Menuju hidup lebih baik – Kamu pasti ingin hidup kamu jadi lebih baik dan bermakna. Coba deh lakukan 8 hal ini untuk menuju hidup lebih baik.
1. Fokus pada hal-hal penting
Kita semua memiliki beberapa hal yang lebih penting daripada hal yang lain. Menentukan prioritas adalah sesuatu yang harus kamu lakukan sendiri, karena tidak ada definisi umum tentang apa yang paling penting dalam hidup kamu.
Setelah kamu menentukan 5 hal teratas yang menurut kamu penting untuk kebahagiaanmu, gunakan hal itu untuk menjalani kehidupan seperti yang kamu inginkan. Jika kamu memprioritaskan keluarga, fokuslah untuk menghabiskan waktu bersama mereka.
Jika kamu suka bernyanyi, ubahlah ini menjadi hobi atau pekerjaanmu. Dengan kata lain, kejarlah hasrat dalam hidup. Dunia adalah batasmu. Kamu bisa meningkatkan produktivitas kamu dengan melakukan meditasi online di aplikasi Riliv lho!
2. Temukan tujuan hidupmu
Jika seseorang menodongkan pistol ke kepalamu dan berkata ‘beri satu alasan untuk kamu hidup’, apa alasannya? Apa yang ingin kamu perjuangkan? Apa tujuan hidupmu? Jika kamu ingin menjadikan hidupmu bermakna, kamu harus menemukan artinya terlebih dahulu.
Jika tidak, kamu tidak dapat benar-benar menetapkan tujuan yang bermakna.
3. Berikan pada orang lain
Tentu saja ini tidak berarti bahwa kamu harus mendasarkan semua tindakan hidupmu untuk membantu yang lain. Kamu adalah fokus hidupmu, tetapi memberi kepada orang lain akan memberi hidupmu lebih banyak tujuan dan makna.
Jadi, fokuslah pada hal-hal yang kamu anggap penting. Pastikan untuk membantu orang lain. Ini akan meningkatkan kepuasan hidupmu dan mereka. Terkadang, sesuatu yang sederhana seperti meminjamkan telinga atau pundak yang bersahabat untuk menangis dapat memberi makna lebih pada hidupmu.
4. Waspadai tindakan kamu
Apa yang bisa kamu tingkatkan atau ubah? Tinjau tindakan yang kamu lakukan secara teratur untuk mempelajari apa yang membuatmu menyimpang dari tujuan atau jalur yang kamu bayangkan.
Fokus pada detail akan membantumu mencapai lebih banyak, selama kamu siap melakukan beberapa perubahan.
5. Temukan keberanian
Kamu harus berani untuk hidup, tetapi menjalani kehidupan yang bermakna membutuhkan lebih banyak keberanian. Bagaimanapun, kamu perlu membuat banyak perubahan untuk mencapai hal ini. Cobalah hal-hal baru dan tempatkan diri kamu di sana.
Setelah kamu menentukan tindakan penting untuk meningkatkan cara hidupmu, kamu dapat dengan mudah menemukan keberanian. Jangan takut untuk berbeda atau mencoba sesuatu yang baru – kamu jarang dapat mencapai tujuan terbesar kamu tanpa sedikit risiko.
6. Fokus
Daripada mengatur secara mikro 20 tujuan dan memfokuskan perhatianmu pada semuanya, fokuslah pada satu hal pada satu waktu. Ini tidak berarti bahwa kamu akan meninggalkan sisa prioritasmu.
Ini semata-mata berarti bahwa kamu akan mendedikasikan seluruh energimu untuk memastikan semuanya tercapai, langkah demi langkah. Kamu dapat dengan mudah mencapai ini. Biasakan membuat daftar tujuan yang akan kamu lakukan sepanjang hari atau minggu.
Daftar ini harus terdiri dari hal-hal yang dapat dicapai dan realistis untuk menghindari kegagalan. Jika kamu belajar bagaimana melakukan sesuatu pada waktunya, kamu dapat mencapai lebih banyak.
7. Sederhanakan hidup
Ini mungkin terdengar aneh, tetapi untuk membuat hidupmu bermakna, kamu harus membuat hidup lebih sederhana. Hidup ini lebih bermakna jika kamu menghabiskan waktu melakukan hal-hal yang memuaskanmu.
Jadi, singkirkan semua hal yang menyebabkan stres dan frustrasi dan pada dasarnya, sederhanakan cara hidupmu.
8. Ekspresikan dirimu
Kamu adalah siapa kamu dan tidak ada orang lain seperti kamu. Terimalah dirimu apa adanya dan jadilah otentik. Alih-alih takut dan berjuang dari ketakutan akan penolakan dan kritik, merangkul ini dengan cara yang memungkinkan dapat membuat kamu menjadi diri kamu yang sebenarnya.
Menemukan makna hidup adalah perjalanan yang tidak pernah berakhir. Kamu harus menjaga kehidupanmu bermakna di setiap langkah yang kamu jalani. Bagaimanapun, kamu mungkin menemukan sesuatu yang bermakna hari ini, tetapi ini tidak berarti bahwa kamu akan menemukan itu bermakna esok hari.
Melihat bahwa kamulah yang memberi makna pada berbagai hal, adalah tugas kamu untuk mengejarnya.
Semoga artikel ini dapat membantu kamu ya. Jika kamu membutuhkan bantuan, jangan ragu untuk melakukan konsultasi psikologi melalui aplikasi Riliv agar dapat curhat online dengan psikolog profesional. Jangan lupa baca artikel lainnya di riliv story.
Baca Juga:
Kata Bijak Kehidupan Ini Mungkin Bisa Membantumu!
Pengertian Toleransi: Hidup Tentram di Tengah Keberagaman
Banyak Masalah Dalam Hidup? Inilah 5 Motivasi Untuk Kamu
Disadur dari :
- https://www.pickthebrain.com/blog/8-tips-on-how-to-live-a-meaningful-life/
Written by Fadlurrohman S.M, penulis magang dan content creator di youtube [Scionation]
