Keuntungan Percaya Diri – Bila ada satu hal yang bisa menjadi kunci menjalani hidup lebih bahagia maka hal itu adalah percaya diri. Dengan percaya diri rasanya tidak ada yang tidak mungkin untuk dilakukan.
Steve Jobs memulai Apple dari sebuah garasi rumah hingga bisa sebesar sekarang, tentunya semua itu terjadi karena andil dari rasa percaya diri. Demikian juga dengan Nadiem Makarim, dari founder Gojek hingga sekarang menjabat menteri pendidikan, pasti karena rasa percaya diri yang tinggi.
Selain semua prestasi yang tentunya akan diraih dengan percaya diri, berikut ini 10 manfaat percaya diri yang akan kamu dapatkan:
1. Keuntungan percaya diri yang pertama adalah sedikit rasa takut dan cemas
Semakin percaya diri seseorang maka rasa pesimis akan kemampuan diri pun akan semakin rendah. Rasa takut dan cemas akan tidak berjalannya satu kenyataan dengan ekspektasi pun tidak akan terlalu kentara.
Dengan percaya diri kamu bisa melihat kelebihan dan kekurangan diri sebagai potensi untuk lebih maju lagi. Kegagalan akan dilihat sebagai kesempatan untuk lebih baik lagi.
2. Motivasi yang lebih besar
Barbara Markway dari psyhologytoday.com memasukan motivasi lebih besar ke dalam salah satu keuntungan percaya diri. Ia percaya dengan prestasi yang diraih berkat rasa percaya diri, maka akan membuat individu untuk lebih termotivasi melakukan hal yang lebih besar.
Bila dalam satu bulan terakhir kamu bisa belajar 1 bahasa baru, motivasi untuk mempelajari bahasa lainnya pun akan lebih besar.
3. Tahan banting
Keuntungan percaya diri selanjutnya adalah kamu bisa jadi pribadi yang tahan banting. Percaya diri memberikan kemampuan untuk bisa mengatasi kegagalan.
Ingat, percaya diri bukan berarti kamu tidak akan pernah gagal. Kamu akan gagal namun setelah itu akan bangkit lagi dan lagi. Kamu akan lebih percaya bahwa tidak penting berapa kali kamu gagal, yang penting adalah seberapa banyak kamu bangkit setelahnya.
4. Kesehatan meningkat adalah keuntungan percaya diri
Keuntungan percaya diri yang keempat adalah meningkatkan kesehatan. Meski percaya diri memiliki efek tidak langsung pada kesehatan fisik, percaya diri memiliki efek langsung pada kesehatan mental.
Kesehatan mental kita amat tergantung dari bagaimana merespon akan satu situasi di kehidupan. Kepercayaan diri bisa membentengi diri dari perasaan cemas, pikiran mengganggu, dan isu mental lainnya.
5. Kebahagiaan senantiasa menyelimuti
Keuntungan percaya diri yang paling kentara adalah tentunya rasa bahagia yang selalu menyelimuti hidupmu. Karena kamu percaya diri, kamu mampu dan siap melakukan apa pun yang jadi tanggung jawabmu.
Orang yang percaya diri memiliki kepercayaan terhadap keputusan mereka sendiri dan teguh dengan pendiriannya. Hal ini pun akan membuat mereka mencapai kesehatan dan kebahagiaan lebih mudah.
BACA JUGA: Menjadi Percaya Diri: Bentuk Self-love yang Hakiki
6. Keuntungan percaya diri yang lainnya dalah kebebasan selalu di tanganmu
Rasa tidak percaya diri akan menahanmu dari potensi apa pun yang kamu miliki. Ada banyak pengalaman yang bisa kamu rasakan namun karena takut, tak pernah jadi pengalamanmu.
Bila kamu percaya diri, semua hal tersebut akan bisa kamu alami dan menjadi pengalaman berharga. Semua potensi diri akan terkuak karena orang percaya diri bebas menentukan pilihannya.
7. Keuntungan percaya diri: Makin sadar nilai diri
Nilai diri dan kepercayaan diri saling berkaitan satu sama lain. Saat kamu percaya akan dirimu sendiri, percaya akan kemampuan diri, dan bisa mencapai apa yang kamu mau – maka nilai dirimu pun makin meningkat.
Rasa percaya diri memungkinkan diri kita memberi pengakuan pada diri sendiri. Percaya diri mampu meningkatkan kesadaran akan nilai diri.
8. Meningkatkan kreativitas
Kreativitas datang dari kebebasan dan kebebasan hanya dimiliki oleh orang yang percaya diri. Maka wajar bila salah satu keuntungan percaya diri adalah kreativitas yang meningkat.
Saat kepercayaan diri bukan lagi masalah, inspirasi dan kreativitas akan datang secara alami. Saat kebebasan ada di tanganmu, eksplorasi dan ekspresi diri bukan lagi beban.
9. Tidur yang berkualitas
Dalam keadaan badan dan mental yang sehat serta kebahagiaan yang senantiasa menyelimuti, tentunya masalah tidur pun tidak ada. Insomnia, who?
Maka wajar bila tidur berkualitas akan kamu dapatkan bila kamu percaya diri dalam menjalani hidup.
10. Mengurangi stress, salah satu keuntungan percaya diri
Di zaman yang serba terkoneksi ini, stress bisa datang dari mana saja. Salah satu keuntungan dari percaya diri adalah kamu akan lebih mampu menghandle stress daripada mereka yang kurang percaya diri.
Orang yang percaya diri tahu nilai dirinya, tahu kelebihan diri, dan tahu kelemahan dirinya. Maka, mereka pun tahu tingkat stress yang mereka mampu tangani dan tidak malu meminta pertolongan.
Saat stress melanda mereka bisa saja meminta pertolongan psikolog profesional. Riliv, aplikasi curhat online bisa menjadi salah satu solusi orang percaya diri untuk mendapatkan bantuan psikolog dalam menghandle stressnya. Install Riliv, yuk!
Kesimpulan
Percaya diri, satu frasa dua kata yang pasti sudah sering kamu dengar memiliki banyak benefit bila kamu sudah bisa memilikinya. Mulai dari prestasi hingga kesehatan mental, semuanya bisa kamu raih hanya dengan frasa itu. Mulai dari kesehatan hingga kebebasan, semua di tanganmu bila kamu percaya diri. Mau menggenggam dunia? Percaya dirilah!
Referensi:
Markway, Barbara. (2018). Why Self-Confidence Is More Important Than You Think. psychologytoday.com
Alex. (2021). The Benefits of Confidence & High Self Esteem + How to Achieve It. roamandthrive.com
Ditulis oleh Uyo Yahya
Baca Juga:
