Motivasi diri sendiri – Biasanya orang akan termotivasi ketika menghadiri seminar atau mendengar motivator. Tapi bagaimana supaya kamu dapat motivasi diri sendiri?. baca caranya berikut ini.
1. Agar motivasi diri sendiri, kembali ke “mengapa”Â
Berfokus pada tugas yang membosankan tidak membuatnya lebih menarik. Memperkecil dan bertanya pada diri sendiri mengapa kamu merasa repot pada awalnya akan membuatnya lebih menarik.
Jika kamu tidak tahu mengapa, maka ada kemungkinan besar kamu tidak perlu repot dengan itu sejak awal.
2. Temukan langkah selanjutnya
Jika tampaknya tidak mungkin untuk mengerjakan suatu proyek untuk kamu, kamu dapat mencoba untuk fokus pada langkah segera berikutnya.
Melawan gumpalan pekerjaan amorf hanya akan menyebabkan penundaan. Memotongnya sehingga menjadi mudah dikelola. Pelajari cara berhenti menunda-nunda dalam panduan ini.
3. Dapatkan pasangan
Temukan seseorang yang akan memotivasi kamu ketika kamu merasa malas. Saya punya teman yang saya pergi ke gym. Selain menemukan berat badan, memiliki teman dapat membantu memotivasi kamu untuk bekerja keras ketika biasanya kamu berhenti.
4. Mulailah hari kamu
Rencanakan besok. Bangun pagi-pagi dan letakkan semua hal penting di pagi hari. Membangun momentum di awal hari biasanya dapat membawa kamu maju jauh kemudian.
5. Membaca Buku Motivasi cara ampuh untuk motivasi diri sendiri
Baca bukan hanya buku self-help atau motivasi tetapi buku apa pun yang memiliki ide-ide baru. Gagasan baru mengubah mental kamu dan dapat membangun motivasi. Inilah alasan lain untuk membaca setiap hari.
Mempelajari ide-ide baru membuat otak kamu bergerak sehingga membutuhkan lebih sedikit waktu untuk mempercepat tugas kamu.
6. Kembangkan mantra
Temukan beberapa pernyataan yang memfokuskan pikiran kamu dan memotivasi kamu. Tidak masalah apakah mereka ditarik dari poster motivasi yang norak atau hanya beberapa kata untuk memberi tahu kamu apa yang harus dilakukan.
Jika kamu tidak yakin harus mulai dari mana, mantra pribadi yang baik adalah “Lakukan sekarang!”.
7. Motivasi diri sendiri dan Membangun kesuksesan
Sukses menciptakan kesuksesan. Ketika kamu baru saja menang, mudah untuk merasa termotivasi tentang hampir semua hal. Emosi cenderung tidak spesifik situasi, jadi menang kecil, apakah itu pujian dari kolega atau menyelesaikan dua pertiga dari tugas kamu sebelum siang dapat mengubah kamu menjadi raksasa.
Ada banyak cara kamu dapat menempatkan keberhasilan kecil sebelumnya untuk memacu motivasi nanti. Menyusun daftar pekerjaan yang harus dilakukan, menempatkan tugas langsung seperti berolahraga di pagi hari atau memberi diri kamu penegasan dapat melakukan triknya.
Psst, udah pada tahu belum kalau ada aplikasi konseling online yang bikin kamu bisa konsultasi dengan psikolog profesional kapan saja dan dimana saja? Yap! Nama aplikasinya Riliv. Di aplikasi Riliv kamu juga bisa mencoba fitur meditasi online untuk pengalaman meditasi yang lebih praktis!
Baca Juga:
Kata-kata Motivasi untuk Anak Broken Home dari Tokoh Dunia
5 Cara Memotivasi Karyawan Ketika Bekerja Jarak Jauh
6 Cara Ampuh yang Bisa Bantu Kalahkan Demotivasi
Disadur dari :
- https://www.lifehack.org/articles/featured/thirteen-tricks-to-motivate-yourself.html
Written by Fadlurrohman S.M, penulis magang dan juga suka content creator di youtube [Scionation]
