Pikir dulu baik-baik. Kalau kamu melakukannya, maka dampaknya akan lebih baik atau malah memperburuk keadaan.
Cara ini akan membantumu meminimalisir dampak negatif dari proses menyelesaikan masalah, sehingga hidupmu bisa lebih tenang. Dengan berpikir secara matang, kamu juga nggak akan terbebani dengan masalah yang mungkin akan timbul lagi.
4. Kamu bisa menyendiri sementara, jika perlu
Mencari solusi dalam situasi yang crowded alias ramai, sama saja dengan membuang waktu. Tidak akan ada hasil yang bisa dicapai. Maka dari itu, penting bagimu untuk menyendiri terlebih dahulu.
Pergilah ke suatu tempat yang sunyi, tenang, dan minim gangguan. Bila perlu, singkirkan gadget untuk sementara waktu. Dengan cara ini, kamu akan dapat berpikir dengan jernih, karena mungkin masalahnya adalah pada dirimu sendiri.
5. Kalau tidak bisa menyendiri, coba curhat dengan orang terpercaya
Mungkin kamu belum terlalu yakin atas solusi yang kamu buat. Daripada karena nila setitik rusak susu sebelanga, lebih baik libatkan orang-orang kepercayaan untuk menilai apakah solusi tersebut sudah tepat atau belum.
Ceritakan apa pun masalah dalam hidupmu pada mereka. Buat mereka mengerti pada apa yang kamu rasakan saat ini. Siapapun orangnya, yang pasti, mereka harus bisa bersikap bijak dan dewasa, ya!
Dengan curhat, kamu akan tahu sisi masalahmu dari sudut pandang lain. Jadi, akan lebih membantumu dalam membuat kesimpulan dan keputusan. Daripada membuat keputusan sendiri, mungkin kamu bisa tanya pendapat mereka.
So, itu dia cara mengatasi masalah dalam hidup dengan benar ala Riliv, Dear. Pastikan sebelum menyelesaikan masalah hidup, hati dan pikiranmu dalam kondisi tenang. Dengan demikian, prosesnya pun akan jauh lebih mudah.
Disadur dari :
- https://missionself.com/how-to-deal-with-problems
- https://www.dumblittleman.com/most-overlooked-secret-to-dealing-with/
Written By Anisya Pramesti D.I, not special but limited edition.
