Cara agar Percaya Diri – Kita pasti pernah mengalami bekerja di bawah tekanan yang begitu besar. Bahkan saat belum memulai, sudah merasa tidak percaya diri. Situasi-situasi seperti ini sering memicu ragu: bagaimana sih cara agar percaya diri?
Jangan sampai rasa tertekan menjadi semakin besar dan membuat kepercayaan dirimu semakin kecil! Riliv telah merangkumkan cara agar percaya diri yang bisa kamu lakukan. Especially for you!
Positive thinking: cara agar percaya diri paling penting!
Kepercayaanmu terhadap sesuatu akan mempengaruhi keberhasilanmu. Oleh karena itu, ketika memulai sesuatu dengan pikiran baik, kita pun akan semakin mudah mencapai hasil yang baik.
Ketika kita percaya diri, kita akan mengetahui kelebihan kita dan bagaimana strategi untuk mengembangkannya. Sehingga, kita dapat mengambil langkah yang tepat dalam mengerjakan tugas. Kita pun akan membangun persepsi positif, yang menjauhkan kita dari stress walau berada dalam situasi penuh tekanan.
Rumput tetangga bakal selalu terlihat lebih hijau, stop comparing yourself!
Kurang percaya diri terkadang muncul ketika kita melihat kemampuan orang lain. Rasa-rasanya, kok apa yang kita lakukan tidak dapat menandingi mereka? When you start to think this way, immediately stop!
Kita memang memiliki kekurangan, namun bukan berarti kita kurang dari orang lain. Kamu boleh memilih untuk ‘cuek’ dengan orang lain serta lebih meng-explore dirimu. Daripada energimu habis untuk fokus kepada orang lain, lebih baik habis untuk fokus kepada diri sendiri, bukan?
Baca juga: Mantra Mantra: Menyulap Problematika Kehidupan Menjadi Lantunan
Hal-hal buruk memang bisa dicegah, namun tidak selamanya
Konflik karena pekerjaan atau feedback yang tidak diharapkan dapat membuat frustrasi dan tidak percaya diri. Segala macam skenario hal buruk kerap menghantui. Kalau begini, susah rasanya mencari cara agar percaya diri tidak hilang.
Hal-hal yang tidak diinginkan memang bisa datang kapanpun. Tugasmu adalah memastikan pekerjaanmu tuntas, bukan mengusir segala macam hal buruk tersebut. Tuntas bisa saja terdapat hambatan, namun setidaknya, tanggung jawabmu pun lunas.
Baca juga: Penghilang Stres Paling Ampuh yang Harus Kamu Tahu!
Fokus terhadap apa yang kamu kerjakan, pikirkan hasilnya belakangan
Terlalu berorientasi kepada hasil yang sempurna sering membuat tersiksa. Bahkan, sampai jadi ragu-ragu untuk mengerjakan. Kalau sudah begini, tidak usah dihiraukan!
Kesempurnaan atas suatu pekerjaan memang baik sekali, namun ketuntasan lebih baik lagi. Kalau kamu tidak yakin bisa membuat pekerjaanmu sempurna, yakinlah bahwa kamu bisa membuat pekerjaanmu selesai. Hasil yang baik tidak seharusnya menghantui, namun menjadi motivasi.
Baca juga: Stressor adalah Nama Lain dari Stress? Benar Nggak Tuh?
Tak menyerah mencoba juga jadi cara agar percaya diri, lho!
Terkadang, kita tidak cukup percaya diri untuk mengambil langkah. Kegagalan membuat kita takut, terutama ketika mengerjakan tugas yang penting. Pada akhirnya, kita pun enggan mengambil tindakan dan diam.
Tidak mengambil tindakan apapun untuk menghindari rasa takutmu bisa membuat nyaman, namun hanya sebentar. Langkah apa yang telah terpikirkan, jangan ragu untuk dilakukan! Walaupun langkah yang diambil berbeda dari sebelumnya, bisa saja menjadi cara terbaik, bukan?
Namun, jika kamu mendapati kesultan untuk melatih kepercayaan diri, kamu bisa memanfaatkan aplikasi konsultasi psikologi Riliv untuk melakukan curhat online. Percaya diri bukan hanya sekedar kepercayaan, melainkan juga ‘keajaiban’. Dengan percaya diri, kita bisa mencapai apa yang selama ini menjadi tujuan.
Nah, setelah menyimak macam-macam cara agar percaya diri di bawah tekanan pekerjaan, cara manakah yang akan kamu lakukan?
Referensi
- https://www.psychologytoday.com/intl/blog/shyness-is-nice/201809/13-things-confident-people-dont-do
- https://www.psychologytoday.com/us/blog/thicken-your-skin/201509/the-essence-confidence
Annisa’i S. N Amalina. In another life, she may be a lazy cat. But in this kind of life, she is just a girl, currently studying psychology and loves to watch cheesy romantic-comedy movies.
Baca juga:
Mengatasi Masalah Hidup Mudah Kok, Ini Solusinya
Discussion about this post