• Mental Health
    • Relationship
    • Family Life
    • Personal Growth
    • Theraphy
    • Psychology
  • Story
  • Event
  • Featured
No Result
View All Result
No Result
View All Result
  • Mental Health
  • Story
  • Event
  • Featured

Yuk, Simak dan Pahami Penyebab Tidak Percaya Diri!

by Riliv Story Admin
28 Sep 2021
in Personality, Social Life
585
SHARES
3.2k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

Penyebab Tidak Percaya Diri – Percaya diri (self-confidence) adalah kemampuan individu untuk dapat memahami dan meyakini seluruh potensinya agar dapat dipergunakan dalam menghadapi penyesuaian diri dengan lingkungan hidupnya. Pentingnya mempunyai rasa percaya diri harus kita pahami mulai kecil, sehingga kita lebih mudah mengembangkan potensi atau bakat yang dimiliki. Tapi kebanyakan dari kita pasti pernah merasakan tidak percaya diri pada diri kita sendiri. Banyak hal yang menyebabkan kita tidak percaya diri. Yuk, simak apa penyebab tidak percaya diri versi Riliv!

Faktor diri sendiri

Beberapa hal yang membentuk rasa percaya diri kita tertanam dalam otak kita saat lahir. Penelitian telah menunjukkan susunan genetik kita memengaruhi jumlah bahan kimia penambah kepercayaan tertentu yang dapat diakses otak kita. Di suatu tempat antara 25 hingga 50 persen dari sifat kepribadian yang terkait dengan kepercayaan mungkin diwariskan.

Beberapa aspek perilaku kita juga berasal dari temperamen kita. Jika kamu secara alami lebih ragu-ragu dan waspada, terutama dalam keadaan yang tidak dikenal, kamu mungkin memiliki kecenderungan yang disebut “penghambatan perilaku.” Ketika kamu dihadapkan dengan suatu situasi, kamu berhenti dan memeriksa untuk melihat apakah semuanya tampak seperti yang kamu harapkan. Jika sesuatu tampak salah, kamu cenderung menjauh dari situasi tersebut.

Related Post

ilustrasi wanita sebagai penjelasan psikologi kenapa sosial media membuat kita insecure

Penjelasan Psikologi Kenapa Sosial Media Membuat Insecure!

August 2, 2023
pertama kali ke Indonesia, sukses bikin fans jadi FOMO Coldplay

FOMO Coldplay? Yuk, Cari Tahu Siapa dan Cara Mengatasinya

May 24, 2023

Trauma juga bisa jadi penyebab tidak percaya diri

tidak percaya diri
Sumber : Unsplash

Pelecehan fisik, seksual, dan emosional semua dapat secara signifikan mempengaruhi perasaan harga diri kita. Jika kamu mendapati dirimu mengingat pelecehan, merasa tersiksa atau malu dengan pengalamanmu, harap pertimbangkan untuk mencari perawatan dari dokter atau psikologi yang berlisensi.

Penyebab tidak percaya diri juga bisa dari gaya parenting

Cara kita dirawat di keluarga asal dapat memengaruhi kita jauh setelah masa kanak-kanak. Misalnya, jika kamu memiliki orang tua yang terus-menerus meremehkanmu, membandingkanmu dengan orang lain, atau memberi tahumu bahwa kamu tidak berarti, kamu kemungkinan akan membawa pesan-pesan itu bersamamu hari ini.

Korban bullying atau pelecehan

Penindasan masa kanak-kanak dapat meninggalkan bekas pada kepercayaan dirimu baik pada penampilan, kemampuan intelektual dan atletik, dan bidang lain dari kehidupanmu. Pengalaman memalukan di masa dewasa, termasuk pelecehan di tempat kerja atau kelompok sebaya yang tidak menghormati atau merendahkan kamu, juga dapat membuatmu kurang berbicara untuk diri sendiri atau mengejar tujuan yang ambisius.

Lingkungan sekitar

Bukan hanya lingkungan sekitar kita yang sebenarnya, media sosial bisa menyebabkan rasa percaya diri berkurang. Sekarang media sosial sudah ada di mana-mana, pesannya semakin dekat ke rumah. Sangat mudah untuk percaya bahwa semua orang di sekitar kamu memiliki pernikahan yang sempurna, karier impian, dan supermodel ingin melakukan booting. Tetapi ingat: Apa yang diposkan orang secara online sangat dikuratori dan diedit. Setiap orang mengalami hari-hari buruk, keraguan diri, dan ketidaksempurnaan fisik. Mereka tidak hanya mengeluarkannya di Facebook, Instagram, twitter, dan lainnya!

So, gimana? udah paham kan penyebab tidak percaya diri. Sebisa mungkin hindari sebabnya ya, biar kalian punya percaya diri yang tinggi. Kalau kurang paham kamu bisa melakukan konsultasi psikologi melalui aplikasi curhat online Riliv. See you on next article!

Disadur dari :

  1. http://www.goodchoicesgoodlife.org/choices-for-young-people/boosting-self-esteem/
  2. https://www.psychologytoday.com/us/blog/shyness-is-nice/201812/5-reasons-people-have-low-self-confidence

Written By. Anisya Pramesti, not special but limited edition

Baca juga:

Hati-Hati Fake People! Ini 5 Ciri-cirinya!

Yuk Coba Tantangan 7 Hari Aku Bersyukur dari Riliv!

Tugas dan Fungsi HRD yang Wajib Anda Ketahui!

Tags: alasan tidak percaya dirimengembalikan rasa percaya dirimerasa malumerasa tidak percaya diriPenyebab Tidak Percaya Diripercaya diripercaya diri hilangpercaya diri yang hilangrasa percaya dirisering malutidak percaya diri
Share234Tweet146Send
Riliv Story Admin

Riliv Story Admin

Riliv Story Admin adalah tim editor dari Riliv yang mengkurasi dan mengelola seluruh konten di Riliv Story. Kami senang menjelajahi ide-ide baru dan berkolaborasi, mari bekerjasama untuk membangun kesehatan mental yang lebih baik. Contact us @riliv

Related Stories

ilustrasi wanita sebagai penjelasan psikologi kenapa sosial media membuat kita insecure

Penjelasan Psikologi Kenapa Sosial Media Membuat Insecure!

by Radyastuti Soebroto
August 2, 2023
0

Insecure Akibat Sosial Media - Buat yang sering insecure sendiri...

pertama kali ke Indonesia, sukses bikin fans jadi FOMO Coldplay

FOMO Coldplay? Yuk, Cari Tahu Siapa dan Cara Mengatasinya

by Radyastuti Soebroto
May 24, 2023
0

Tiket Coldplay - "Kalau FOMO, nggak usah ikut nge-war tiket...

kepribadian big five

Mengenal Kepribadian Big Five Menurut Psikologi

by Neraca Cinta Dzilhaq, M.Psi., Psikolog
April 15, 2023
0

Kepribadian Big Five - Setelah sebelumnya kita membahas tentang teori...

thr cair bikin kalap

THR Cair, Simak Caranya Biar Gak Kalap Foya-foya

by Neraca Cinta Dzilhaq, M.Psi., Psikolog
April 12, 2023
0

THR - Kalau sudah bicara soal Lebaran, pastinya nggak sabar...

Load More

PT. RIliv Psikologi Indonesia

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Mental Health
    • Relationship
    • Family Life
    • Personal Growth
    • Theraphy
    • Psychology
  • Story
  • Event
  • Featured

PT. RIliv Psikologi Indonesia