• Mental Health
    • Relationship
    • Family Life
    • Personal Growth
    • Theraphy
    • Psychology
  • Story
  • Event
  • Featured
No Result
View All Result
No Result
View All Result
  • Mental Health
  • Story
  • Event
  • Featured

Jangan Jahat Dengan Dirimu Sendiri! Cobalah Mengenal Diri Sendiri

by Riliv Story Admin
29 Aug 2021
in Personality, Social Life
585
SHARES
3.2k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

Mengenal diri sendiri – Sebelum mengenal orang lain kamu harus mengenal diri kamu sendiri ya. Dengan  mengenal dirimu sendiri kamu bisa menjadi orang yang lebih baik, kamu bisa tau apa yang baik untukmu dan mana yang buruk. Berikut cara mengenal diri sendiri lebih baik lagi.

1. Kenali Kepribadian kamu 

mengenal diri sendiri
Photo From Unsplash

Pertama, mari kita lihat pemahaman kepribadian inti kamu. Ini adalah sesuatu yang dapat kamu lakukan dengan refleksi saja, tetapi membuat catatan dan menulis daftar dapat membantu kamu lebih memahami informasi yang kamu miliki.

Tanyakan kepada diri kamu  pertanyaan-pertanyaan berikut:

Related Post

ilustrasi wanita sebagai penjelasan psikologi kenapa sosial media membuat kita insecure

Penjelasan Psikologi Kenapa Sosial Media Membuat Insecure!

August 2, 2023
pertama kali ke Indonesia, sukses bikin fans jadi FOMO Coldplay

FOMO Coldplay? Yuk, Cari Tahu Siapa dan Cara Mengatasinya

May 24, 2023

Apa yang saya rasa mendefinisikan 5-10 ciri saya?

Apa 5-10 kata yang akan dipilih orang lain untuk menggambarkan saya?

Peran apa yang saya mainkan dalam grup teman saya?

Bagaimana orang asing melihat saya?

Apa yang saya ingin orang lain pikirkan tentang saya?

Selain itu, pikirkan beberapa keputusan utama yang kamu  buat dalam hidup.

Pertimbangkan bagaimana masa lalu kamu membentuk masa depan kamu, memberi bobot khusus pada pengalaman awal kehidupan kamu . Seringkali, apa yang kita lalui ketika anak-anak memainkan peran kunci dalam menciptakan pola, preferensi, dan kebutuhan untuk masa depan.

2. Kenali Tubuh kamu 

Ketika kita berpikir tentang pengetahuan diri, mudah untuk berfokus pada psikologis dengan mengorbankan fisik. Namun, mengenal tubuh kamu  sama pentingnya dengan mengetahui seluk-beluk pikiran kamu .

Serta merenungkan kemampuan fisik kamu, terbuka untuk mencoba hal-hal baru untuk melihat apakah mereka sesuai dengan tubuh kamu . Sementara itu, berlatih meditasi perhatian (seperti latihan pemindaian tubuh) untuk memungkinkan diri kamu  merasa lebih selaras dengan pernapasan dan gerakan kamu .

Jika kamu bergumul dengan masalah citra tubuh, tantang diri kamu untuk memikirkan lima hal yang kamu sukai tentang apa yang dapat dilakukan tubuh kamu (atau telah dilakukan).

Kesehatan mental penting bagi tubuhmu lho. Kamu bisa mencoba meditasi online di aplikasi Riliv dengan mudah.

3. Identifikasi Kekuatan Dan Kelemahan kamu 

mengenal diri sendiri
Photo From Unsplash

Mengenal diri sendiri adalah tentang mengembangkan gambaran nyata tentang siapa kamu , termasuk bagian-bagian yang kamu banggakan dan bagian-bagian yang kamu perjuangkan dari waktu ke waktu. Lakukan inventarisasi kekuatan dan kelemahan kamu, mulai dengan kekuatan kamu.

