Cara menerima diri sendiri yang baik – Menerima diri sendiri dan mencintai diri sendiri untuk menjadi orang baik yang seperti diri kamu sebenarnya dapat membawa kamu ke kebahagiaan yang lebih besar dan kehidupan yang lebih memuaskan. Berikut adalah cara menerima diri sendiri yang baik dan benar.
1. Cara menerima diri sendiri yang baik, fokus dengan kualitas positif
Meskipun peningkatan diri merupakan hal yang baik, penting bagi kamu untuk mengenali dan fokus pada kualitas positif kamu, daripada berkonsentrasi pada kualitas yang kamu rasa negatif.
Mempertahankan fokus ini tidak hanya akan membantu kamu menerima diri sendiri dengan lebih baik, tetapi juga akan memudahkan dirimu untuk mencapai tujuan dengan memanfaatkan bakat kamu untuk mendorong diri kamu untuk maju.
2. Cegahlah pola berpikir yang negatif
Berpikir negatif dapat bertambah jika kamu tidak berhasil dalam sesuatu. Tidak apa-apa untuk berada dalam suasana hati yang buruk sesekali dan memiliki beberapa pikiran negatif, hal ini terjadi pada semua orang.
Kuncinya adalah belajar bagaimana menyingkirkan pikiran negatif itu dan menggantinya dengan sesuatu yang positif. Ganti pikiran negatif yang kamu punya dengan penerimaan diri.
Penerimaan diri adalah pernyataan positif yang akan menegaskan kualitas positif kamu dan membantu mengeluarkan yang terbaik dari diri kamu.
Jika kamu percaya pada diri sendiri, kamu bisa melakukannya. Sangat sederhana.
3. Terimalah ketidaksempurnaan kamu
Bagian lain dari menjadi manusia adalah tidak sempurna.
Daripada memikirkan hal yang tidak dapat kamu ubah, terima lah semua apa adanya.
Melakukan sesuatu dengan terbaik dimulai dengan menerima kalau kamu tidak sempurna.
4. Cara menerima diri sendiri yang baik, berbicaralah sesuatu yang positif dengan diri sendiri
Berbicara sesuatu yang positif dengan diri sendiri dapat membantu dirimu untuk mencapai hal-hal besar dan mengubah cara kamu berpikir tentang diri sendiri.
Jadikan hal ini sebagai pujian tulus untuk diri sendiri.
Puji dirimu tentang hal-hal baik dari penampilan kamu, kualitas kamu, dan setiap kali kamu melakukan sesuatu dengan benar.
Lakukan ini setiap hari sampai menjadi kebiasaan.
5. Abaikan apa yang dipikirkan orang lain tentang keputusan kamu
Kamu tidak akan pernah bisa membuat orang lain bahagia.
Jika kamu mencoba, kamu akan segera sadar akan hal ini, tidak hanya orang lain akan tetap tidak bahagia, tetapi kamu juga akan kelelahan dan tidak bahagia sendiri.
Buatlah keputusan sendiri yang sesuai dengan prioritas kamu dan yakinlah kalau kamu telah melakukan apa yang baik untuk kamu.
6. Cara menerima diri sendiri yang baik, hindari khawatir
Khawatir tidak akan pernah bisa memperbaiki situasi.
Daripada membuang-buang waktu dengan diliputi ketakutan, ambil tindakan untuk melakukan apa yang kamu bisa untuk membuat situasi lebih baik.
Jika tidak ada yang dapat kamu lakukan untuk mengubahnya, fokuslah untuk bergerak maju dengan cara lain.
7. Cobalah yang terbaik dan terimalah bahwa kamu telah melakukan apa yang kamu bisa
Lakukan yang terbaik setiap hari dan banggalah pada diri sendiri untuk usaha kamu.
Lepaskan semua pikiran pesimis, seperti marah pada diri sendiri karena tidak mampu mencapai prestasi yang mustahil.
Ketika kamu belum melakukan yang terbaik, temukanlah cara untuk memaafkan diri sendiri.
Maju terus dan lebih berkomitmen untuk berusaha lebih keras di lain waktu.
Sekian dari artikel ini semoga dapat membantumu menerima dirimu sendiri. Jika cara menerima diri sendiri ini masih tidak berhasil, cobalah melakukan konsultasi psikologi di aplikasi Riliv agar bisa curhat online dengan psikolog profesional untuk bisa membantumu menerima diri sendiri. Ciao!
Disadur dari :
- https://medium.com/live-your-life-on-purpose/7-ways-to-accept-yourself-for-who-you-are-835f5ef4ec50
Written by Hafiyyan Faza
