Hampir setiap orang memahami artinya mencintai orang lain. Bahkan, kita terus mengasah kemampuan tersebut. Namun, sadarkah jika mencintai diri sendiri adalah langkah yang sangat penting sebelum bisa mencintai orang lain?
Banyak orang yang masih belum memahami arti penting hal ini. Kita lebih disibukkan dengan membahagiakan orang lain, hingga lupa membahagiakan diri sendiri.
Mencintai diri sendiri adalah tentang penerimaan diri, penguasaan diri, dan rasa hormat kepada diri sendiri. Hal inilah yang akan menjadi kekuatanmu. Yuk simak caranya versi Riliv.
1. Tak ada gunanya membandingkan diri dengan orang lain
Kita terlahir dengan keunikan dan cerita masing-masing. Membandingkan diri kita dengan orang lain hanyalah akan membuang-buang waktu. Setiap orang memiliki kelebihan dan kekuranganya masing-masing.
Besyukur! Kamu tak perlu marah maupun sedih, karena marah hanya akan membuatmu menderita, dan sedih justru akan semakin membuatmu tersiksa.
Apa yang kamu miliki sekarang adalah sebaik-baik nikmat yang telah Tuhan berikan padamu.
Dengan bersyukur, kamu akan memandang segala permasalahan dengan lebih positif. Kamu akan melihat bahwa dirimu masih lebih beruntung dari orang lain.
Hilangkanlah pikiran negatif tentang dirimu, dan mulailah menerima dirimu apa adanya, karena disanalah letak awal kebahagiaan bermula.
2. Langkah penting sebelum mencintai orang lain adalah mencintai diri sendiri lebih dulu
Kita tak akan bisa mencintai orang lain dengan benar, sebelum kita bisa mencintai diri sendiri dengan tepat. Mencintai diri sendiri adalah tentang menghormati dan menerima dirimu tanpa merendahkannya.
Banyak orang yang tidak menjadi dirinya sendiri demi mendapatkan perhatian orang lain. Namun, untuk kamu yang bisa memahami diri, kamu akan selalu menjadi dirimu apa adanya dalam hidup ini tanpa mengkhawatirkan pandangan negatif orang lain.
3. Fokuslah dengan kekuatanmu
Banyak orang yang menderita karena terlalu mengkhawatirkan kritik dan pandangan buruk orang lain terhadap kelemahannya.
Namun, dibalik setiap kelemahan, selalu tersimpan kekuatan, begitupun dalam dirimu. Fokuslah dengan kekuatan-kekuatanmu itu dan raih berbagai impian.
Fokus dengan kekuatan akan lebih membuatmu produktif menjalani hidup, dan satu hal yang harus dipahami adalah akan selalu ada orang yang menghalangimu dalam meraih impian. Jangan dengarkan mereka, fokus saja dengan dirimu.
4. Masa lalu adalah pelajaran berharga untuk masa depanmu
Setiap orang tentunya memiliki masa lalu yang tak menyenangkan dalam hidup ini. Namun, masa lalu adalah pengalaman yang bisa kamu jadikan pelajaran untuk menjadi diri yang lebih baik lagi di masa depan.
Terimalah hal tersebut, namun jangan biarkan masa lalu merenggut kebahagiaanmu.
5. Hidup adalah tentang menjadi dan mencintai diri sendiri
Hidup bukanlah tentang kompetisi dirimu dengan orang lain, melainkan melawan dirimu sendiri untuk lebih baik lagi dari hari kemarin. Jadilah versi terbaik dari dirimu sendiri, karena setiap orang memiliki cerita hidupnya masing-masing.
Mencintai diri sendiri artinya kamu dapat menerima kelebihan dan kekuranganmu – tanpa syarat. Kamu tak peduli apa kata orang mengenai bentuk fisik tubuhmu.
Kamu tak perlu pusing ketika banyak jerawat yang mampir di wajahmu, bahkan kamu hanya harus tersenyum manis ketika orang mengomentari gajimu yang belum sementereng gaji kawan-kawan seangkatanmu.
6. Luangkanlah waktu untuk self-talk
Kamulah yang paling tahu tentang dirimu sendiri. Luangkanlah waktu melakukan self-talk untuk menyemangati dirimu sendiri. Salah satu cara sederhana adalah dengan memberikan kalimat-kalimat positif setiap pagi pada dirimu sendiri.
Hal ini sangat penting karena kamu akan mendengarkan apa yang kamu ucapkan sendiri, dan berpengaruh dalam caramu memandang diri sendiri serta apa yang kamu yakini.
7. Pikiran yang harus kamu tanamkan untuk mencintai diri sendiri adalah bahwa kamu tak seperti yang orang lain pikirkan
Seperti yang telah diungkapkan di atas, akan selalu ada orang lain yang nyinyir tentang dirimu sendiri, tak peduli sesukses apapun dirimu. Namun, kamu bukanlah apa yang orang lain katakan tentangmu.
Jika kamu terlalu takut dengan omongan orang lain, maka kamu tidak akan bisa melakukan segala sesuatu dengan baik. Kamu takut berbuat salah, takut mencoba hal-hal baru, sehingga tak akan bisa belajar karena kamu selalu dihantui oleh penolakan.
Bayangkan jika kamu tak menghiraukan omongan negatif yang terlontar dari mulut orang lain, kamu akan lebih santai dalam menjalani hidup, dan kamu akan lebih percaya diri sehingga kesuksesan pun akan dengan mudah kamu raih.
Daripada capek-capek memikirkan penerimaan orang lain, bukankah lebih baik memulai menerima dirimu sendiri?
Itulah 7 hal yang perlu kita ingat untuk memulai mencintai diri sendiri. Saat kita bisa memaham diri dengan baik, perkataan orang lain tidaklah penting. Yuk, kita mulai cintai diri sendiri sekarang!
Disadur dari :
- https://hackspirit.com/how-to-love-yourself/
- https://www.louisehay.com/do-you-truly-know-how-to-love-yourself/
Written By Anisya Pramesti D.I, not special but limited edition.
