Merasa tak percaya diri bukan hanya masalah para remaja, tapi juga individu di berbagai tingkatan usia. Padahal, jika kamu merasa lebih percaya diri, segala hal yang dilakukan akan terasa jauh lebih mudah.
Wajar jika sesekali kamu merasa tak percaya diri karena satu atau dua hal. Tapi, jika rasa tak percaya diri ini sudah bertahan cukup lama, cobalah beberapa tips berikut ini untuk membuatmu lebih percaya diri!
1. Lebih percaya diri dimulai dengan merawat diri sendiri
Ini mungkin merupakan satu hal pasti yang harus dilakukan. Menakjubkan betapa banyak perbedaan yang bisa dilakukan dengan mandi dan bercukur dalam perasaan percaya diri dan citra diri kamu. Satu hal kecil ini dapat mengubah suasana hatimu sepenuhnya.
2. Berpakaian bagus
Jika kamu berpakaian bagus, kamu akan merasa nyaman dengan diri sendiri. Kamu akan merasa sukses dan rapi serta siap untuk menghadapi dunia. Berpakaian bagus tidak harus berarti mengenakan pakaian mahal, tetapi bisa berarti pakaian kasual yang terlihat bagus dan rapi.
3. Ubahlah sebaik mungkin
Citra diri kita sangat berarti, lebih daripada yang sering kita sadari. Kita memiliki gambaran mental tentang diri kita sendiri, dan itu menentukan seberapa yakin kita terhadap diri kita sendiri.
Tetapi citra, diri ini tidak tetap dan dapat berubah. Kamu bisa mengubahnya. Cari tahu mengapa kamu melihat diri kamu seperti itu, dan temukan cara untuk memperbaikinya.
4. Berpikir positif agar kamu lebih percaya diri
Mengubah pikiran negatif dapat membuat hal-hal besar terjadi. Dengan keterampilan kecil mungil ini, kamu bisa merubah banyak hal dan melakukan banyak hal dengan lebih baik. Kedengarannya sangat basi, tapi ini sangat berhasil. Cobalah jika kamu belum pernah mencobanya.
5. Bunuh pikiran negatif
Sumber : Pixabay
Kamu harus belajar untuk menyadari pembicaraan sendiri, pemikiran yang kamu miliki tentang diri sendiri, dan apa yang kamu lakukan. Mungkin ketika sedang melakukan sesuatu, kamu berpikir “ini sulit”.
Segera belajar untuk mengenali pembicaraan diri yang negatif. Bayangkan bahwa pikiran negatif adalah bug, dan kamu harus waspada terhadap bug ini. Bunuh bug itu agar mati. Kemudian, gantilah dengan yang positif.
6. Bertindak positif
Lebih dari sekadar berpikir positif, kamu harus mewujudkannya. Tindakan, sebenarnya, adalah kunci untuk mengembangkan kepercayaan diri. Mempelajari cara berpikir positif memang penting, tetapi ketika kamu mulai menindaklanjutinya, kamu akan lebih mengubah diri sendiri dalam setiap satu tindakan yang kamu lakukan.
Bertindaklah dengan cara yang positif. Mengambil tindakan, alih-alih mengatakan pada diri sendiri bahwa kamu tidak bisa, menjadi positif. Berbicaralah dengan orang lain secara positif, berikan energi dalam tindakanmu. Kamu akan segera mulai melihat perbedaan.
Nah Dear, intinya adalah jika kamu merasa yakin pada diri sendiri, itu akan membuat semuanya mudah dan kamu akan menjadi lebih percaya diri. Cobalah meditasi percaya diri dengan menggunakan aplikasi riliv.
Disadur dari:
- https://zenhabits.net/25-killer-actions-to-boost-your-self-confidence/
- https://www.success.com/7-mental-hacks-to-be-more-confident-in-yourself/
Written by Ikhwan Hafidz.
