Belum lama ini Skinny Indonesia 24 mengeluarkan video mengenai pembicaraan Andovi Da Lopez tentang kesehatan mental.
Pada video tersebut, Andovi membicarakan bagaimana ia melewati depresi yang ia alami.
Yuk simak kisah Andovi sebagai salah satu youtube atau selebriti yang berhasil melewati masa sulit gangguan mental.
Andovi adalah satu contoh sosok selebriti yang berhasil melewati masa sulit gangguan mental
Dalam videonya, Andovi mengungkapkan bahwa ia mengalami siklus depresi yang berulang. Bahkan ia tidak tahu apa penyebab dari depresi yang ia alami.
Menurutnya itu cukup aneh, karena ia menganggap dirinya bahwa kehidupan yang ia miliki baik-baik saja. Keluarga, teman, karir, dan pasangan semua baik.
Namun, tiba-tiba saja depresi itu hadir tanpa alasan. Hal itu membuatnya menjadi malas melakukan apapun dan kehilangan hasrat untuk berkarir.
Dari tidak ingin melakukan apapun, kekosongan, hingga membenci diri sendiri
Alasan Andovi dapat dibilang cukup berbeda mengapa ia menjadi benci dengan dirinya sendiri. Ia mengakui justru karena tidak ada hal yang seharusnya membuatnya depresi, hal itu semakin memukul dirinya.
Ia merasa tidak seharusnya mengalami depresi. Pada video yang diunggah youtuber Raditya Dika bersama dengan dirinya. Andovi mengatakan
“I don’t deserve to be depressed. So Why am I depressed?”
Menurut Andovi, di Indonesia kesehatan mental masih menjadi hal yang tidak dianggap serius
Andovi juga mengatakan dalam videonya bahwa penangan isu kesehatan mental di Indonesia masih sangat kurang. Menurutnya, di Indonesia ia tidak tahu harus pergi dan berbicara kepada siapa ketika mengalami depresi.
Ia merasa tidak bisa menemukan kelompok untuk curhat atau pun menemukan orang-orang yang mengalami hal yang sama sepertinya.
Tidak masalah untuk merasa depresi atau mengalami hal buruk
Depresi bukan lah suatu hal yang seharusnya dihindari, namun harus dihadapi. Andovi juga mengatakan bahwa tidak masalah untuk merasa depresi. Karena depresi bisa terjadi pada siapa saja.
Bahkan kepada orang-orang yang merasa hidupnya baik-baik saja seperti dirinya.
Karena apabila semakin dipikirkan mengapa ia depresi, justru akan semakin memburuk keadaan.
Apabila depresi segera bicara dengan seseorang
Jika Andovi saat mengalami depresi tidak langsung berbicara dengan orang-orang terdekat. Namun, ia mengatakan bahwa untuk siapa pun yang sedang mengalami hal buruk dan depresi segera bicara dengan seseorang.
Sebagai sosok entertainer atau selebriti yang berhasil melewati masa sulit gangguan mental, Dovi juga mengatakan bahwa tidak ada yang benar-benar sendiri menghadapi keterpurukan.
Semua orang tetap punya potensi mengalami depresi bahkan tanpa alasan sekalipun.
__
Melalui cerita Andovi, kita bisa mengetahui bahwa depresi dapat terjadi pada siapa pun. Depresi hadir tidak mengenal profesi, usia, dan masalah apa yang sedang di hadapi. Depresi bahkan bisa hadir begitu saja.
Kalau kamu merasa gejala yang kurang lebih sama seperti yang dialami Andovi, yuk coba konsultasi kan dengan psikolog profesional di Riliv!
Yuk sama-sama berkontribusi untuk kesehatan mental Indonesia yang lebih baik.
Referensi:
- https://www.youtube.com/watch?v=2h6q4mzUuek
- https://www.youtube.com/watch?v=-BL_LrNdcwM&t=1794s
Written by Shabrina Ayuningtyas – Business Administration UI’16
Discussion about this post