Penyebab Minder – Untuk beberapa orang, mungkin mereka bersyukur dengan apa yang mereka miliki. Mereka mensyukuri apapun yang telah diberi. Tetapi untuk beberapa orang berlaku sebaliknya. Justru mereka malu atas semua kekurangannya. Entah mereka malu karena fisik mereka yang kurang, atau alasan apapun yang lain. Untuk itu, Riliv sudah merangkum penyebab kamu minder. Simak yuk!
Takut masa lalu terulang lagi.
Penyebab kamu minder yang pertama, kamu takut masa lalumu terulang lagi. Entah karena dulu kamu pernah melakukan sesuatu sehingga kamu merasa trauma. Sesuatu yang membuatmu takut oleh masa lalu akan mempengaruhi mu di masa depan. Biasanya seseorang yang baru saja kehilangan sesuatu akan merasa minder.
Kurang percaya dengan diri sendiri jadi penyebab minder
Minder disebabkan karena kamu kurang percaya dengan dirimu sendiri. Untuk mereka yang tidak minder itu karena mereka percaya dengan diri sendiri. Jadi, kamu harus merubah pola pikir mu menjadi lebih positif. Jangan pikirkan semua kekuranganmu. Syukuri saja apa yang kamu miliki sekarang.
Terlalu memikirkan pendapat orang lain
Apa hal buruk yang terjadi jika orang membicarakan keburukanmu? Kamu merasa orang orang akan selalu melihat kekuranganmu saja tanpa melihat kelebihanmu. Tetapi, coba pikirkan lebih baik. Kalau mereka membicarakanmu, apa hal positif yang akan mereka dapatkan? Tidak ada untungnya untuk mereka membicarakan seseorang. Jadi, tidak usah hiraukan mereka dan tetap lanjutkan apa kegiatanmu.
Hanya fokus pada kekurangan juga jadi penyebab minder, lho!
Kamu perlu melatih dirimu untuk tidak minder. Lupakan semua kekuranganmu dan fokus dengan semua kelebihan yang kamu miliki. Jangan sekali kali kamu pikirkan kekuranganmu. Latihan untuk berani berbicara dengan siapa pun. Kalau kamu takut untuk bicara dengan orang, kamu dapat latihan berbicara dengan teman atau saudaramu.
Belum mencintai diri sendiri
Kamu merasa minder karena kamu belum bisa mencintai dirimu sendiri. Belajar untuk mencintai diri sendiri, sebelum mencintai orang lain. Hehehe…. Tanda kamu belum mencintai dirimu sendiri adalah kamu masih memikirkan semua kekurangan yang kamu miliki. Jangan melihat semua kekuranganmu. Fokus kepada semua kelebihan yang kamu miliki dan kamu syukuri.
Oke, itulah penjelasan dari Riliv tentang penyebab diri kita bisa merasa minder. Semoga beberapa informasi diatas bisa membantumu untuk menjadi yang lebih baik. Jika kamu butuh teman curhat akan masalah ini, kamu bisa melakukan konseling online melalui aplikasi curhat online Riliv ya. Semangat!
Disadur dari :
- https://www.psychalive.org/how-to-overcome-insecurity/
- https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-mindful-self-express/201512/the-3-most-common-causes-insecurity-and-how-beat-them
Written by Goldan Kharisma Ananto
Baca juga:
Yuk Coba Tantangan 7 Hari Aku Bersyukur dari Riliv!
