Semua orang memiliki kesulitannya sendiri-sendiri. Dengan itulah, kamu bisa merasakan hidup yang sebenarnya karena tetap bertahan. Banyak orang menjadi lebih tegar hanya dengan mengatakan kata penyemangat dalam menghadapi masalah dalam hidupnya.
Jangan kehilangan harapan. Jika keadaan hidupmu semakin sulit, kamulah yang bertanggung jawab untuk membalikkan keadaan. Katakan ini pada dirimu sendiri agar kamu mendapat kekuatan dan penyemangat dalam menghadapi masalah.
1. ”Kalau aku bisa melalui ini, aku bisa jadi lebih kuat.”
Semua kesulitan ini bisa membuatmu lebih kuat, jika kamu bisa melewatinya dengan baik. Katakan pada dirimu sendiri bahwa kamu bisa jadi lebih kuat nanti. Jangan dulu menyerah dan menganggap kamu nggak bisa mengatasinya.
Semua masalah yang kamu lalui memberi pengalaman, sehingga ke depannya kamu menjadi kuat dan tangguh dalam menghadapi masalah, walau itu adalah masalah yang besar sekalipun.
2. “Kalau semua hal mudah didapat, hidup bakal jadi membosankan.”
Bayangkan hidupmu tanpa masalah, pasti kamu akan merasa sangat bosan karena kamu nggak perlu berusaha untuk mendapatkan segala sesuatu. Kamu bakal bermalas-malasan karena semua hal mudah didapat.
Itu sangat membosankan. Dengan adanya masalah, maka akan ada tantangan. Dengan masalah, hidupmu malah akan jadi berwarna.
3. “Hidup itu 10% terjadi padaku dan 90% itu reaksiku untuk menghadapinya.”
Masalah boleh datang sebesar mungkin, tapi kamu harus tetap bereaksi dengan benar. Reaksimu adalah penentu dari semakin besarnya masalahmu atau selesainya masalahmu itu. Reaksi yang salah, hanya akan menimbulkan masalah baru tanpa menyelesaikan yang lama.
4. “Aku akan buat diriku sendiri bangga karena sudah berhasil melewati masa sulit.”
Beri dirimu sendiri semangat bahwa kamu bisa melewatinya. Kamu pasti akan bangga kalau bisa mengandalkan dirimu sendiri. Jangan terfokus pada masalahmu, tapi fokuslah pada dirimu yang menyelesaikan masalah itu.
Kamu hebat sudah bertahan melewatinya. Itu yang membuatmu bangga, dan semakin mencintai diri sendiri.
5. “Saat aku bangun besok pagi, masalah ini nggak akan sebesar ini.”
Kalimat ini bukan berandai-andai, tapi keyakinan. Masalah berat yang kamu hadapi hari ini tidak akan membuatmu sedih sampai besok. Kamu akan merasa lebih baik besok karena bisa menyelesaikannya.
6. “Kesulitan yang kemarin aja aku bisa hadapi kok. Yang ini pasti aku pasti bisa juga.”
Ingat kembali, berapa banyak masalah dalam hidupmu yang sudah bisa kamu hadapi. Lalu sekarang, saat kamu nggak sanggup menghadapinya, mengingat hal itu akan memberimu kekuatan. Kalau dulu bisa, sekarang juga pasti bisa.
7. “Hidup ini seperti roller coaster, naik turun nggak bisa diprediksi, cepat atau lambat aku harus nikmati.”
Kamu nggak akan selalu naik, tapi juga nggak akan selalu turun. Akan ada masanya dimana kamu merasa senang, lalu sangat sedih. Hidup ini begitu dinamis. Kamu hanya perlu menjadi terbiasa dengan ketidakpastiannya.
Nikmati setiap peristiwa yang ada di hidupmu. Buat dirimu nyaman. Kamu akan tahu bagaimana polanya.
8. “Ini cuma sementara. Nggak akan bertahan selamanya.”
Kesulitan atau kesedihanmu itu sementara. Nanti, kamu pasti bisa menyelesaikannya dengan caramu sendiri.
Asal kamu memberikan dirimu kesempatan untuk coba menyelesaikan dan tidak terpuruk terlalu lama, kamu pasti bisa mengembalikan senyumanmu lagi.
So, itu dia kata penyemangat dalam menghadapi masalah ala Riliv.
Selalu ada pelangi setelah hujan, dan bahagia setelah kesedihan. Kamu bakal menemukan lagi senyuman yang hilang karena masalah. Kamu bakal berdiri dengan kakimu sendiri dengan bangga karena kamu berhasil menyelesaikannya. Semangat, Dear!
Disadur dari :
- https://positivepsychology.com/self-motivation/
- https://live-happier.com/the-problem-isnt-your-lack-of-motivation/
Written By Anisya Pramesti D.I, not special but limited edition.
