• Mental Health
    • Relationship
    • Family Life
    • Personal Growth
    • Theraphy
    • Psychology
  • Story
  • Event
  • Featured
No Result
View All Result
No Result
View All Result
  • Mental Health
  • Story
  • Event
  • Featured

Burnout dan Stres Kerja Karyawan, HR Bisa Bantu Apa?

by Riliv Story Admin
07 May 2021
in Stress, Well-being, Worklife Balance
burnout dan stres kerja

Photo by Andrea Piacquadio from Pexels

585
SHARES
3.2k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

Burnout dan stres kerja – Bukan rahasia lagi jika burnout dan stres kerja akan dihadapi oleh beberapa karyawan, atau bahkan seluruhnya. TIdak hanya tantangan dari beban pekerjaan saja, namun lingkungan kerja yang kurang sesuai bisa menekan karyawan.

Jika dibiarkan, tentunya akan muncul permasalahan yang mengancam kinerja dan produktivitas karyawan dalam jangka panjang.

Sebagai HR, Anda bisa membantu memfasilitasi mereka agar bisa mengatasi burnout dan stres kerja yang mungkin dihadapi saat ini.

Related Post

wanita karir

Jadi Wanita Karir, Gimana Cara Hadapi Stres?

May 16, 2023
stres waktu lebaran bisa saja terjadi

Stres Menjelang Lebaran? Hadapi dengan Cara Ini!

April 13, 2023

Apa saja tips yang bisa dilakukan untuk mengurangi burnout dan stres kerja?

1. Memberikan kepercayaan kepada mereka

Banyak manajer dan HR yang lupa bahwa kebutuhan penting karyawan dalam bekerja adalah dipercaya. Seringkali jika ada masalah atau kompetensi yang belum mencukupi, manajer tidak memberikan kesempatan pun HR tidak memberi pelatihan.

Hal ini kemudian menahan karyawan untuk berkembang dan berpikir negatif tentang kinerja pekerjaan mereka.

Anda sebagai HR bisa menawarkan kelas-kelas pelatihan yang bersifat umum maupun spesifik agar mereka bisa meningkatkan kemampuan mereka.

Bahkan mungkin karyawan Anda membutuhkan kelas pelatihan mengatasi burnout dan stres kerja. Hal ini bisa dilakuakn dengan mengundang psikolog pekerjaan yang tepat.

2. Apresiasi pekerjaan yang sudah dilakukan

Tentunya, Anda suka jika pekerjaan Anda dipuji oleh atasan, bukan? Karyawan Anda pun juga serupa.

Jika mereka berhasil melakukan sesuatu, Anda bisa memberikan mereka reward. Tidak harus personal, Anda mungkin bisa membuat game antar divisi atau pun penghargaan divisi dengan pencapaian terbaik.

Bahkan sesederhana hadiah untuk karyawan paling tepat waktu bisa meningkatkan rasa nyaman mereka di perusahaan.

3. Kritik boleh, hindari personal agar tidak menambah burnout dan stres kerja

Mengkritik itu biasa, apalagi jika karyawan memang bermasalah sehingga harus berhadapan dengan divisi HR Anda.

Namun jika Anda membawa urusan personal, maka tentulah hal ini melanggar etika kerja Anda.

Kritik personal bisa mengancam kesejahteraan karyawan. Masalah psikologis seperti perasaan tidak berdaya, rendah diri, dan minder tidak akan menyelesaikan permasalahan performa karyawan.

Berikan kritik namun juga tawarkan solusi. Ajak karyawan untuk menemukan potensi terbesar mereka.

4. Fasilitasi mereka untuk memberikan evaluasi kerja

Jika pekerjaan mereka kurang maksimal, maka langkah pertama adalah mengajak mereka mengevaluasi. Sebagai HR, sangat mudah untuk menjustifikasi kesalahan mereka berdasarkan target dan KPI.

Tapi mengapa kegagalan muncul?

Karyawan bisa jadi memberikan pandangan berbeda. Adanya fasilitas yang kurang, kesulitan koneksi, hingga faktor-faktor lain bisa dipertimbangkan. Memberikan kesempatan untuk mengevaluasi akan membantu mengurangi burnout dan stres kerja.

5. Fasilitasi karyawan dengan kebutuhan kesejahteraan karyawan yang tepat

Langkah utama yang HR bisa lakukan adalah menggunakan Employee Assistance Program terpadu yang membantu meningkatkan kesejahteraan karyawan. Dampaknya? Burnout dan stres kerja dapat teratasi, KPI dapat tergapai dengan mudah. Apalagi jika motivasi karyawan tinggi.

Riliv for Company memiliki program kerjasama Employee Assistance Program sebagai berikut:

  • Konseling mudah dengan psikolog profesional, langsung melalui chat tanpa harus repot mengatur jadwal bertemu
  • Kelas untuk karyawan dari pakar dunia psikologi, karir, dan mindfulness untuk menemukan performa maksimal dari karyawan Anda
  • Konten mindfulness berupa audio guide mindfulness content untuk menciptakan fokus dan keseimbangan dalam bekerja dan beristirahat
  • Asesmen psikologis yang terpercaya sehingga Anda bisa memastikan masalah apa yang dihadapi untuk menentukan solusi tepat guna
  • Harga terjangkau karena Anda akan langsung mendapatkan semua paket dalam harga yang masuk akal
  • Produktivitas terjaga karena karyawan tidak perlu meluangkan waktu pergi atau meditasi yang lama.

Bila Anda tertarik untuk bekerjasama dengan Riliv for Company demi investasi kesehatan mental para karyawan Anda, kontak Taya – 0895-6097-98517 atau Indra 0857-8587-5736 untuk informasi lebih lengkap tentang motivasi karyawan dan peningkatan produktivitas karyawan.

Sumber:

  1. http://www.myorangehr.com/news-events/ciri-ciri-loyalitas-karyawan-yang-harus-diketahui-perusahaan/
Tags: apa itu stres kerjaatasi stres kerjaburnoutBurnout di tempat kerjaBurnout karyawanburnout kerjaburnout pekerjaBurnout pekerjaanburnout saat kerjacara mengatasi stres kerjaciri stres kerjadampak negatif stres kerjaMencegah burnoutMengatasi burnoutstres kerja
Share234Tweet146Send
Riliv Story Admin

Riliv Story Admin

Riliv Story Admin adalah tim editor dari Riliv yang mengkurasi dan mengelola seluruh konten di Riliv Story. Kami senang menjelajahi ide-ide baru dan berkolaborasi, mari bekerjasama untuk membangun kesehatan mental yang lebih baik. Contact us @riliv

Related Stories

wanita karir

Jadi Wanita Karir, Gimana Cara Hadapi Stres?

by Neraca Cinta Dzilhaq, M.Psi., Psikolog
May 16, 2023
0

Wanita Karir - Berdasarkan data World Bank, tingkat partisipasi angkatan...

stres waktu lebaran bisa saja terjadi

Stres Menjelang Lebaran? Hadapi dengan Cara Ini!

by Neraca Cinta Dzilhaq, M.Psi., Psikolog
April 13, 2023
0

Stres Lebaran - Lebaran harusnya jadi event penuh kebahagiaan karena...

meditasi karyawan

Meditasi Karyawan: Manfaatnya untuk Work-life Balance

by Neraca Cinta Dzilhaq, M.Psi., Psikolog
March 14, 2023
0

Ditulis oleh Safira Kurnaini, diedit oleh Neraca Cinta Dzilhaq, M.Psi.,...

tipe kepribadian karyawan

4 Tipe Kepribadian Karyawan Menurut Teori DiSC

by Neraca Cinta Dzilhaq, M.Psi., Psikolog
March 13, 2023
0

Tipe Kepribadian Karyawan - Setiap perusahaan pasti menginginkan bisnisnya lancar,...

Load More

PT. RIliv Psikologi Indonesia

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Mental Health
    • Relationship
    • Family Life
    • Personal Growth
    • Theraphy
    • Psychology
  • Story
  • Event
  • Featured

PT. RIliv Psikologi Indonesia