Ada waktu dalam hidupmu ketika terpisah dari seseorang yang kamu cintai. Hanya percakapan jarak jauh yang dapat kamu lakukan. Seperti chatting, telfonan atau mengirimkan surat. Namun, meski begitu kamu selalu mengucapkan kata-kata rindu seperti “aku merindukanmu.”
Tanpa kamu sadari, kata “aku merindukanmu” membuatmu merasa kesepian dan tak berdaya. Pada awalnya, itu bisa membuatmu terjaga di malam hari. Dan itu membuatmu menegangkan otot-ototmu dan meneteskan air mata.
Mula-mula memang perasaan itu akan meningkat. Kadang-kadang akan seperti sakit yang dalam. Kadang-kadang nyaris menusuk tak tertahankan. Dan kemudian itu akan hilang atau hanya surut.
Nah daripada terus memendam, yuk simak bagaimana cara terbaik mengungkapkan kata rindumu!
1. Buat daftar kerinduan yang kamu rasakan
Duduk di depan komputer atau di depan buku harianmu. Letakkan jari-jarimu di atas keyboard atau pegang sebuah pulpen. Tutup matamu sekejap, pikirkan apa saja dari pasanganmu yang kamu rindukan. Lalu, buka matamu dan tuliskan semua itu, seperti kata-kata rindu seperti ini:
- Aku rindu senyumanmu
- Aku rindu tawamu
- Aku rindu melihat wajahmu
- Aku rindu mengemudi di mobil bersamamu
- Aku rindu berpegangan tangan
- Aku rindu kamu mengerjakan sesuatu untukku
- Aku rindu berbagi makanan bersama
- Aku rindu menjadi dekat dan bisa memelukmu
- Aku rindu bersepeda bersama
Ini akan membuatmu lega dengan semua perasaan rindu yang kamu pendam selama ini. Hiruplah nafas masuk dan keluar. Rasakan manisnya apa yang kamu miliki ketika kamu bersama.
2. Buat daftar kerinduanmu dengan menggantinya menjadi daftar keinginan
Buatlah semua daftar kerinduan yang kamu tulis tadi menjadi daftar keinginan, seperti berikut:
- Kuharap aku bisa melihat wajah tersenyummu sekarang
- Kuharap aku bisa melihatmu tertawa terbahak-bahak
- Aku berharap kita sedang mengemudi di mobil sekarang
- Aku berharap kita melakukan tugas bersama
- Aku berharap kita berada di pantai bersama
- Aku berharap kita makan malam di dapur
- Aku berharap kita berpegangan tangan dan bisa saling berpelukan
- Aku berharap kita bersepeda bersama
- Aku telah mengubah “rindu” menjadi “keinginan”
3. Ubah semua daftar keinginanmu menjadi seolah kamu melakukannya
Saat kamu menulis keinginanmu, jauh di lubuk hatimu pasti kamu ingin melakukannya, bukan? Nah, tulislah semua keinginanmu tadi menjadi list yang kamu lakukan. Seperti ini nih!
- Aku melihatmu tersenyum padaku sekarang
- Aku mendengarmu tertawa terbahak-bahak karena bahagia bahwa kamu sudah pulang
- Aku merasakan hatiku mengembang dengan kesenangan yang diberikan tawamu kepadaku
- Aku melihat kita mengemudi di dalam mobil bersama, bernyanyi bersama ke tempat karaoke
- Aku merasa bahagia dan ada senyum di wajahku ketika aku berpikir tentang kita mengemudi dan bernyanyi bersama!
- Aku merasa dekat denganmu, dari hati ke hati, tidak peduli berapa mil jarak di antara kita.
Nah, setelah semua itu kamu lakukan, kamu telah beralih dari “aku rindu” ke “aku berharap” dan sekarang menjadi “aku merasakan”.
Ketika kamu menggunakan kata-kata “aku”, itu berarti kamu mengaktifkan kekuatan yang paling kuat di dalam diri yaitu “makhluk spiritual”. Ini akan membuatmu belajar menenangkan diri dan menjaga hubungan dengan orang yang kamu cintai di mana pun ia berada.
Jadi, itu tadi Dear cara mengungkapkan kerinduan yang gampang banget! Cinta adalah ikatan abadi yang tidak pernah bisa dipatahkan. Cobalah cara yang lebih baik untuk mengatakan, “aku merindukanmu” dan biarkan dirimu tahu bagaimana kelanjutannya.
Jika kamu merasa itu sangat sulit, Riliv menyediakan konseling tentang hubungan lho! Kamu akan dilayani oleh psikolog profesional yang sudah berlisensi!
Disadur dari:
- https://medium.com/thrive-global/a-better-way-to-say-i-miss-you-e061c1887319
Written By Dessyafa Aulia Wardana