Pikirkan tentang apa yang kamu sukai tentang diri kamu, dan juga bagian mana dari diri kamu yang secara konsisten mendapat umpan balik paling positif. Misalnya, mungkin kamu sering diberi tahu bahwa kamu sangat sabar terhadap orang lain, atau kamu  tahu bahwa kamu memiliki imajinasi yang hebat.

Ketika datang untuk mengidentifikasi kelemahan kamu, tanyakan pada diri kamu  apakah ada tema umum dalam kegagalan kamu atau dalam episode kehidupan kamu yang mengecewakan. Selain itu, pertimbangkan apakah kamu  sering diminta mengerjakan aspek tertentu dari karakter kamu.

Misalnya, mungkin bos kamu secara teratur menyoroti bahwa kamu tidak berbicara selama rapat, menunjukkan bahwa kelemahan potensial adalah kurangnya kepercayaan diri.

Semoga artikel mengenal diri sendiri ini dapat membantu kamu ya. Jika kamu membutuhkan pandangan orang lain agar lebih objektif dalam mengenali diri sendiri, kamu bisa mencoba curhat online di aplikasi Riliv. Jangan lupa juga untuk baca artikel riliv lainnya di Riliv Story.

Baca Juga:
Menjadi Percaya Diri: Bentuk Self-love yang Hakiki
5 Cara Jitu Self-Acceptance, Menerima Diri Sendiri Adalah Kewajiban!
Menerima Diri Sendiri Adalah Salah Satu Kunci Kebahagiaan, Apa Tandanya?

Disadur dari :

  1. https://hackspirit.com/how-to-be-yourself/
  2. https://www.positivelypresent.com/2014/10/respect-yourself.html

Written by Fadlurrohman S.M, penulis magang dan content creator di youtube[Scionation]

Tags: bagaimana cara mengenal diri sendiricara ampuh mengenal diri sendiricara belajar mengenal diri sendiricara belajar mengenali diri sendiricara cara mengenal diri sendiricara cepat mengenal diri sendiricara mengenal allah dan diri sendiricara mengenal diri sendiricara mengenal diri sendiri dengan baikcara mengenali diricara mengenali diri sendirimengenal diritips mengenal diri sendiri
Share234Tweet146Send
Riliv Story Admin

Riliv Story Admin

Riliv Story Admin adalah tim editor dari Riliv yang mengkurasi dan mengelola seluruh konten di Riliv Story. Kami senang menjelajahi ide-ide baru dan berkolaborasi, mari bekerjasama untuk membangun kesehatan mental yang lebih baik. Contact us @riliv

Related Stories

ilustrasi wanita sebagai penjelasan psikologi kenapa sosial media membuat kita insecure

Penjelasan Psikologi Kenapa Sosial Media Membuat Insecure!

by Radyastuti Soebroto
August 2, 2023
0

Insecure Akibat Sosial Media - Buat yang sering insecure sendiri...

pertama kali ke Indonesia, sukses bikin fans jadi FOMO Coldplay

FOMO Coldplay? Yuk, Cari Tahu Siapa dan Cara Mengatasinya

by Radyastuti Soebroto
May 24, 2023
0

Tiket Coldplay - "Kalau FOMO, nggak usah ikut nge-war tiket...

kepribadian big five

Mengenal Kepribadian Big Five Menurut Psikologi

by Neraca Cinta Dzilhaq, M.Psi., Psikolog
April 15, 2023
0

Kepribadian Big Five - Setelah sebelumnya kita membahas tentang teori...

thr cair bikin kalap

THR Cair, Simak Caranya Biar Gak Kalap Foya-foya

by Neraca Cinta Dzilhaq, M.Psi., Psikolog
April 12, 2023
0

THR - Kalau sudah bicara soal Lebaran, pastinya nggak sabar...

Load More

PT. RIliv Psikologi Indonesia

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Mental Health
    • Relationship
    • Family Life
    • Personal Growth
    • Theraphy
    • Psychology
  • Story
  • Event
  • Featured

PT. RIliv Psikologi Indonesia