• Mental Health
    • Relationship
    • Family Life
    • Personal Growth
    • Theraphy
    • Psychology
  • Story
  • Event
  • Featured
No Result
View All Result
No Result
View All Result
  • Mental Health
  • Story
  • Event
  • Featured

(Featured Article) – Mengatasi Stress Kerja lewat Menggambar!

by Riliv Story Admin
28 Oct 2022
in Featured, Stress, Worklife Balance
mengatasi stress kerja

Photo by Daria Tumanova on Unsplash

585
SHARES
3.2k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

Kita semua tentunya pernah mengalami stress. Untuk para pekerja, stress kerja pastinya sering dialami. Banyak cara yang sudah dilakukan untuk mengatasinya. Namun, pernahkah kamu mencoba mengatasi stress kerja yang kamu alami dengan menggambar?

Kamu tidak sendirian!

Sebuah survey di Eropa mengenai stress kerja mengatakan bahwa:

  1. Lebih dari 40 juta penduduk Eropa atau sekitar 1 dari pekerja mengatakan bahwa mereka mengalami stress di tempat kerja.
  2. Disamping sakit punggung, stress kerja merupakan masalah kedua yang sering terjadi
  3. Hasil akumulasi menunjukkan bahwa seperempat pekerja absen selama dua minggu dalam setahun dikarenakan masalah kesehatan yang diakibatkan oleh stress.

Banyak hal yang bisa menjadi penyebab stress. Namun, jangan khawatir karena banyak pula cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi stress kerja, salah satunya adalah dengan melakukan hobi kita di sela-sela waktu sibuk kita.

Related Post

Riliv menerima penghargaan fight for access accelerator dari kementrian kesehatan

Riliv Terima Penghargaan Teknologi Kesehatan Terbaik dari Kemenkes

May 31, 2023
wanita karir

Jadi Wanita Karir, Gimana Cara Hadapi Stres?

May 16, 2023

Mengatasi stress kerja dengan menggambar

mengatasi stress kerja
Photo Štefan Štefančík on Unsplash

Mengatasi stress kerja dengan menggambar tidak hanya diperuntukkan bagi mereka yang jago menggambar saja. Karena, menggambar, baik dengan bagus atau sekedar coret-coret saja dapat membuat emosi lebih terproses dengan sejenak mengalihkan perhatianmu dari stress, Dear.

Menggambar itu sendiri merupakan sebuah aktivitas yang tepat untuk dilakukan sebagai media meluapkan emosi saat stress menumpuk. Dengan meluapkan emosi, maka emosi kita akan bisa lebih teredam dan pikiran kita bisa menjadi lebih jernih.

Hasilnya, kamu akan mendapatkan sebuah hasil karya yang indah yang dapat kamu nikmati secara pribadi atau dapat kamu jadikan sebagai material yang bisa kamu share di sosial mediamu! Dan tentunya, stress kerjamu pun akan berkurang. Wah, boleh dicoba nih, Dear!

 

**Konten ini merupakan kerjasama antara Riliv dan Mebiso – media bisnis online.

Tags: agar tidak stress kerjacara mengurangi stresskerjamengatasi stress kerjamenggambarmengurangi stressstress kerja
Share234Tweet146Send
Riliv Story Admin

Riliv Story Admin

Riliv Story Admin adalah tim editor dari Riliv yang mengkurasi dan mengelola seluruh konten di Riliv Story. Kami senang menjelajahi ide-ide baru dan berkolaborasi, mari bekerjasama untuk membangun kesehatan mental yang lebih baik. Contact us @riliv

Related Stories

Riliv menerima penghargaan fight for access accelerator dari kementrian kesehatan

Riliv Terima Penghargaan Teknologi Kesehatan Terbaik dari Kemenkes

by Radyastuti Soebroto
May 31, 2023
0

Terus berkomitmen dalam meningkatkan kesehatan masyarakat di Indonesia, Riliv kembali...

wanita karir

Jadi Wanita Karir, Gimana Cara Hadapi Stres?

by Neraca Cinta Dzilhaq, M.Psi., Psikolog
May 16, 2023
0

Wanita Karir - Berdasarkan data World Bank, tingkat partisipasi angkatan...

stres waktu lebaran bisa saja terjadi

Stres Menjelang Lebaran? Hadapi dengan Cara Ini!

by Neraca Cinta Dzilhaq, M.Psi., Psikolog
April 13, 2023
0

Stres Lebaran - Lebaran harusnya jadi event penuh kebahagiaan karena...

meditasi karyawan

Meditasi Karyawan: Manfaatnya untuk Work-life Balance

by Neraca Cinta Dzilhaq, M.Psi., Psikolog
March 14, 2023
0

Ditulis oleh Safira Kurnaini, diedit oleh Neraca Cinta Dzilhaq, M.Psi.,...

Load More

PT. RIliv Psikologi Indonesia

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Mental Health
    • Relationship
    • Family Life
    • Personal Growth
    • Theraphy
    • Psychology
  • Story
  • Event
  • Featured

PT. RIliv Psikologi Indonesia