Atychiphobia pada Mahasiswa – Takut gagal dalam perkuliahan? Begini konsekuensi atychiphobia pada mahasiswa, perfeksionisme yang membuatmu berhenti berusaha!
Dalam jangka pendek, rasa takut akan kegagalan bisa mempengaruhi beberapa aspek perkuliahanmu, seperti jenis tujuan dan strategi yang kamu punya untuk mencapai keberhasilan, serta standar indikator keberhasilanmu, lho.
Rasa takut gagal ini sangat berbahaya! Bisa membuat mahasiswa cenderung fokus pada mencegah gagal daripada berani mencoba, simak konsekuensinya!
Atychiphobia pada mahasiswa bisa menghalangi kesuksesan!
Tidak ada yang suka dengan kegagalan, dan beberapa mahasiswa menganggap kegagalan adalah hal yang memalukan. Gagal membuat mahasiswa malu dan berasumsi pada sekitarnya.
Gagal dalam suatu mata kuliah, gagal lulus tepat waktu, atau gagal mendapatkan pekerjaan setelah lulus dari perkuliahan, bagaimana anggapan orang lain? Asumsi ini sangat berbahaya!
Kamu sudah berusaha keras, dan setiap orang punya standar kesuksesan masing-masing. Jangan takut berusaha! Takut gagal bisa menghalangimu berusaha lagi, dan kamu harus melawan rasa takut itu agar sukses di masa depan!
Anggapan gagal sebagai orang yang kurang kompeten membuatmu takut mencoba
Kesuksesan bagi banyak orang adalah bentuk validasi diri dalam masyarakat, ini berkaitan dengan harga diri seseorang. Jika gagal, banyak yang lagi-lagi berpikir dirinya bukan orang yang kompeten dalam masyarakat.
Kegagalan dianggap sebagai bukti seseorang yang kurang terampil, pintar, maupun cukup berbakat untuk berhasil, terutama dalam bidang pendidikan.
Mahasiswa banyak sekali yang justru tidak ingin mencoba sama sekali agar harga dirinya tidak jatuh di mata masyarakat.
Memang kegagalan terasa menyakitkan. Tapi, tidak ada keberhasilan tanpa kegagalan. Semua orang sukses belajar dari kegagalannya. Ini yang justru membuat mereka kompeten dan punya harga diri dalam lingkungannya. Jadi, jangan takut mencoba!
Atychiphobia pada mahasiswa bisa menunda jalan menuju kesuksesan!
Alasan kita semangat untuk menetapkan tujuan adalah agar kita tahu masa depan kita dan bagaimana kita mencapainya. Mahasiswa beranggapan orang sukses berarti tahu apa masa depan yang mereka inginkan.
Sayangnya, kegagalan membuat masa depan terasa tidak pasti. Mahasiswa yang kurang berkomunikasi akan merasa lebih takut akan kegagalan dan mulai prokrastinasi menuju jalan kesuksesan.
Tidak ada yang tahu bagaimana masa depan seseorang. Jika kamu tidak punya rencana atau setidaknya mencoba, kesuksesan akan tertunda. Yuk belajar memotivasi diri dalam perkuliahan!
Beranggapan kegagalan membuatmu takut dilupakan? Kamu salah!
Mengingat obsesi kesuksesan dalam masyarakat, pasti terbesit bahwa kegagalan adalah suatu tindakan bunuh diri. Gagal dalam perkuliahan berarti lingkungan akan kehilangan minat dan akan melupakanmu, nyatanya kamu salah!
Atychiphobia membuatmu cemas dengan adanya potensi pemenang di dalam dirimu, dan jika kamu gagal orang mungkin tidak akan lagi bersedia membantumu.
Kamu khawatir gagal akan menghilangkan kesempatanmu untuk meningkatkan posisi di lingkungan perkuliahanmu.
Image bukan segalanya. Akan lebih baik kamu fokus pada perkuliahanmu, dan perlahan bungkus ketakutanmu akan kegagalan agar lulus tepat waktu!
Mungkin kamu trauma hingga membuatmu kehilangan percaya diri
Konsekuensi lain dari kegagalan adalah dampaknya pada orang lain, seperti keluarga, teman, dan orang-orang terdekatmu. Apakah kamu takut gagal karena akan membuat orang lain repot dan kecewa?
Kegagalan membuat orang lain dan dirimu sendiri kecewa. Mungkin kekuranganmu akan dikritik, dan kamu akan kehilangan kepercayaan diri selama di perkuliahan.
Waktu dan usaha rasanya terbuang sia-sia dan kamu malah memilih jalan yang aman, tidak mencoba sama sekali.
Jangan hilang percaya diri! Ketakutan akan kegagalan atau atychiphobia akan lebih mudah diatasi ketika kamu lebih memahami apa yang menyebabkannya, dan bagaimana itu mempengaruhimu, simak juga tanda-tanda depresi dalam diri!
Depresi membuatmu berhenti melakukan rutinitas sehari-hari? Segera cari bantuan profesional! Takut gagal bisa menjadi sangat berbahaya, aplikasi konseling berlisensi Riliv akan membantumu mengatasinya dimana saja dan kapan saja
Konseling Sekarang
Disadur dari:
- https://medium.com/@cheneymeaghan/im-suffering-from-atychiphobia-41043583adb4
- https://www.healthline.com/health/atychiphobia
- https://www.mindtools.com/pages/article/fear-of-failure.htm
- https://www.psychologytoday.com/us/blog/smashing-the-brainblocks/201712/why-fear-failure-can-keep-you-stuck
Written by Bella Karina Arviyanti, who tried to get out from the fear of failure she had by being content with what she has in the moment and strives for the best.
Baca juga:
4 Karir Terbaik Indonesia, Sudah Hiring Mereka?
