Game penghilang stres – Pernahkah kamu merasa suntuk di waktu luang? Lama menunggu dosen pembimbing, lelah setelah mengerjakan tugas, atau mengantuk ketika lembur?
Untuk mengusir kejenuhan, bermain game bisa jadi pilihan yang menyenangkan. Selain membuat hatimu riang, ternyata game bisa menghilangkan stres, lho!
Bingung memilih game yang membuatmu bebas dari tekanan? Eits, jangan khawatir! Selain menjadikan meditasi untuk mengurangi tekanan, kamu juga bisa mencoba berbagai game penghilang stres di bawah ini.
Untuk kamu yang ingin rehat sejenak, game kasual cocok untukmu
Game ini dapat dimainkan selama beberapa menit saja dan dilanjutkan di lain waktu. Tantangan yang diberikan juga cenderung mudah.
Namanya saja game penghilang stres, jangan sampai menambah stres baru, ‘kan? Game kasual yang bisa kamu coba diantaranya adalah Animal Crossing dan Pou.
Bermain bersama dalam game kerjasama bisa mengatasi stresmu juga, lho!
Dalam game penghilang stres yang mengandalkan kerjasama, kamu akan berkoordinasi dengan pemain lain untuk menyelesaikan tantangan.
Kamu bakal mendapatkan teman-teman baru selagi main game penghilang stres ini. Sekali dayung, dua tiga pulau terlampaui!
Fortnite dan Granblue Fantasy adalah contoh game kerjasama yang bisa kamu coba, Dear.
Tak ada ruginya mencoba game yang memang didesain untuk membantumu mengatasi stres
Ternyata, terdapat pula game yang memang dirancang untuk mengatasi stres, Dear! Sambil bermain, kamu juga akan diajak bermeditasi.
Musik dan efek suara dalam game ini dijamin bisa membawamu ke tempat-tempat yang membuat rileks dan mengangkat stres, lho! Buktikan sendiri dalam buddhify dan The Mindfulness App.
Game penghilang stres yang bisa mengasah skill? Kenapa tidak?
Mengembangkan skill tertentu bisa membantu hidupmu lebih teratur. Tidak hanya itu, kemampuan memecahkan masalahmu juga akan ditantang.
Tidak hanya mengusir stres, kamu akan mencegahnya datang kembali! Tengok Minimal Sudoku dan Lumosity, yuk.
Game kesukaanmu adalah game penghilang stres yang paling efektif!
Game favoritmu bisa jadi penghilang stres yang baik. Apapun game-nya, riset menunjukkan bahwa bermain game dapat menurunkan kadar stres.
Jadi, luangkan waktumu untuk rehat sejenak dan nikmati game kesukaanmu!
—
Melakukan hal yang menyenangkan dapat mengurangi tekanan, seperti dengan bermain game. Tapi kalau stres berlanjut, ada banyak cara penghilang stres yang ampuh, lho. Salah satunya dengan menggunakan aplikasi meditasi online seperti hening.
Mungkin juga kamu membutuhkan teman bicara yang bisa memahamimu. Jangan ragu untuk mencoba konsultasi psikologi dengan psikolog profesional Riliv, karena no one understand you like we do.
Baca Juga:
Waspada! Kecanduan Game Online Berpengaruh pada Kesehatan Mental!
Mencari Game yang Tidak Membosankan? Ini Rekomendasi untukmu!
Kepoin Yuk, 5 Cara Menghilangkan Stres Pikiran di Keramaian
Disadur dari:
- https://www.verywellmind.com/how-video-games-relieve-stress-4110349
- https://www.buzzfeed.com/andyneuenschwander/11-easy-to-play-mobile-games-to-de-stress-yourself-with
- https://www.lifehack.org/articles/lifestyle/10-relaxing-online-games-help-chill-you-out.html
Translated and modified by Nidia Amalia. Mahasiswi yang main game untuk mengusir stres.
Discussion about this post