Perasaan tegang sering kali menghampiri ketika hendak melakukan sesuatu. Seperti ketika menghadapi wawancara kerja, presentasi di kelas, atau melamar sang pujaan hati. Bukan hanya menimbulkan rasa bosan, tapi stres juga bisa muncul di sela waktu tersebut. Ternyata, ada lho mainan yang bisa membantumu menghilangkan stres. Mainan-mainan ini berbentuk kecil, sehingga mudah dibawa kemana-mana. Orang-orang mengenalnya sebagai stress reliever toys atau mainan penghilang stres.
Mainan ini sempat viral dan diduga bisa menghilangkan rasa bosan bahkan stres sekalipun! Ada banyak jenis dan bentuk dari mainan ini. Yuk, simak apa aja mainan penghilang stres versi Riliv!
1. Fidget spinner, mainan penghilang stres yang paling populer
Di antara semua mainan penghilang stres yang ada, fidget spinner adalah yang paling populer. Tidak hanya di Indonesia, namun di luar negeri pun banyak yang menggemari mainan ini.
Mainan ini umumnya dimainkan dengan cara meletakkan jempol di bagian tengah spinner, kemudian memutar ujungnya dengan jari lain. Faktanya nih, main fidget spinner dapat meredakan stres dan membantu meningkatkan fokus bagi orang-orang yang hiperaktif.
Ada banyak bentuk fidget spinner yang beredar di pasaran. Namun, yang paling populer adalah bentuk spinner yang memiliki satu buah bearing di tengah-tengah, dan tiga bearing yang bekerja sebagai penyeimbang yang membuat spinner dapat berputar lebih lama.
Di berbagai media online seperti Youtube dan Instagram, orang-orang sering mengunggah video tentang review spinner, trik memainkannya, sampai cara bikin spinner sendiri!
2. Slime
Mainan yang satu ini tidak hanya digemari oleh anak kecil, tapi orang dewasa juga. Memiliki beragam warna yang memikat dan bertekstur elastis, slime mampu menjadi daya tarik tersendiri bagi penggunanya.
Slime berbentuk seperti lendir yang elastis, sehingga bisa dimainkan dengan cara diremas, diregangkan, atau ditusuk-tusuk dengan jari. Sebagian orang bahkan mencampurkan glitter pada slime-nya untuk menambah kepuasan tersendiri. Beberapa orang menyukai slime karena suara yang dihasilkan ketika dimainkan.
3. Squishy, mainan penghilang stres dengan bentuk yang lucu
Tak kalah populer dengan slime, squishy juga menarik perhatian anak-anak karena bentuknya yang beragam dan lucu. Squishy adalah mainan karet bertekstur lembut yang dapat digenggam dan diregangkan. Pada umumnya, squishy berbentuk tokoh kartun, makanan, buah-buahan, bahkan hewan lucu.
Beberapa squishy memiliki aroma manis yang menyesuaikan bentuknya, lho! Contohnya seperti squishy berbentuk buah-buahan, yang memiliki wangi buah yang segar, atau squishy berbentuk kue yang memiliki wangi manis.
Tidak hanya dianggap sebagai mainan penghilang stres biasa, squishy juga dianggap dapat menstimulasi kemampuan motorik dan sensorik pada anak ketika mereka sedang berusaha menggenggam dan meremas benda tersebut.
4. Fidget cube
Selain fidget spinner yang berfungsi untuk mengendalikan kebiasaan fidgeting (gestur tubuh yang tidak bisa diam karena takut, gelisah, atau bosan), ada juga mainan lain yang memiliki banyak fungsi dalam satu benda.
Namanya fidget cube! Mainan ini berbentuk seperti dadu yang didesain untuk menghilangkan stres dan rasa bosan, dengan fitur unik yang berbeda di setiap sisinya. Ada enam sisi di fidget cube yang dapat dimainkan dengan cara ditekan, digulir, diputar, dan sebagainya.
Karena bentuknya yang kecil seperti kubus, fidget cube ini bisa kamu bawa kemana-mana untuk menghilangkan rasa bosan dan gelisah yang dapat memicu stres. Kamu bisa memainkannya ketika sedang menunggu teman di halte bus, stres dengan deadline di kantor, atau ketika menunggu giliran presentasi di kampus!
5. Stress ball
Berbentuk sebesar bola tenis dan bertekstur elastis, stress ball adalah mainan penghilang stres yang membuat penggunanya ketagihan untuk menekannya secara berulang-ulang. Sebenarnya, stress ball hampir serupa dengan squishy, namun lebih ditujukan untuk remaja dan orang dewasa.
Ada sebuah fakta yang menunjukkan bahwa sirkulasi darah akan menjadi lebih lancar ketika stress ball digenggam dengan kuat lalu dilepaskan kembali. Hal ini dikarenakan hormon stres, atau yang disebut juga dengan kortisol, juga terlepas bersamaan dengan menggenggam dan melepaskan stress ball pada tangan.
Karena bentuknya yang tidak begitu besar, mainan ini juga bisa kamu bawa kemana-mana, Dear! Sebagian orang bahkan menambahkan dekorasi pada stress ball-nya sehingga terlihat lebih menarik.
Itu tadi beberapa mainan penghilang stres yang sempat viral di media sosial. Pada dasarnya, mainan-mainan ini banyak digemari oleh anak-anak dan remaja. Namun, orang dewasa juga bisa memainkannya karena fungsi utama dari mainan penghilang stres ini adalah untuk mengalihkan pikiran-pikiran tegang yang dapat memicu stres.
Dari kelima mainan yang disebutkan di atas, kamu sudah mencoba yang mana aja nih, Dear?
Selain mencoba stress reliever toys untuk menghilangkan stres, kamu juga bisa mencoba meditasi di tengah-tengah perasaan gelisah, takut atau bosan. Download aplikasi Riliv untuk mendapatkan panduan bermeditasi yang lebih mindful untuk membantu meredakan stres yang kamu hadapi sehari-hari!
Disadur dari:
- https://mellowed.com/stress-relief-toys-adults/
- https://kumparan.com/millennial/5-mainan-penghilang-stres-yang-viral-di-youtube
Ditulis oleh Khanza Sabrina Salsabila, penulis magang yang demen sama Pamungkas.
