Kalau kamu bertanya-tanya bagaimana meningkatkan percaya diri, pas banget nih. Karena Riliv akan membagikan beberapa tips yang bisa membantumu untuk meningkatkan rasa percaya dirimu!
Memangnya, apa pentingnya meningkatkan percaya diri?
Selain itu, kamu tidak akan membuang-buang waktu dan energi untuk mengkhawatirkan apakah kamu cukup baik atau tidak dalam melakukan sesuatu. Jadi, ketika kamu melakukannya, kamu akan melakukannya dengan lebih baik.
Untungnya, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan kepercayaan dirimu. Coba lakukan 7 cara ini yuk, Dear! Mulailah dari manapun yang membuatmu nyaman.
1. Berhenti membandingkan dirimu dengan orang lain!
Percayalah Dear, itu tidak sehat.
Apalagi kalau yang dibandingkan adalah kekayaan, keterampilan, prestasi, dan fisikmu. Berpikir bahwa orang lain lebih baik atau memiliki segala sesuatu yang lebih darimu, akan semakin mengikis kepercayaan dirimu.
So, stop doing this ya, Dear. Itu tidak membantu. Semua orang berjalan dalam garisnya masing-masing dan ingat kalau hidup bukan kompetisi.
2. Merawat diri sendiri membantumu meningkatkan percaya diri
Jadi, jangan heran kalau kamu sulit untuk merasa baik tentang diri sendiri kalau masih terus mengutukinya. Kurang tidur, makan makanan yang tidak sehat, tidak olah raga, dan berpakaian asal-asalan bisa mempengaruhi kepercayaan dirimu.
Padahal, kamu tahu tidak?
Jadi, rawatlah tubuhmu dengan baik ya, Dear! Memakai pakaian terbaikmu yang membuatmu nyaman juga bisa menambah rasa percaya dirimu.
3. Coba buat goal sederhana dan capailah
Banyak orang membuat kesalahan dengan membuat goals yang muluk-muluk. Pergi ke bulan misalnya? Hihi…
Kemudian, ketika gagal? Alih-alih mencapai tujuannya, mereka malah menjadi kecil hati.
Jadi, ada baiknya kalau kamu memulainya dengan melakukan hal-hal yang sederhana. Dan mungkin untuk dicapai. Hmm… terdengar tidak ambisius ya? Padahal dalam hidup kan harus ada yang dikejar?
Begini, Dear. Bukan berati kamu tidak bisa melakukan hal-hal besar karena kamu melakukan hal-hal sederhana. Bukankah hal yang besar juga dimulai dari yang kecil?
Ketika kamu berhasil menaklukkan goals yang kamu buat, kamu akan merasa senang. Dan semakin kamu melakukannya, semakin baik juga perasaanmu. Kamu akan percaya pada dirimu, bahwa kamu sudah siap mencapai hal yang besar.
4. Afirmasi dirimu sendiri adalah salah satu strategi bagaimana meningkatkan percaya diri
Afirmasi adalah pernyataan positif dan meyakinkan yang kita katakan pada diri sendiri. Cara ini akan lebih efektif jika kamu mengucapkannya dengan lantang, sehingga kamu bisa mendengar dirimu mengatakannya, Dear.
Lain kali, ketika bercermin, coba katakan sesuatu yang kamu hargai atau sukai tentang dirimu. Tujuannya agar otakmu menerima pernyataan positif dan memvalidasinya.
5. Berpikir positif
Kamu harus tahu bahwa berpikir positif benar-benar bisa membuatmu melakukan hal yang bersar. Kamu hanya perlu terus melatihnya.
Kamu sering melakukan self-talk?
Nah, kalau kamu sering melakukannya, coba sadari apa yang kamu katakan pada dirimu sendiri. Contohnya, ketika kamu suntuk belajar, pikiranmu mulai berkata, “Ini terlalu sulit. Aku mau berhenti saja dan nonton TV.”
Nah, kalimat inilah yang harus kamu perbaiki, dan menggantinya dengan kalimat yang positif. Contohnya, “Ayo, aku pasti bisa melakukan ini! Kurang 1 nomor lagi!”
6. Pahami prinsip hidupmu dan jalanilah
Sayangnya, banyak dari kita yang masih nggak tau apa prinsip hidup kita. Dan…
Kalau kamu sudah tahu, coba cek apa kamu sudah mentaatinya?
7. Memberdayakan diri adalah cara meningkatkan percaya diri
Memberdayakan diri sendiri adalah salah satu strategi terbaik untuk membangun kepercayaan diri.
Kamu bisa melakukannya dengan banyak cara. Nah, salah satu cara yang paling ampuh adalah dengan memberdayakan diri sendiri melalui pengetahuan.
Dengan begitu, kamu juga bisa sekalian membangun kompetensi. Kalau gitu pasti bisa lebih percaya diri!
Jadi gimana? Pelajaran apa yang bisa kamu dapat dari artikel ini? Semoga setelah membaca artikel ini, kamu jadi lebih tahu bagaimana meningkatkan percaya diri ya, Dear!
Referensi:
- https://www.entrepreneur.com/article/281874
- https://zenhabits.net/25-killer-actions-to-boost-your-self-confidence/
- https://www.verywellmind.com/how-to-boost-your-self-confidence-4163098
Ditulis oleh Ayu Yuni Afifah.
