Sudah merasa bahagia kah kamu hari ini? Atau mungkin kamu masih belum merasa cukup bahagia? Yuk simak kiat sederhana agar kamu menjadi orang yang lebih bahagia!
Pahami dulu apa arti kebahagiaan bagi dirimu sendiri
Setiap orang punya definisi yang berbeda tentang arti kebahagiaan. Ketika kamu tau apa arti kebahagiaan untukmu, kamu akan lebih mudah menciptakan kebahagiaan itu.
Berusaha melihat semua hal dari sisi positif
Bila kamu sedang dihadapkan masalah, coba lihat dari sisi positifnya, Dear. Masalah yang kamu hadapi mungkin sedang ingin mengajarkanmu sesuatu. Ingat, badai pasti berlalu! Ada hari-hari baik yang sedang menantimu melewati masalahmu ini. Tetap semangat, ya!
Kalau kamu merasa kesulitan untuk berpikir positif, konsultasikan hal ini dengan psikolog ya, Dear.
Lakukan hal-hal yang kamu sukai membuatmu menjadi orang yang lebih bahagia
Kalau kamu suka pergi melancong tapi tidak bisa melakukannya setiap saat, kamu perlu menyempatkan pergi ke tempat baru ketika akhir pekan. Setidaknya kamu berkesempatan untuk melakukan hal yang kamu sukai. Itu akan membuatmu lebih merasa bahagia.
Istirahat sejenak dari media sosial
Terlalu banyak menghabiskan waktu di media sosial justru membuat kita merasa hidup kita menyedihkan lho. Coba lebih fokus terhadap apa yang ada di dunia nyata dibanding dunia maya.
Bersikap baik terhadap orang lain
Ketika kita bersikap baik dan berempati terhadap orang lain maka kita akan merasa lebih bahagia, lho. Yuk selalu berusaha untuk berbuat baik terhadap orang lain.
Kelilingi dirimu dengan orang-orang yang membuatmu tersenyum
Ternyata kita akan merasa menjadi orang yang lebih bahagia bila kita dikelilingi orang-orang yang membawa energi positif. Apa teman-teman dekatmu selalu membuatmu ingin tersenyum? Kalau ya, kamu berada di lingkungan yang tepat, Dear!
Menjadi bahagia ternyata sederhana, bukan? Kunci utama agar selalu bahagia yaitu kamu harus tetap berpikir positif ya. Selamat Hari Kebahagiaan Internasional! Jangan lupa bahagia!
Disadur dari
- https://www.psychologytoday.com/us/blog/emotional-fitness/201501/10-simple-ways-be-happy-person
- https://www.psychologytoday.com/us/blog/click-here-happiness/201801/how-be-happy-23-ways-be-happier
Translated and modified by Lyana Nurtari Putri. Berusaha berpikir positif agar menjadi orang yang lebih bahagia.
Discussion about this post